黑芝麻不能跟什麼一起吃？
Q：黑芝麻不能和什麼一起吃？ A：食用黑芝麻時，應避免同時攝取富含鐵質或鈣質的食物，例如硬豆腐；或富含草酸及植酸的食物，如豆類、果仁、菠菜，因為這些食物有機會阻隔鐵質的吸收。 食用黑芝麻時也要避免同時飲用咖啡或茶，因為它們含有單寧酸，同樣會抑制鐵質吸收。
黑芝麻每日食幾多？
因為它裡面有相當豐富的營養元素，建議每日攝取量控制在10克（約2湯匙）較好，因為黑芝麻中也有豐富的芝麻油，因此天天過量食用反而會本末倒置！
黑芝麻可以直接吃嗎？
生的和熟的芝麻都能食用，但生芝麻表面有一層殼，腸胃功能差的人不好消化、營養吸收較差，因此建議吃烘烤過的芝麻較好。 整粒芝麻不容易消化，可以把芝麻磨碎後變成粉再吃，讓營養更容易吸收。
什麼人不可以吃黑芝麻？
（一）什麼人不能吃黑芝麻？ 威爾森氏症患者：威爾森氏症是一種罕見疾病，患者的身體對銅的代謝異常，因此要避免食用含有銅的食物，在飲食上須要非常注意。 對黑芝麻過敏者：芝麻屬堅果類，堅果類過敏的人，食用黑芝麻可能會引發過敏反應，應多加留意。
黑芝麻對人體有什麼好處？
吃黑芝麻也有禁忌？ 10個黑芝麻營養優點＋芝麻能「改善便祕、幫助睡眠」超強大 芝麻營養優點２：可降低膽固醇和三酸甘油脂 … 芝麻營養優點３：降低白髮與落髮機率、幫助睡眠 … 芝麻營養優點４：抗氧化、幫助降血壓 … 芝麻營養優點５：富含鈣質有助於骨骼健康 … 芝麻營養優點６：減少身體發炎 … 芝麻營養優點７：幫助控制血糖 更多項目… ?
吃黑芝麻皮膚會變黑嗎？
感光食物會讓皮膚對光變得很敏感，吃了感光食物再經過太陽照射，會使黑色素細胞活力增加、肌膚變黑或產生色斑。 一般常見的感光食物為深色食物，包括：黑豆、黑芝麻等，而蔬果類像是柑橘、檸檬、芹菜、馬鈴薯、胡蘿蔔等也是較容易感光的食材。
黑芝麻什麼時候吃最好？
飯後吃黑芝麻，胃中已經有食物做打底，有足夠的胃液可以消化食物，此時吃黑芝麻不容易刺激腸胃。 黑芝麻應該早晚吃，早晚吃的效果不同。 早上吃黑芝麻，可以促進酪氨酸酶和合成，降低血壓，固腎，補鈣等，早上吃黑芝麻吸收更好，黑芝麻的營養可以完全被吸收。 晚上皮膚代謝更強，晚上吃黑芝麻可以促進皮膚代謝，使美容養顏的功效更強。
黑芝麻粉要冰嗎？
保存方式：請避免存放在高溫或日光照射處；拉開後如未食用完，請輕壓夾鍊條密封及冷藏保存，並儘快食用完畢。
吃黑芝麻會長頭髮嗎？
黑芝麻可以幫助到頭髮生長，裏面的成分有卵磷脂，維他命E，蛋白質以及亞油酸。 這些成分皆可幫助到頭髮生長，但如果過量攝取的話會導致內分泌失調，以及導致，頭油旺盛從而導致脫髮。
黑芝麻可以加牛奶嗎？
黑芝麻牛奶超美味，幫助護血管、防白髮 里見英子也推薦將黑芝麻加入牛奶之中，透過牛奶的優質蛋白質、豐富的鈣質，除了能幫助預防骨質疏鬆症，蛋白質也有益皮膚健康。 牛奶200ml。 黑芝麻粉1大茶匙。 蜂蜜適量。
吃黑芝麻會便秘嗎？
黑芝麻性溫、味甘、平，入肝、腎、大腸經，潤五臟、補肝腎、益精血、潤腸燥。 腸內的燥熱解除了，大便就不會乾結，排便自然變得順暢了。 黑芝麻不但能有效緩解便秘，同時還能補血益氣、烏髮養顏、延緩衰老。 《本草綱目》稱：「服黑芝麻百日能除一切痼疾。」
黑芝麻吃太多會怎麼樣？
1.熱量攝取過多：芝麻含有高熱量和高脂肪，過量攝入可能導致體重增加。 2.鈉攝入過多：芝麻醬和其他芝麻製品，可能含過多的鈉，過量攝入鈉可能導致高血壓和其他健康問題。 3.鈣沉積：芝麻含有高濃度的鈣，過量食用可能導致鈣在身體內沉積過多，導致鈣化問題。
芝麻對腎臟好嗎？
另外，腎衰竭患者應需避免食用芝麻、綠豆、紅豆、腰果、杏仁等，由於其中內含較多的低生物價蛋白質，且含磷量較高，容易增加腎臟負擔，盡量少吃。
黑芝麻有毒嗎？
芝麻學名「Sesamum indicum」，又稱胡麻、脂麻，屬於胡麻科胡麻屬植物，味甘、性平、無毒，中醫認為具有補益精血、潤燥滑腸之效。 黑芝麻多種珍貴的營養成分，被認為是健康好食之一。