蜂蜜水什麼時候喝最好？
而喝蜂蜜水的最佳時間是飯前、飯後1～2小時（腸胃不好者則建議飯後）。 清晨空腹第一杯水就飲用的話，容易導致胃潰瘍、胃酸逆流；晚上睡覺前也不宜喝蜂蜜水，怕會誘發胃酸逆流或加重夜尿頻率，導致睡得更不好。
早上可以喝蜂蜜水嗎？
《Fooding台灣好食材》報導，營養師宋明樺表示，蜂蜜有潤腸效果，最好是飯前1至2小時，或飯後1至2小時再喝，早上空腹喝容易導致腹瀉；而且建議用60℃以下的溫開水沖泡，加熱過度恐破壞成分。 由於蜂蜜的主要成份為葡萄糖與果糖，每一公克有3.2-3.3大卡，宋明樺建議，成人每天最多一大匙，兒童每天也不要超過1/2大匙。
每天喝一杯蜂蜜水好嗎？
蜂蜜內含有豐富的脂肪酸，這些脂肪酸能夠促進腸道的蠕動，從而幫助排出體內的毒素。 此外，蜂蜜還含有豐富的維他命和礦物質，這些營養素能夠調整腸胃功能，改善便祕，促進脂肪新陳代謝，從而達到減肥的效果。 每天早晨喝一杯蜂蜜水，養成習慣，潤腸通便，還能能快速消除人體的疲勞及肌餓感。
什麼人不能喝蜂蜜水？
蜂蜜含有豐富的果糖，果糖很容易被人體吸收，並代謝成脂肪，因此本身有體重過重、肥胖，以及高血脂毛病的人，也建議避免食用蜂蜜。 蜂蜜本身屬於甜食，甜食本身就會增加胃酸分泌，進而損害胃黏膜。 本身有胃食道逆流、胃酸分泌過多，或有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的人，也不建議食用。
每天喝蜂蜜水會胖嗎？
水加蜂蜜2茶匙10克，熱量約30.8大卡，蜂蜜是屬於世界衛生組織定義『游離糖』的一種，攝取過量反而會造成肥胖。 2. 以開水或是無糖的淡茶取代蜂蜜水，以避免喝進過多熱量；另外建議以控制飲食、增加運動的方式，減重效果較佳。
喝蜂蜜水會得糖尿病嗎？
事實上，蜂蜜的主要成份是葡萄糖和果糖，食用後仍會造成血糖迅速飆高，進而造成高血糖及其併發症，所以應該將蜂蜜視為糖的一種，因此也不可能有抑制糖尿病的功效。 林建良強調：「蜂蜜不但沒有治療糖尿病的功效，反而還會造成高血糖，請糖尿病患者一定要留意，即時要吃一定要控制份量。」
蜂蜜水喝太多會怎樣？
2.蜂蜜每天不可攝入超過100ml 蜂蜜雖好，但每天最多能夠攝入100ml，不能因為覺得蜂蜜養生而過量食用。 因蜂蜜中的葡萄糖和果糖屬於單糖，可直接被人體吸收入血，長時間過量食用蜂蜜，會導致胰島素分泌不足，易引發糖尿病。 每天喝兩杯蜂蜜水，一杯放一勺蜂蜜就足夠，養生健康貴在均衡。
喉嚨痛喝蜂蜜水有效嗎？
吃些蜂蜜 蜂蜜具抗菌、抗病毒、抗發炎效果，能抑制呼吸系統的細菌繁殖，改善喉嚨痛，且有助水分留在喉嚨，增加滋潤度，避免喉嚨乾燥。 但不宜食用過多，因為蜂蜜也是含有糖分，過量食用反而會抑制免疫系統，半小匙至一小匙即可；一歲以下兒童及糖尿病者不宜使用。
喝蜂蜜水皮膚會變好嗎？
蜂蜜的營養價值非常高，經常食用蜂蜜水，可以很好的補充人體所需的營養物質，幫助排出體內的毒素垃圾，尤其是對於女人來說，平時多喝蜂蜜水，可以起到很好的美容養顏功效，使皮膚變得更加的白皙，增強皮膚的彈性，使皮膚更為水嫩。
蜂蜜水對身體有什麼好處？
3大蜂蜜水好處 睡得更好 睡前一小時喝溫溫的蜂蜜水，能使肝臟在睡眠時也有足夠的糖分，釋放色氨酸並轉化為褪黑激素，舒緩壓力與幫忙放鬆，整晚睡得更安穩。 養顏美容，幫助減肥 蜂蜜的營養成分可以有助排毒和加速新陳代謝，讓肌膚更光滑。 … 增強免疫系統
蜂蜜水可以當水喝嗎？
蜂蜜水 若喜好甜味的話，蜂蜜水是比含糖飲料更棒的選擇，蜂蜜有抗氧化、顧喉嚨、改善睡眠等益處，但也需注意，蜂蜜有肉毒桿菌孢子，2歲以下小孩抵抗力較為不足，不建議飲用。 作法可用1茶匙配400c.c.的水飲用。
蜂蜜工坊的蜂蜜是真的嗎？
答案是有的！ 根據《食力》調查了解，確實有業者自行將真蜂蜜送驗至民間檢驗機構，卻得到令人詫異的結果！ 台灣最大蜂蜜供應商「蜜蜂工坊」，將自家9種天然蜂蜜送驗，以「蜂蜜中醣類之穩定碳同位素比值檢驗方法」來檢測，卻發現所有天然蜜在「C3－穩定碳同位素最大差值」的類別中，皆超出±2.1的標準。
什麼病不能吃蜂蜜？
1、一歲以內的幼童避免食用：幼童腸道免疫系統尚未發育完全，為避免蜂蜜採集時可能有肉毒桿菌汙染，避免食用，以免有食物中毒的風險。 2、血糖問題者、糖尿病患：避免過攝取過量，因蜂蜜中大部分為醣類，身體易吸收，容易造成血糖的波動。
一天可以吃多少蜂蜜？
一天可以吃多少蜂蜜？ 蜂蜜終究是糖，按照世界衛生組織（WHO）所建議的每日精製糖攝取量，應小於總熱量的5%。 若男性以每天攝取總熱量2000大卡為例，精緻糖的攝取量不應超過100大卡，約為1～1.5湯匙的蜂蜜；女性則以每天攝取總熱量1500大卡為例，精緻糖的攝取量不應超過75大卡，約為1湯匙蜂蜜。
晚上喝蜂蜜水好嗎？
只要在睡前攝取蜂蜜，就有助於脂肪燃燒。 日本健康網站DietBook指出，這是因為蜂蜜是含有血清素、維生素B、葉酸與鉀等豐富營養素的天然優質糖分，在睡前30分鐘~1小時前攝取1匙蜂蜜，讓肝臟適度儲存糖分，血清素緩和壓力，即可促進睡眠品質，讓成長激素充分分泌。