脖子拉傷多久會好？
大部份的急性頸部疼痛是因為肌肉扭傷或肌腱受傷引起，來自急性外力衝擊（例如：車禍或摔倒等意外）或扭到脖子（例如：睡姿不正確造成落枕或提重物造成肌肉拉傷）。 大部份輕微肌肉、肌腱拉傷會在數天或一週內自動好轉，只需保守治療，包括：冷熱敷、藥物、物理復健等。
為什麼脖子會抽筋？
造成落枕的原因可能為長期姿勢不良，例如：長時間低頭滑手機、上班族維持相同姿勢工作，導致肌肉一直處在不正常收縮的位置，這時脖子突然轉動便會使肌肉痙攣；另外，也可能是頸椎小面關節錯位，造成周圍肌肉發炎，脖子的活動度也因此受限。 尤其冬天的溫差較大，更容易導致頸部肌肉僵硬，增加落枕的機率。
脖子為什麼會突然很痛？
脖子酸痛不適是病患求診常見的原因之一；其中絕大多數都不嚴重，可能只是因為姿勢不良、睡姿不好、或緊張造成的「肌肉僵硬」。 但是也有部分是因為頸椎退化性關節炎、椎間盤突出症、甚至癌症引發頸椎酸痛，因此不可掉以輕心。
脖子扭到要看什麼科？
一般來說，落枕會在一個星期以內恢復，不用就醫，但如果落枕兩天後，持續疼痛，甚至愈來愈痛，則建議至復健科門診接受檢查，有經驗的醫師透過觸診即可區分肌肉或骨頭出問題，無須照X光或是超音波。 在治療上，一般施以熱療、超音波、電療、運動治療等復健，或局部注射鬆弛劑。
脖子拉傷怎麼處理？
冰敷：如果是瞬間動作引起的頸部拉傷，冰敷患處能降低該部位的血流量，進而減緩肌肉的急性發炎，每次冰敷控制在20 分鐘以下，若是輕微落枕，建議可直接熱敷。 吃藥：落枕常常是突然的頸部肌肉拉傷，對於起床馬上就要上班的人們，服用醫師開立的肌肉鬆弛劑、消炎止痛藥能較快速減輕疼痛，如再搭配正確的姿勢、適度活動，能夠加速肌肉復原。
脖子一直很痛怎麼辦？
9個小習慣緩解脖子痠痛 出門圍圍巾：肌肉也會熱脹冷縮。 … 聽音樂：發表在《進階護理期刊》的研究發現，每天聽1小時音樂，可以緩解慢性疼痛。 雙手互握手肘上舉：當我們一緊張，肌肉緊繃，肩胛骨就會前傾，也就是肩膀聳起。 … 茶水間手臂往後拉：去茶水間倒水趁機伸展。 更多項目… ?
怎麼自己拉脖子？
坐直，低頭將下巴塞到胸前。 慢慢地將你的下巴移向其中一個肩膀，感受脖子另一側的拉伸，暫停兩到三秒鐘，重複動作到另一個肩膀。 每側10次。 整個運動過程中盡量保持下巴收緊，以改善伸展。
脖子緊緊的是中風前兆嗎？
腦中風前有什麼預兆 慢性脖子緊大部分與腦中風無關，事實上，高血壓和高血脂最常見的症狀，就是沒有症狀，即便病人有脖子緊繃的情形，通常也與高血壓和高血脂無關。
落枕可以拉筋嗎？
鄭翔瑋指出，椎間盤卡住，需要比較溫和的方式處理，不建議立刻接受拉筋，剛發生落枕時，拉筋會非常不舒服，甚至可能讓症狀惡化；民俗療法有時候的操作速度比較快，反而會讓肌肉呈現保護性反射，會更不舒服，建議最好先就醫。
脖子硬是什麼原因？
肩頸僵硬的高風險要素 姿勢不良-久坐、彎腰駝背、習慣性側睡、肌肉柔軟度不足、運動過度產生代償等等。 結構異常-長短腳、扁平足、骨盆錯位、脊柱側彎、骨折、手術後等等。 其他-循環不良、無規律運動、組織沾黏、疤痕等等。 圓肩主因位於肩胛骨前突動作產生，而經常使用到此姿勢習慣者皆屬於高風險族群。
為什麼會突然落枕？
一、長時間姿勢不良：長時間的前傾滑手機或是使用電腦。 二、短時間姿勢不良：短時間內突然變化姿勢或是扭轉。 三、睡姿不良或枕頭不合適：睡姿不良或是選用不合適的枕頭，像是枕頭高度與軟硬度不合等等。 四、過度疲勞：工作過度操勞及精神不佳。
甲狀腺脖子會痛嗎？
1.急性甲狀腺炎：為細菌造成，常見於免疫不全之病患，細菌經由血流或淋巴液侵入甲狀腺，會出現發燒、畏寒、頸部腫痛、甲狀腺腫大且觸診壓痛、頸部皮膚出現紅腫熱痛等症狀，甚至會有呼吸困難及氣管壓迫感。
脖子扭到吃什麼藥？
2. 非類固醇類止痛藥：通常一顆ibuprofen或diclofenac就能解決大部分的問題。 吃藥之前記得先吃點東西墊墊胃。 3. 適度伸展：除了使用止痛藥之外，儘早開始活動才是快速恢復的秘訣。 我們可以在熱敷後緩慢活動脖子，以輕緩為原則。
脖子扭到可以按摩嗎？
在治療落枕上，切忌隨意推拿或拔罐，可能造成局部發炎更嚴重。 可以先溫熱局部組織，使用熱敷或紅外線燈增加局部氣血循緩，放鬆痙攣肌肉。 接著找到骨錯縫源頭（可能是胸椎或腰椎牽拉到頸椎），把源頭附近牽拉住的肌肉放鬆後，再透過傷科手法調整骨錯縫。 通常治療後，立即會感受到頸部旋轉角度上升，疼痛下降。
頸椎椎間盤突出如何治療？
頸椎間盤突出初期建議以消炎止痛藥緩解不適，搭配復健並且多休息，通常可獲改善，僅約一成左右的病人因嚴重壓迫到神經，甚至造成交感神經問題，才需要手術。 莊淵丞指出，現在頸椎間盤手術已相當進步，採微創方式，傷口很小，少有併發症。 通常會先清除突出的頸椎間盤，再置換人工支架。