蘆薈要煮過才能吃嗎？
雷小玲進一步說明，蘆薈品種雖然高達200多種，然而經食藥署允許核可的只有費拉蘆薈、好望角蘆薈兩大品種含有幫助排便與養顏美容功效等功效，並且須完全去皮，只吃果肉，最好還要經過水煮，才是正確的飲用方式。 營養師建議，蘆薈須完全去皮，只吃果肉，最好還要經過水煮，才是正確的食用方式。
蘆薈可以做什麼吃的？
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蘆薈可生食嗎？
林沛賢說，蘆薈外皮很苦，且含有大黃素，具毒性及刺激性，應拿刨刀將皮削掉再食用；蘆薈雖然可以生吃，但屬性偏寒，建議加薑煮後再吃下肚。
新鮮蘆薈可以做什麼？
新鮮蘆薈還有這些用法，它可以直接涂在臉上嗎？ 消炎是蘆薈凝膠的一個重要作用。 … 蘆薈肥厚的葉片中含有豐富的膠粘液體，這種蘆薈膠粘液體具有防治潰瘍，促進傷口癒合，使細胞生長和止血的作用。 … 面部美容：用鮮葉汁早晚涂於面部15－20分鐘，堅持下去，會使面部皮膚光滑、白嫩、柔軟，還有治療蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。 更多項目… ?
蘆薈什麼人不能吃？
1.蘆薈性寒味苦，功能瀉下通便，易傷陽敗胃。 年老體弱、胃虛少食、脾胃虛寒、體質虛弱者和小兒過量食用會出現噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛等症狀。 2.罹患痔瘡、生殖腺炎症、胰臟炎、血友病的人及體虛多病者不宜食用蘆薈，以免造成出血。 3.蘆薈素會使子宮血管擴大，造成骨盆腔充血腫脹，當心孕婦有流產之虞。
蘆薈一天可以吃多少？
醫師警告，蘆薈一天吃的量不能超過10C.C.，否則可能會吃成腸癌或是胃癌。 所謂蘆薈有毒的地方，就是在邊皮，拿一把白色的刀子，白色刀子往邊邊削下去的時候，可以很明顯的看到，會有黃色的汁液，這個汁液就是所謂的大黃素。 蘆薈含有所謂大黃素這種東西，在老鼠實驗上曾經發現，長久大量服用這種大黃素的話，小老鼠會產生胃癌的反應。
蘆薈有毒嗎？
蘆薈去皮使用雖可減少毒性，但大量使用仍會產生副作用。 根據中藥副作用文獻記載，蘆薈使用量約9～15克就可能發生如腹痛、腹瀉或蛋白尿、心跳過緩，甚至流產等中毒現象。 蘆薈在中藥屬性寒涼，容易造成腹瀉，不宜長期大量使用，尤其孕婦及體質虛寒的人更不建議使用。
蘆薈健康嗎？
【早安健康／白乙君編譯】蘆薈富含蘆薈素(aloin)、蘆薈寧(aloenin)，以及多種維生素、礦物質、蛋白質、黏多醣、酵素、纖維等，微量營養素多達70種以上，還能控血糖、排毒去火，可說是健康指數超高的植物，深受愛美族與養生族喜愛。 蘆薈的好處人人皆知，但吃太多蘆薈可能導致身體不適，孕婦、經期女性更要注意用量。
蘆薈煮湯怎麼煮？
做法： 1.蘆薈葉沖淨，去皮，切成3公分長塊。 2.小排骨以滾開水燙過去血水，再沖冷水。 3.小排骨加5 杯水煮至熟軟，再加蘆薈同煮至5 分鐘，熄火，加鹽、味精及柴魚片調味即成。
蘆薈膠可以天天敷嗎？
為皮膚敷蘆薈雖然好處多多，只是過度使用仍有可能會引起皮膚毛細血管功能的障礙，所以在使用的頻率上，建議要敷一天休一天，每次敷上的時間也不要超過三十分鐘；對於相對較小的皮膚問題，可以短時間使用蘆薈膠鎮靜安定，只是建議不要將蘆薈當成保養品天天使用，以免皮膚因鎮靜過度而產生不良反應！
蘆薈對胃好嗎？
蘆薈是天然胃酸抑制植物！營養師邱世昕指出，一天喝3次蘆薈，不但有助於改善胃潰瘍、胃灼熱，還有利於排出體內重金屬以及胃部消化，但他也提醒，正處於經期、懷孕、哺乳或是定期服用避孕藥的女性，盡量避免使用蘆薈，否則容易導致電解質失衡，造成心跳不規則、肌肉抽筋等問題。
蘆薈能美白嗎？
不僅能溫和舒緩與修復因曬傷或是熱輻射造成的皮膚傷口疾病，也能加速傷口復原與強化的速度。 美容美白：蘆薈凝膠內含大量的多醣和維生素，對於皮膚保養上有很好的營養滋潤與美白效果。
蘆薈有什麼用處？
但經研究證實，蘆薈對人體確實有下列功效： 蘆薈含有促使細胞再生、加速傷口復原的成分，對於燙傷、灼傷、曬傷等有療效。 蘆薈有安撫中樞神經作用，具鎮靜功效。 蘆薈葉片表皮與葉肉間，有一種稱為「蘆薈素」的環狀組織，具刺激腸道蠕動之效。 蘆薈中的多醣類成份，具抑制癌細胞作用，但含量極微。
蘆薈對皮膚有什麼好處？
蘆薈凝膠護膚的6 大好處 1.它可以幫助舒緩皮膚。 蘆薈是一種非常溫和的成分，還具有天然抗菌特性。 … 2.它能夠滋潤全身肌膚。 … 3.它可以冷卻並滋潤皮膚。 … 4.它是DIY 面膜的絕佳成分。 … 5.它很溫和，適合放鬆的面部護理使用。 … 6.它可以滋潤過度造型的頭髮。 … 1.蘆薈有助於支持健康的消化。 … 2.它支持營養吸收。 更多項目…