胃脹氣可以按摩嗎？
胃脹氣以中醫的觀點來治療，可以使用穴道按摩來進行當下的立即處理，蘇立雯中醫師提供按摩4招有效緩解胃脹氣的不適感： 順時方向揉肚皮：以肚臍為圓心上下左右3指距離，以順時針方向畫圓，有效按摩中脘穴、天樞穴、關元穴，達到促進消化、排出腸氣、消除便秘的功能。
胃脹氣按什麼穴位？
日常保健－3穴道照顧腸胃，不再胃堵堵 取穴位置：外膝眼下三寸，脛骨脊旁開一寸（膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬）。 穴道功效：強化胃部機能，減少脹氣。 按摩方式：用食指關節在足三里穴位置順時針畫圈按壓9次，然後逆時針畫圈按壓9次，休息10秒後再重複上述動作，總共3次。
胃脹氣喝什麼湯？
養胃補氣雞肉湯 生薑5-10片 小隻棒棒雞腿6-8隻 雪白菇100g 四君子湯（白朮2錢茯苓半錢黨蔘2錢甘草1錢） 四神湯（薏仁1錢蓮子1錢山藥1錢茯苓半錢） 當歸3錢 紅棗3顆 剝黑棗2顆 枸杞2錢
老人容易脹氣如何消除？
1.入口前三思：刺激性與生冷的食物都要少吃，特別是胃液逆流在胃腸科來說是「吃出來的病」，常常吃得太飽，久了就容易發生。 2.少吃口香糖：嚼食口香糖確實可能把更多的空氣帶入胃部，造成不適。 3.按摩助排氣：吳俊賢表示，散步最好，如果還是不舒服，可以試著按虎口附近的合谷穴位或是小腿上的足三里穴，也能紓解。
胃一直脹氣怎麼辦？
如何馬上消除脹氣？ 消除悶脹的5個撇步分享 1.避開不合適的食物 出現脹氣狀況時，應避免繼續食用上段所提及的食物種類，不讓腸胃飽脹的狀況繼續加重。 2.減少餐食份量 食物的聚積也是造成囤氣的原因之一，若常在飯後出現脹氣，建議可調整每餐食物攝取量，避免餐餐吃到飽、吃到撐。 3.減緩進食速度 … 4.溫和運動 … 5.適度按摩
自律神經失調會胃脹氣嗎？
很可能根本的原因，就是自律神經失調，才導致身體整個亂了套。 無法平衡的情況不僅出現在消化系統（涵蓋口腔、食道、胃、腸等），帶來胃食道逆流、脹氣、吞嚥困難、消化不良等問題。 也可能出現在呼吸系統，所以容易胸悶、心悸、頭暈、失眠。
為什麼晚上容易脹氣？
正常人夜晚脹氣生成，多半因飲食失當，尤其晚餐大快朵頤，又吃宵夜或點心，下肚的東西不妥，飽腹感加上消化不良，留滯消化道的大量廢氣要藉由打嗝、放屁或排便順利清出。 還會引發腹部不同程度的疼痛，想安眠也難。 睡前最好別進食。
脹氣什麼姿勢？
The Good Brigade 脊柱扭轉：以青蛙姿勢躺下，用臀部做中心點，然後左右擺放。 小心別傷到自己！ 貓式：將膝蓋和手放在地板上。 然後低下頭，小心地收腹。 … 眼鏡蛇式：俯臥，抬起雙臂，抬頭。 … 蝴蝶式：仰臥，彎曲雙腿。 … 雙腿靠牆：這個姿勢非常簡單，只需要將雙腿抬向牆壁並保持1 分鐘即可。
脹氣不能吃什麼水果？
高脹氣食物 蔬菜類：洋蔥、蒜、韭菜、花椰菜、高麗菜、包心菜、荷蘭豆、碗豆、蘆筍、芋頭、秋葵 水果類：西瓜、桃、李子、梅、柿子、梨子、蘋果、芒果、櫻桃、酪梨、黑莓、大部分乾果 蛋白質類：黃豆、黑豆、豆漿、豆皮、牛奶、羊奶 堅果類：腰果、開心果、榛果 穀物類：麵、麵包、黑麥製品、大麥製品 其他類：蜂蜜、果糖、蘑菇
胃脹氣吃不下怎麼辦？
根據大林慈濟醫院藥學部的資料，肚子脹氣的問題通常會先透過運動與飲食改善，如果胃脹氣的問題還是沒有好轉，才可能使用藥物治療，這類的藥物作用以凝聚腸胃中氣泡、或是增加腸胃蠕動以幫助氣體排出為主，另外也可能建議病人使用益生菌改善腸道菌叢，避免食物在腸道中產生過多氣體，但需要較長的改善時間。
胃脹氣吃甚麼？
四、胃脹氣吃什麼？ 消脹氣食物有這些！ 蔬菜類：白蘿蔔、黃瓜、蘆筍、葉菜類等。 水果類：鳳梨、奇異果、木瓜、香蕉，富含天然消化酵素，可分解澱粉、蛋白質等，促進腸胃蠕動。 全穀雜糧類：米、米漿、燕麥。 豆類：納豆。
胃脹氣可以吃四神湯嗎？
1、米湯：吃粥上面一層的「米湯」幫助養胃，可以加一點鹽巴調味避免脹氣。 2、四神湯：茯苓、山藥、蓮子、芡實等藥材加入雞湯烹煮，可以健壯脾胃，增進食慾。 想要解決「脹氣」的煩惱，從嘴巴裡吃進去的食物，是一定要掌握的關鍵，所以改變飲食習慣是第一個關卡！
怎麼知道胃脹氣？
脹氣主要的症狀，消化道有過多的氣體，造成腹部凸出、放屁、打嗝，更甚至是肚子絞痛、影響胃口、嘔吐感的產生。 一般人想要分辨脹氣主要發生部位，可以依據肚臍附近或肚臍下方來簡單分辨，若是以肚臍附近的上腹部凸出，以「胃脹氣」為主。 若是以肚臍下方的下腹部凸出，則是以「腸脹氣」為主。
為什麼一直脹氣？
腸胃積氣有很多原因，不全然是食物的問題，鼻子過敏、便祕、乳糖不耐症、飲食習慣不良等都容易造成脹氣。 另外，如患有腫瘤或腸躁症、克隆氏症或嚴重腹瀉、糖尿病、甲狀腺功能異常，甚至腎臟病、心臟病、肝硬化等併發腹水，病人也會有腹脹現象。