脖子疼痛是什麼原因？
脖子酸痛不適是病患求診常見的原因之一；其中絕大多數都不嚴重，可能只是因為姿勢不良、睡姿不好、或緊張造成的「肌肉僵硬」。 但是也有部分是因為頸椎退化性關節炎、椎間盤突出症、甚至癌症引發頸椎酸痛，因此不可掉以輕心。
為什麼脖子會抽筋？
造成落枕的原因可能為長期姿勢不良，例如：長時間低頭滑手機、上班族維持相同姿勢工作，導致肌肉一直處在不正常收縮的位置，這時脖子突然轉動便會使肌肉痙攣；另外，也可能是頸椎小面關節錯位，造成周圍肌肉發炎，脖子的活動度也因此受限。 尤其冬天的溫差較大，更容易導致頸部肌肉僵硬，增加落枕的機率。
為什麼會覺得脖子緊緊的？
感冒、鼻子過敏、壓力太大、情緒不穩、熬夜失眠則會明顯加重脖子的緊繃感。 現代人每天不是伏案坐在電腦前面，就是低頭看書寫文件，年輕人則老是把玩智慧型手機，一旦把自己長時間窩在一個侷限的空間，又缺乏適當的運動，身體就會一直處於很緊繃的狀態，尤其是後頸部的部位。
後頸痛如何舒緩？
預防舒緩落枕：適度伸展肩頸肌肉 冰敷舒緩→適用頸部腫脹患者 … 熱敷治療→放鬆緊繃的組織 … 長浴巾協助起床→舒緩肌肉群如果痛到不能動作，可以考慮使用長浴巾捲成長棒狀並圍住脖子，以固定住脖子，緩緩協助其上下起床動作，等到腫脹消退，則可以運用熱敷及伸展操，能讓肌肉舒緩與治療。 伸展操→訓練頸部肌肉的靈活度 … 拉筋法→自救緩解痠痛
脖子一直很痛怎麼辦？
9個小習慣緩解脖子痠痛 出門圍圍巾：肌肉也會熱脹冷縮。 … 聽音樂：發表在《進階護理期刊》的研究發現，每天聽1小時音樂，可以緩解慢性疼痛。 雙手互握手肘上舉：當我們一緊張，肌肉緊繃，肩胛骨就會前傾，也就是肩膀聳起。 … 茶水間手臂往後拉：去茶水間倒水趁機伸展。 更多項目… ?
脖子緊緊的是中風前兆嗎？
腦中風前有什麼預兆 慢性脖子緊大部分與腦中風無關，事實上，高血壓和高血脂最常見的症狀，就是沒有症狀，即便病人有脖子緊繃的情形，通常也與高血壓和高血脂無關。
脖子痛要做什麼運動？
肩頸痠痛什麼運動幫助緩解？ 縮頷運動：長時間坐著脖子容易向前傾，增加後頸壓力，需要多做回復性的動作。 做法：端坐椅子上。 雙眼平視前方，下巴向內縮，維持6秒。 … 聳肩運動：可以放鬆肩部的斜方肌。 做法：端坐椅子上。 … 夾背運動：鬆弛背部肌肉，強化肌肉力量。 做法：端坐後把肩胛骨用力往斜後方夾緊，維持6秒。
落枕可以吃普拿疼嗎？
陳家恩博士表示，落枕的第一時間吃止痛藥或是貼藥布，雖然可以消炎止痛，但是這樣只是「誤以為」疼痛的部位已經復原，實際上卻留下了潛在的傷害，週而復始就容易再次落枕，甚至演變成習慣性落枕。 因此，如果睡醒發現落枕了，應該立刻冰敷消炎、消腫、止痛。
脖子後面腫塊看哪科？
首先請先觀察脖子腫塊的特性，包括：發生時間、腫塊特性、是否伴隨其他症狀，一般而言發炎性造成的淋巴結腫大會在兩周內消退，但仍有可能因感染而併發其他嚴重之感染疾病，建議若發現脖子有腫塊請盡速至耳鼻喉科門診就醫，在門診可藉由病史詢問、觸診、口及咽部檢查、鼻咽喉內視鏡檢查及頸部超音波等做快速又有效的評估。
為什麼後腦勺會抽痛？
致病因子包括壓力和焦慮，使顱骨外的肌肉群不正常收縮引起疼痛。 頸因性疼痛：低頭世代很常見的頭痛，因為姿勢不良所致。 此外頸椎外傷（頸部揮鞭樣症候群、摔傷）和頸椎退化如骨刺和椎間盤突出等，疼痛都可能輻射到後腦勺。 枕神經痛：枕神經痛是頸因性疼痛中的一種狀況，主要是因為頭部後方的大小枕神經緊繃或受到壓迫所致。
脖子要看哪一科？
脖子有腫塊可以先看耳鼻喉科，耳鼻喉科全名為「耳鼻喉頭頸外科」，此科的醫師通常對於頸部的診斷、手術有非常專業的學習與訓練，當醫師面臨脖子腫塊的時候，通常使用理學檢查、內視鏡、超音波、電腦斷層等方式判斷腫塊原因： 理學檢查：醫師初步觸診，觀察腫瘤的位置、大小、硬度、固著度、是否疼痛、光滑度等了解腫塊情形。
脖子筋發炎怎麼辦？
「頭肩頸肌筋膜疼痛症候群」要如何治療？ 臨床上可使用超音波、雷射、震波等儀器緩解症狀，若疼痛較為難受，藥物治療與注射 治療、乾針治療都是可以考慮的選項。 以上方式屬於症狀治療，想要根治「頭肩頸肌筋膜疼 痛症候群」，更重要的是找出致病原因並針對該原因去改善，才能治標又治本。
脖子有神經嗎？
我們的脖子（頸椎）是由骨骼、肌肉、韌帶、血管、神經、淋巴結、脊髓等多種組織所組成，這些組織關係緊密，且相互交錯，等於是一個非常複雜的功能體，並且圍繞著重要的呼吸器官、食道及甲狀腺等重要器官，只要稍稍不慎，出現任何型態或炎症等，就會影響到神經與血管，不但可能引發疼痛，甚至可能讓原本就脆弱的血管內壁，出現內皮剝落而造成阻塞 …
脖子痛會頭暈嗎？
脖子僵硬可能是枕下肌僵硬造成，嚴重時還可能暈眩、頭痛、想吐 日本文教學院大學理學療法學科助教上田泰久表示，「肩頸僵硬痠痛」其實可以細分為肩膀、頸部酸痛。 除了背部覆蓋著肩胛骨周圍到肩膀、脖子處的斜方肌僵硬造成的肩膀酸痛以外，脖子僵硬酸痛經常是脖子後方的枕下肌（suboccipital muscles）僵硬所引起。