肚子痛吃什麼能舒緩？
腸胃炎時不應勉強進食，吃的食物也應該以好消化、避免增加腸胃負擔為最重要的關鍵。 健康媒體《Healthline》建議選擇好消化又能補充能量的香蕉、白飯、蘋果醬、吐司等食物。 飲品方面，白開水是補水的最佳選擇，薑茶、薄荷茶則能讓人得到抗發炎、緩解噁心嘔吐、減輕消化不良等好處。
肚子不舒服要喝什麼？
這些飲料指的並非是市售含糖飲料，而是精挑細選的健康飲品。 蘋果醋 蘋果醋（apple cider vinegar, ACV）的討論度最高。 … 薄荷茶 如果愛好喝茶，薄荷茶絕對是一個好選擇。 … 薑茶 「生薑」一直被認為可緩解胃部不適，也可促進消化。 … 康普茶
腸胃不舒服不能吃什麼？
腸胃不適時，最好避免吃如紅肉（如豬，牛及羊肉）、起司、冰淇淋或油炸食品等，因為脂質並不好消化，會延緩胃排空的速度，而使脹氣、便祕或腹瀉症狀更嚴重，所以建議選擇低脂食物。
肚子痛可以喝舒跑嗎？
腸胃炎需要補充水份跟電解質，因此有些人會喝稀釋的運動飲料。 但陳俊仁說明，運動飲料的糖份高，可能會加劇腹瀉，加上稀釋後電解質含量不足，反而達不到補充電解質的目的；正確的作法應該是到藥局購買電解質補充液，而且無需稀釋即可飲用。
肚子痛能吃什麼水果？
蘋果（未去皮）、香蕉、芭樂、番石榴等水果，因含有果膠，可緩解拉肚子，又能補充水分，適合腸胃炎的時候食用。
怎麼消脹氣最快？
消脹氣最快3方法，立即解決胃脹氣！ 起身走動、散步：在家四處走動、伸展，或是吃完晚餐後外出散步，都有助於消化、消除脹氣。（ … 按摩腹部：在飯後30分鐘至1個小時，順時鐘輕柔按摩腹部外圍，可促進腸胃蠕動。 抱腿排氣：平躺於地面上，抬起一腳並用雙手環抱膝蓋約30秒，接著換另一隻腳，如此反覆約3~6組，幫助腸道排氣。
肚子痛可以吃香蕉嗎？
另外，由於腸胃已經發炎，吃的東西也不應增加腸胃負擔，因此要以好消化的食物為主。 《Healthline》推薦以「BRAT飲食」為腸胃炎時的必備飲食，包括香蕉（Banana）、白飯（Rice）、蘋果醬（Applesauce）和吐司（Toast）。 這些食物容易消化，且富含碳水化合物，能夠幫身體補足所需能量、補充營養素。
吃壞肚子肚子痛怎麼辦？
腸胃炎非常常見，每個人可能多少都經驗過，如果突然發生腸胃炎，但當下不方便到醫院就診，除了吃胃藥緊急緩解以外，李宜霖醫師還提供了2個自救方法： 不要進食：李宜霖醫師說明，當腸胃炎發生，第一件事就是不要再吃東西了！ … 熱敷：「腸胃炎會引起腸胃痙攣，腸胃絞在一起，大家會覺得好像肚子裡面在打架。」
消化不良吃什麼水果？
消化不良吃什麼改善？ 蘋果醋：蘋果醋內的醋酸、蘋果酸、酵素和果膠除了能分解消化胃中的食物外。 … 鳳梨、木瓜或奇異果：這些水果適合飯後吃，可幫助腸胃蠕動，促進消化。 攝取優良蛋白質：如果吃紅肉容易有消化不良的問題，可以改吃魚肉，尤其深海魚屬於優質蛋白質，既能補充營養又能減少消化不良的發生率。 更多項目… ?
腸胃不舒服吃什麼早餐？
早餐類型應選擇「熱食」，如稀飯、熱豆漿等，搭配地瓜等高纖食物，對胃的負擔較低。 冰冷的食物容易造成胃收縮、增加胃痙攣產生，早晨時段應盡量避免，另外，蔬果汁也較生冷，建議下午再喝。 水果類如蓮霧、西瓜、橘子等都是寒性食物，不建議空腹時間吃。
腸胃不好吃什麼水果？
胃不舒服、幫助消化，可以吃什麼？ 如桃子、水梨、蓮霧等水分含量多的水果，能帶來飽足感，可餐前吃。 … 柳丁、橘子、草莓、蔓越莓等偏酸的水果，會刺激胃酸分泌，不宜空腹吃。 鳳梨、木瓜、奇異果等水果，因含有能幫助分解蛋白質的酵素，一般比較適合飯後吃，對於腸胃蠕動、消化順暢有益。
拉肚子可喝豆漿嗎？
豆漿屬於豆類製品，含有很多低聚醣、多醇類，這些成分進入腸胃道、經由細菌發酵之後會產生大量氣體，因此吃了豆類製品之後就像吃了地瓜一樣，很容易打嗝、脹氣、腹部脹痛，一般不建議腸胃道容易脹氣、患有大腸激躁症、慢性腹瀉的患者食用。
拉肚子拉水 吃什麼？
少吃產氣或刺激性食物。 避免豆類等容易產氣的食物、含糖飲料（包括運動飲料、果汁）、過甜食物、油膩食物及胡椒、辣椒等辛辣刺激性食物的攝取。 採低纖、低脂飲食。 可以選擇如白米飯、白麵包、粥、麵條；水煮蛋、蒸魚、瘦肉或香蕉等低纖、低脂食物，待停止拉肚子後再慢慢增加水果、蔬菜等富含纖維食物的攝取。
肚子痛拉肚子吃什麼？
急性症狀發生時，建議先禁食，讓腸道休息一下，等腹瀉症狀緩解的時候再循序漸進開始進食：從溫開水或電解水開始，接著開始流質飲食（如去油清湯、過濾果汁、米湯或蜂蜜水），無不適可開始清淡飲食（如稀飯、白土司、蒸蛋或低纖維的蔬菜），再慢慢恢復正常飲食。