藻油 一般人可以吃嗎？
DHA能夠幫助人體維持晶亮守護，也因為藻油富含的DHA成分，因此不只適合在孩童成長過程中補充，成年人與老人皆可以透過食用藻油獲取的DHA，維持身體正常運轉。
藻油不能跟什麼一起吃？
Q:藻油不能跟甚麼一起吃? A:因油酸和鈣離子會產生皂化反應，須避免與鈣鎂一同食用。 Q:懷孕幾週不能吃魚油? A:32週過後暫停食用，或需先與醫生諮詢。
藻油跟魚油一樣嗎？
藻油、魚油主要成分都相同，只要適合自己就是恰恰好 其實很簡單，魚油、藻油兩者的組成大同小異，最大的差異在於來源，魚油是從深海魚中所萃取出來的，屬於動物來源；而藻油則是從海藻萃取出來，是屬於植物來源。
藻油什麼時候吃最好？
藻油或魚油食用時機建議隨餐或是飯後食用，食物中的脂肪會提高藻油魚油功效，也就是人體的吸收效率：藻油魚油有助於脂溶性維生素（如維生素A、維生素D、維生素E、維生素K）的吸收。
藻油吃到幾個月？
至於藻油什麼時候吃呢？ 藻油的補充時機橫跨全孕哺期，孕婦從孕早期即可開始補充，到生產後0~1歲的哺餵母乳階段仍可持續食用，將藻油中的微藻DHA營養透過母乳輸送給寶寶。
藻油可以降膽固醇嗎？
Omega-3脂肪酸能調節許多生理機制，像是減少三酸甘油酯生成、增加HDL之蛋白合成等機制，幫助改善血脂與血膽固醇。 在2012的meta-analysis文獻統整了11起的臨床研究，結果發現補充DHA藻油可以改善三酸甘油酯與高密度脂蛋白（俗稱好的膽固醇），但在這起研究中也發現壞的膽固醇（LDL）也同樣上升（連結2）。
藻油有epa嗎？
顧記池藻油是DHA純淨的來源，幾乎不含EPA孕哺期可安心食用，無致敏風險、海洋汙染等疑慮，全素可食、較無腥味好入口。
藻油跟葉酸可以一起吃嗎？
您好：此組是懷孕初期-後期的營養組合，整個孕期都可以食用，懷孕初期補充葉酸，每日早餐飯後1顆即可，中期在加入藻油DHA、鈣鎂鋅加強錠與珍珠粉，藻油DHA可在每天早上飯後1-2顆(可與葉酸一起食用)，鈣鎂鋅加強錠則建議您在每天睡前食用1-2顆，珍珠粉睡前食用1-2顆，懷孕後期，可加入血紅素鐵，每天早上飯後1-2顆幫助媽咪 …
為什麼要吃藻油？
懷孕初期，適當補充關鍵營養很重要，能奠定寶寶的學習力發展。 而Omega-3脂肪酸，有益寶寶發育且對媽媽也有幫助。 婦產科醫師周佳謙表示：「吃素或是擔心海洋汙染的媽媽，可選擇吃藻油。」 根據研究，藻油所含的Omega-3脂肪酸和其中的DHA，濃度比魚油更高。
藻油可以取代魚油嗎？
藻油富含Omega-3 脂肪酸，包含二十二碳六烯酸（DHA）和二十碳五烯酸（EPA），能當成魚油的素食替代品， 比起魚油，藻油較少「海洋汙染物」的風險，如：塑化劑、重金屬，天然氣味也比較清淡。 適合當成母嬰保健食品，替代魚油成為孕婦的DHA來源，也可以添加於嬰兒配方奶粉。
魚油藻油哪個好？
藻油是植物性海藻類萃取，因此相較於魚油，素食族群者可安心食用，不僅如此，由海藻萃取的藻油與魚油相比，受海洋環境汙染及重金屬堆積的問題較低，且藻油適口性佳，對於害怕腥味的人來說較無負擔，最重要的是，藻油中的Omega-3 脂肪酸DHA及EPA比例優於魚油，因藻油Omega-3 脂肪酸中的DHA比例高於EPA，對於調節生理 …
藻油是素的嗎？
如果你有特殊的健康需求或對這些產品的使用有疑慮，建議諮詢專業醫療意見。 藻油，作為自然、富含營養的素食來源，成為了許多人補充Omega-3脂肪酸的理想選擇。
藻油一天吃幾顆？
世界衛生組織建議孕期、哺乳期婦女每日應攝取200毫克的DHA，而孕婦營養品惠氏媽咪DHA藻油1顆即含200毫克的DHA，每天吃一顆就能滿足孕期媽咪日常所需。
藻油跟綜合維他命可以一起吃嗎？
陳怡錞說明，膳食纖維會吸附油脂，在腸道中減少油脂的吸收，所以兩者一起吃會影響魚油的吸收率；而同理可證，油脂類的保健食品（月見草油、海藻油、紅花籽油），也都要避免跟膳食纖維類的保健食品（甲殼素、幾丁聚醣、洋車前子）一起吃。