胃酸過多吃什麼緩解？
綠色蔬菜，如蘆筍、綠花椰菜、四季豆 鹼性：酸性食物容易引起胃酸逆流，香蕉、瓜類、花椰菜、茴香、堅果等鹼性食物，則有助於抵消胃酸的刺激。 富含水分：含水量高的飲食，例如芹菜、黃瓜、生菜、西瓜、肉骨湯和蔬菜湯、草本茶等，可稀釋和減弱胃酸。
胃食道逆流適合喝什麼飲料？
建議選擇低糖分、低酸度以及無咖啡因的飲品，以免導致胃食道逆流症狀變得更嚴重： 豆類：無糖豆漿。 奶類：脫脂、低脂牛奶、燕麥奶，減少脂肪攝取。 茶類：無糖綠茶、洋甘菊茶等花草茶。 蔬果汁：蘋果汁、芭樂汁、蘆筍汁、胡蘿蔔汁等。
胃酸過多可以喝豆漿嗎？
刺激胃酸過多：喝豆漿會刺激胃酸分泌過多，導致消化不良。 若有胃炎、胃潰瘍病史的患者，會因此造成症狀更嚴重，出現腹瀉、腹脹、打嗝消化不良等症狀。 建議不要在空腹狀況下喝豆漿，可以先吃一點食物後再喝「適量」的豆漿。
胃食道逆流可以喝什麼茶？
因此，對於胃食道逆流的患者來說，酒、咖啡、汽水等飲料能避則避；相對地，薑茶、低脂乳製品等，則有助於舒緩症狀。
如何讓胃酸減少？
喝溫水：藉由稀釋胃酸減少對食道的刺激，也能促進食道蠕動、改善消化不良。 小蘇打水漱口：一匙小蘇打加入500毫升的溫白開水，由於小蘇打水偏鹼性，可以幫助中和逆流到咽喉的胃酸，同時避免胃蛋白酶傷害咽喉，並舒緩咽喉肌肉。 睡覺時墊高枕頭、左側睡：這個姿勢可以讓胃的位置比食道低一些，降低食物與胃酸逆流的機會。
胃酸過多吃什麼水果？
可以吃：非柑橘類水果，如香蕉、香瓜、桃子、梨子。 避免吃：橘子、檸檬、柚子、葡萄柚柑橘類、番茄，看起來很清爽的水果其實不適合胃食道逆流者。
胃酸過多吃什麼早餐？
早餐可以選擇吃一些容易消化、不刺激、營養豐富的食物，比如能中和胃酸的牛奶、營養豐富的雞蛋、可以平衡身體酸鹼度的饅頭和豆漿等，但是不宜喝濃茶、濃咖啡或是進食大量肉類等油膩的高脂肪食品。
胃酸過多可以喝咖啡嗎？
高脂或油炸食物容易降低下食道括約肌的壓力，讓食物更容易逆流而上；而高糖、抽菸、喝酒及含咖啡因食物，如咖啡、可樂、濃茶、可可粉等，容易讓下食道括約肌鬆弛，加劇胃食道逆流的狀況，都需要特別避開。
胃酸過多可以多喝水嗎？
為了使消化作用良好，中餐後可以補充一杯水，使身體各部位分配水分、受到滋潤。 不建議在用餐時飲用大量的水分，因為水分在空腹的時候進入胃部，會稀釋胃酸，造成消化食物的能力降低，反而影響消化。 反之，若空腹或飯後感覺胃酸分泌過多，可以喝一點鹼性水稀釋胃酸濃度。
吃什麼中和胃酸？
另外，柳橙汁、葡萄柚汁、檸檬汁、番茄汁等果汁酸度較高，會使胃酸逆流情況更嚴重，建議可選擇蘋果汁、胡蘿蔔汁、蘆薈汁、蘆筍汁等較為溫和的果菜汁。 低脂或脫脂鮮奶脂肪含量低，與全脂鮮奶相比較不會刺激胃酸，有助於舒緩胃酸逆流問題。
胃酸倒流可以食香蕉嗎？
現代人生活壓力大，許多民眾深受胃食道逆流所苦，有民眾聽聞網路傳言「空腹吃香蕉可治療胃食道逆流」，故吃下大量香蕉，希望能夠緩解症狀，但醫師駁斥：有胃酸疾病的民眾，若空腹吃香蕉，恐出現腹脹、胸悶、腹瀉等症狀，不可不慎。
胃酸可以吃洋蔥嗎？
洋蔥可能刺激胃酸分泌，對於患有胃酸過多或胃食道逆流病的人，食用洋蔥可能會加重症狀。 在這種情況下，建議限制或避免食用洋蔥。 洋蔥中的一些成分在腎功能受損的人體內可能會累積，因此腎功能不全的患者應該限制洋蔥的攝入。
胃食道逆流可以喝麥茶嗎？
助消化、除脹氣：中醫認為，大麥味甘性涼，能健脾胃；麥茶含膳食纖維，還能增加糞便體積、減少便秘，緩和腹脹和胃部不適。 胃食道逆流的人，可搭配枸杞、紅棗飲用。 促進血液循環：烤大麥、煎製麥茶時所產生的香氣物質呲井（pyrazine），有抗凝血性質，可能促進血液循環。
胃食道逆流喝什麼果汁？
水果Ｏ選擇非柑橘類水果，例如香蕉、香瓜、桃子、梨，比較不容易引發逆流症狀。 Ｘ如果常常嘔酸水，要避免像是柑橘類橘子、檸檬、柚子、葡萄柚，柑橘類果汁像是柳丁汁、葡萄柚多多，這種看起來很清爽健康的柑橘類水果其實是不適合胃食道逆流的人喔！