紅肉火龍果有什麼好處？
抗氧化：紅色火龍果的抗氧化力極佳，因為其中含有甜菜紅素，可幫助清除自由基並預防癌症。 預防便秘：火龍果含有非常豐富的膳食纖維，且水溶性的膳食纖維還能形成膠質，將腸道內的廢物帶出體外，幫助排毒。 補充鐵質：火龍果也是含有鐵質的水果之一，再加上其中具有維生素C，可促進植物性鐵質的吸收。
火龍果誰不能吃？
劉思妤提醒，雖然火龍果營養價值高，但還是有2 類人不適合食用。 一是糖尿病患，由於火龍果中的果糖含量較高，攝取過量可能造成血糖上升，建議單日食用以1/4 顆以下為宜。 二是慢性腎炎、洗腎患者，火龍果是高鉀水果，食用過多，恐怕會對身體造成額外負擔。
火龍果怎麼分紅白肉？
農業部曾在臉書透露，紅肉火龍果長度較短，外型比較渾圓，果皮上的鱗片也比較短，鱗片較為密集；白肉火龍果外觀較長，外型通常是橢圓形，果皮上的鱗片修長，而且帶有鮮綠色。 而口感也有不同，紅肉的果肉較軟，甜度比較高；白肉火龍果吃起來比較爽脆，甜度也比較低，帶有淡淡清甜。
紅色的火龍果有什麼營養？
紅肉火龍果相較於白肉火龍果，含有更多的花青素、甜菜紅素等植化素，鐵質及鋅、銅等礦物質含量也高很多。
一天一顆火龍果會太多嗎？
由於火龍果屬高鉀水果，因此若有慢性腎衰竭心律不整，或有洗腎的朋友，請勿過量，再加上糖份高，因此提醒攝取火龍果，掌握一天吃1/4顆～半顆即可。
紅色火龍果吃太多會怎樣？
劉思妤提醒，雖然火龍果營養價值高，但還是有2 類人不適合食用。 一是糖尿病患，由於火龍果中的果糖含量較高，攝取過量可能造成血糖上升，建議單日食用以1/4 顆以下為宜。 二是慢性腎炎、洗腎患者，火龍果是高鉀水果，食用過多，恐怕會對身體造成額外負擔。
火龍果可以跟香蕉一起吃嗎？
3、火龙果和香蕉之间没有明显的相冲禁忌，是可以一起榨汁食用的水果，所以最好能够在两餐之间的时间食用，可以在早餐和中餐的时间食用，在10-11点左右食用，也可以在午餐和晚餐之间的时间食用，在14-16点的时候食用。
火龍果可以跟蘋果一起吃嗎？
苹果和火龙果能一起吃。 苹果含有糖类、有机酸、果胶、碳水化合物、维生素C、膳食纤维等营养成分；火龙果含有水溶性纤维、铁、植物性蛋白、花青素、钾、维生素E、维生素C等营养成分，两者搭配是食物性味以及成分上均无相克冲突，可一起榨汁、拌水果沙拉等方法食用，不仅味道酸甜可口，还能起到多重营养功能。
吃火龍果會瘦嗎？
火龍果富含膠質和水溶性纖維，不只能潤腸通便、刺激腸道蠕動、增加飽足感、降低膽固醇，飯後半小時再吃，還能減少油脂吸收、延緩血糖上升速度，可說是甩肉小幫手。 每100克熱量不到60大卡，低卡、高纖，超級養生，也難怪藝人大S的10公斤減肥菜單中也有它的身影。
火龍果在台灣叫什麼？
火龍果又稱紅龍果、龍珠果、仙人掌果或量天尺果，是多種仙人掌科蛇鞭柱屬的植物果實的總稱（過去分類為量天尺屬）。
火龍果台灣叫什麼？
其實早在2008年，火龍果已經被果樹品種審議委員會正式統一定名為「紅龍果」，火龍果才是這個水果的別稱，只是普遍大家還是習慣以火龍果稱白肉種或越南白肉種，紅龍果稱紅肉種，此外，它還有龍珠果、仙蜜果等稱呼。
紅色火龍果補血嗎？
攝取火龍果營養，不妨這樣吃 「要是我想補血補鐵，是不是應該多吃紅肉品種呢？」 假如是和動物性食物相比，火龍果的吸收率並沒有豬肝、牛肉效果來得好；但放在水果類別裡，紅心火龍果的鐵含量是葡萄的8倍、櫻桃的4倍，相對而言確實含鐵量豐富。
紅肉火龍果糖尿病可以吃嗎？
禁忌2. 糖尿病患者不宜多吃火龍果 火龍果含有較多的鉀離子，糖尿病患者血鉀較常人高，若食用過量的火龍果容易造成腎臟負擔過重。
火龍果會腹瀉嗎？
火龍果營養又健康，中醫：4大族群應慎食 但值得注意的是，正因為火龍果性味偏寒涼，若非上述體質者，在過量食用下，確實容易造成軟便、拉肚子等問題發生。
癌症可以吃火龍果嗎？
研究表明，火龍果的有效成分具有防治大腸癌、乳腺癌、前列腺癌和宮頸癌等作用。 火龍果果肉中富含微量元素鎂、鈣、鋅、銅、鐵、錳等，不僅能抗癌、提高機體抗腫瘤因數的能力，還可防治缺鐵性貧血，對維持血糖、血脂和血壓正常也有良好的影響。