膝蓋瘀青怎麼辦？
消除瘀青的最正確招式 冰敷時機：發生的72小時內要冰敷，使局部血管收縮，減少血液流出造成組織腫脹。 抹藥：若出血過多導致血腫可用藥來幫助緩解，若出現嚴重性血腫，像是越來越大片，請一定要就醫。 熱敷時機：瘀青發生72小時後可給予熱敷按摩，以促進血液循環、代謝殘餘血塊。
膝蓋瘀青多久會好？
正常情況下，瘀血即使置之不理，約7天即會自然消退，也可輔以藥物；能消除瘀血的藥物因內含肝素，可經由皮膚吸收，達到抑制凝血、讓瘀血容易消退之效，但若塗抹太多，反而會讓附近的微血管出血而造成瘀血。
膝蓋瘀青可以運動嗎？
由於肌肉被許多血管包覆著，當撞擊力道過大時，會導致肌肉裂傷、血管破裂，導致血液持續性且大量的滲出，並形成腫脹。 這類傷害可能長達半年之久才會恢復，因此，一定要停止運動，以避免傷勢惡化。
小腿瘀青 怎麼處理？
快速消瘀青的正確處理法 瘀青當下可以先冰敷。 吳吉妮醫師表示，冰敷可以幫助血管收縮、減少出血、防止腫脹疼痛，48小時內都可以冰敷，每冰敷15分鐘休息一下再冰敷，以免凍傷。 如果瘀青的部位沒有紅腫熱痛等發炎症狀，那麼就可以熱敷，熱敷能幫助代謝掉皮下的瘀血。
膝蓋瘀青看哪一科？
您好！ 創傷後症狀改變，建議您至骨科診療！ 瘀血散開時會感覺範圍變大，若顏色是轉趨淺褐色或黃色慢慢變淡就沒關係，若是鮮紅或深紫色可能還有出血，請立即就醫。
怎麼快速消除瘀青？
王威傑醫師表示，民眾發現瘀青時，改善方式可從冰敷及熱敷著手，隨時機不同，方法也會不同，在瘀青的前48小時，因血管剛破裂在體內形成瘀血，此段時間就建議以冰敷改善，以利血管收縮、凝血，防止瘀血範圍擴大。 而熱敷則適合用在5天之後，以促進血液循環，加速傷口復原，使用的時間點很重要。
瘀血要搓破嗎？
所以，面對瘀青不要急、不要慌，請跟著下面的步驟做： 1. 冰敷： 剛撞到有瘀青紅腫時，有兩件事很重要：「馬上冰敷」、「不要揉搓」。 趙昭明表示，瘀青產生的原因是皮膚受到外力撞擊，導致皮下微血管破裂，造成紅血球外露。
如何快速消除瘀血？
瘀青千萬不要揉開。 皮膚若出現瘀青血腫的「黑青」現象，建議先冰敷，幫助組織收縮、消腫，待患處紅腫熱痛症狀消退後，再開始熱敷幫助瘀血散開。
膝蓋瘀青可以跑步嗎？
林頌凱指出，若發生急性運動傷害，且患部出現血腫，代表肌肉、皮下部位已有出血，可能是韌帶、肌肉受傷，甚至有骨折現象，可把握「PRICE」處理原則，第一時間應暫停運動，接著冰敷和適當防護，例如膝蓋撞傷先戴護具，並盡快就醫檢查，確認肌肉、骨頭、關節、韌帶是否受傷，以及處理血腫，如果傷勢嚴重者，須由醫師評估是否需手術。
膝蓋撞傷多久會好？
健康櫥窗 / 運動傷害及處理 / 挫撞傷 (三)受傷 48 小時內冰敷(因挫傷的面積大小，程度，部位而異)，冰敷袋裹毛巾， 直接在傷處上冰敷，一次敷 15-20 分鐘，冰敷時傷處疼痛應立即停止使用， 暫時休息後再繼續冰敷。 (四)挫傷癒合約需 7-10 天(依挫傷面積大小，程度，部位而異)。
瘀青需要看醫生嗎？
需要看醫師嗎？ 如果3、4個月瘀青都沒消，建議民眾熱敷並加以輕柔按摩。 假如數天後未見改善，則建議就醫，了解是否傷及深層組織或骨頭，或是否可能有其他健康問題，如紫斑症或其他血液疾病。
瘀青可以貼貼布嗎？
依需求修剪不同形狀貼布 爪形貼布，主要用於消腫、去瘀青，像是長途飛行後或是孕婦的小腿腫脹或是外傷瘀青，都可貼爪形來消水腫、加速瘀青排除。 若瘀青部位較大，還可用兩個爪形貼布，交疊貼成雙爪形來增加覆蓋的皮膚面積。
為什麼很容易瘀青？
對於瘀青原因，黃醫生指出血腫、瘀青都是因為微血管破裂，血液滲漏於皮下所形成，瘀青通常因外力碰撞而反映出的血液、血管破裂問題。 另外，有些人士亦可能因骨髓問題、懷孕、藥物副作用、遺傳等影響下容易瘀青。 若果經常瘀青可能反映血液或血管凝血功能受損。
為什麼瘀青會黃黃的？
瘀青時雖然顏色看起來是綠色的，但其實因紅血球中含有膽紅素，瘀血發生時，會先出現深紫紅色，隨著血塊分解，瘀青的範圍會有擴散的趨勢，而膽紅素也會生成膽綠素，瘀血從紫紅色轉為黃綠色。