維他命c小孩可以吃嗎？

藥師高啟峰指出，由於維他命C結構偏酸性，攝取過量會對腸胃造成過度刺激而導致腹瀉，甚至也有報告指出過量服用維他命C可能導腎結石的產生。以下是小朋友的每日維他命C攝取量建議： 1~3歲每日維他命C攝取量建議：40毫克 4~6歲每日維他命C攝取量建議：50毫克

dhc 維他命c小孩能吃嗎？

Q：DHC綜合維他命小朋友是否能食用？ A：DHC綜合維他命7歲以上的小朋友可以食用，維持日常均衡飲食的孩童不需額外補充，若飲食不均衡或課業壓力重時可考慮補充。每日1粒，飯後搭配開水食用。

小朋友可以飲維多c嗎？

多數市售維他命C 發泡錠為高劑量，超出每日建議攝取量，一般建議4 歲以上再喝發泡錠，且減半食用。嬰幼兒補充維他命C，建議多吃富含維他命C 的天然食物，或可補充專為兒童設計的維他命C+D3，額外補充營養。

小孩維他命c什麼時候吃？

【兒童維他命C的最佳服用時間】建議在飯後補充維他命C較好，雖然空腹的吸收率較高，但是維他命C偏酸，可能會造成胃不適，且維他命C的吸收也需要其他營養的幫助，因此飯後食用能達到最好的吸收效果。

小孩可以吃維他命b嗎？

寶寶出生後，爸爸媽媽都會特別注意孩子的營養攝取，林孟瑜營養師表示，1 至3 歲幼兒期時，會提醒父母注意孩子「鐵」的攝取，4 至6 歲時則是應注意維生素B群（葉酸、B1、B3）的攝取。

dhc b群兒童可以吃嗎？

Q：DHC維生素孩童及懷婦哺乳期是否可以食用？ A：懷孕及哺乳期間，需要補充足量維生素C，敬請安心食用。孩童建議上小學之後方可食用。

維生素c過量會怎樣？

維他命C是酸性物質，過量服用會刺激腸胃黏膜，引起上腹疼痛、噁心嘔吐和腹瀉，患有胃炎、潰瘍的人更是會讓症狀加重。維他命C會增加尿液中的草酸排泄量，增加結石風險；有結石體質的人應避免攝取過量維他命C。孕婦過量服用維他命C，可能使胎兒出生後，因維他命C得不到滿足而引起壞血病。

小朋友可以飲康鈣c嗎？

其中「康鈣C水溶片（橙味）」的每粒含1000毫克維他命C，建議服用年齡更低至8歲以上兒童，但按標準8歲兒童的每天可耐受最高攝入量是1000毫克，雖未有超出標準，但不代表兒童有需要服用。

維生素c不可以跟什麼一起吃？

海鮮與內臟：維他命C遇到金屬離子容易被破壞，使用時建議避開含銅與砷的食物，例如動物肝臟、蝦蟹等海鮮類。咖啡、酒精類：若與酒精、咖啡等一起飲用，會加速維他命C排出體外，反而沒有效果，建議兩者應至少間隔1個小時。

小朋友要吃維他命嗎？

我的孩子有需要兒童綜合維他命嗎？當然，孩子是否需要兒童綜合維他命還是要看個人狀況。如果孩子能吃到均衡的飲食，攝取足夠的蛋白質、維生素和礦物質，那麼可能不需要額外的維他命補充。但如果孩子飲食不均衡、偏食、患有某些疾病或者經常生病，那麼兒童綜合維他命就是很好的營養補充來源。

小朋友需要補充維他命嗎？

結論指出：正常的嬰幼兒只要從食物中即可攝取到建議的維他命量，營養專家應該鼓勵父母給予他們的寶寶盡量從食物中攝取維他命，額外的維他命和礦物質添加劑對某些有特殊營養需求的嬰幼兒有所幫助，但是必須避免過度攝取，特別是維他命A、鋅和葉酸（Briefel R et al. Am Diet Assoc. 2006）。

幾歲開始吃維他命？

一、兒童每日營養素建議 4 個月後的嬰幼兒，開始搭配副食品，可先觀察寶寶飲食和身體狀況，再決定是否補充營養品。衛福部提供兒童各年齡一日所需營養素，來看看是否足夠。也需特別注意劑量，不可超過上限。 ? 鈣質：幫助骨骼正常發育，可以透過高鈣食品如牛奶，或選擇天然鈣來源的鈣片做補充。