糖尿病可以空腹吃香蕉嗎？
若吃多於一條香蕉，則會攝取過多果糖，過多果糖會轉化成脂肪，堆積體內。 因此正在減肥的人士也不宜空腹吃蕉。 香蕉愈成熟，糖分愈高，糖尿病患者不宜空肚或把香蕉作早餐，以免影響血糖急升。
糖尿病香蕉何時吃？
對此，台大生物產業學系老師洪泰雄表示，雖然香蕉護心又健骨，但它也含有一定的糖分和熱量，所以想控制體重或者糖尿病患者，應適量或選擇未完全成熟香蕉食用。 另，也建議在晚餐後的2至3小時內食用香蕉，此時血糖水平會逐漸下降，可幫助身體更好吸收香蕉中的營養，提升睡眠品質。
糖尿病的人不能吃什麼水果？
荔枝、龍眼、香蕉、西瓜、鳳梨等都算是高糖水果，糖尿病患者建議避免，吃完後當心血糖快速升高。 建議優先選擇升糖指數較低的水果，包括芭樂、大番茄、蘋果、梨子、草莓等食用，避免血糖在短時間內產生波動。
香蕉一天能吃幾根？
香蕉具有諸多健康益處，例如能增加飽足感、促進新陳代謝、還有營養素幫助健康維持等，同時也攜帶方便，並擁有價格實惠的優點。 但還是要適量食用，建議攝取量控制在一天1～2 根即可，另外慢性腎病患者則需要與您的醫師及營養師討論是否可食用香蕉，一般來說某些特殊族群會建議減少攝取高鉀的食物。
第二型糖尿病可以吃香蕉嗎？
第二：香蕉亦含有膳食纖維（可降低血糖） 膳食纖維素對糖尿病患者尤其重要，原因有助減慢碳水化合物消化及吸收速度，這樣可以減少血糖上升及改善整體血糖控制。 每隻中等長度香蕉提供約3克纖維素。
香蕉高糖嗎？
雖然水果富含果糖和葡萄糖等單糖，但香蕉因含纖維及抗性澱粉，故升糖指數並不高，根據國際GI資料庫，香蕉的GI為51，屬於低GI食物(註)，所以適量食用時並不需要過於擔心其對血糖的影響。
糖尿病一天吃多少水果？
了解完GI值，那糖尿病一天可以吃多少水果呢? 1份水果的熱量約60大卡，大約含有15公克的糖。 因此糖友一天的水果攝取應以2份為限，並應優先選擇纖維較多的低GI值水果分配在點心時段使用。 (一份約為女生拳頭大小或切成塊狀裝碗約八分滿)。
糖尿病不宜吃什麼？
糖尿病飲食禁忌 五穀類：白飯、白麵包、蛋糕、白麵、牛角包、糕餅類 肉類：加工肉製品（例如腸仔、煙肉及午餐肉）、紅肉（例如牛肉、豬肉及羊肉）、未去皮的家禽肉類。 零食：薯片、巧克力、糖果 蔬菜：栗米、薯仔、南瓜、蔬菜汁 水果：主要是含糖量高的水果，例如橙、菠蘿、芒果、荔枝、提子、無花果 更多項目… ?
糖尿病早上可以吃什麼？
糖尿病患者早餐原則 健康的早餐對於糖尿病患者甚為重要，進食早餐可以避免血糖不穩定，從而提升工作效率，並為身體提供所需的能量。 首先，應該選擇低升糖指數食物，選擇低GI值的食品可以控制血糖波動，減緩血糖上升速度。 例如，糙米、全麥麵包、燕麥等食品。
什麼茶可以降血糖？
其實，糖尿病飲食需要的是有效控制，而不是草木皆兵，有利於控制血糖的飲如紅茶、玉米鬚茶、西洋蔘茶，這3款茶飲可以幫助糖友降血糖、血壓。 英國科學家一項研究證明，紅茶能夠刺激胰島素的分泌，降低餐後血糖。 此外，紅茶中富含的黃酮類化合物，能消除自由基，具有抗酸化作用，能降低心肌梗塞的發病率。
糖尿病可以吃海苔嗎？
蛋白質含量高糖尿患者吃海苔可補B12 儘管熱量不高，但海苔中的蛋白質含量豐富，每100公克就有高達36公克的蛋白質，和同樣屬於高蛋白食品的牛肉（26公克）相比，蛋白質的含量也更高，就算是一般人攝取也能夠獲得豐富的營養素。
糖尿病可以每天吃香蕉嗎？
除此之外，儘管香蕉屬於中低升糖指數（Glycemic index，GI值）的食物，一般仍建議第二型糖尿病（Diabetes）患者，避免食用過多的香蕉。
香蕉可以每天吃嗎？
每天吃根香蕉有助維護心臟健康、紓解抽筋 一天一根中等大小的香蕉，就可以提供10% 左右的每日攝取量。 富含鉀的飲食可以幫助降低血壓，降低高血壓的風險。 根據2017 年對小鼠進行的一項研究顯示，充足的鉀可以降低27% 心臟病風險。 此外，香蕉含有8% 的鎂，這是另一種對心臟健康重要的礦物質。