睡太多頭很痛怎麼辦？
日本青木內科埼玉糖尿病診所院長青木厚監修的文章指出，處理方法有以下2項： 冷敷頸部後方藉由冷敷讓血管收縮，以緩和疼痛。 在暗的地方、安靜的地方休息 由於偏頭痛對光與聲音會變得敏感，因此盡可能到暗處與安靜的地方休息吧。
為什麼睡太久會頭痛？
醫學研究指出，睡覺時血液循環慢，睡太久會讓腦部養分與氧氣獲得較少，造成頭痛不適。 身體肌肉活動量降低，肌肉獲得的養分與氧氣也較少，睡醒肌肉會較鬆弛無力；除此之外睡太久也會讓末梢血管收縮過度，拉扯到末梢神經，引起頭痛。
如何緩解睡眠不足的頭痛？
可考慮服用含阿斯匹靈（Aspirin）、乙醯胺酚（Acetaminophen）、非類固醇消炎藥（NSAID）等止痛藥物。 光照及噪音可能會使頭痛加劇，建議關燈及隔絕噪音，處於安靜、黑暗且溫度舒適的環境之中。 休息並適度飲水。 使用冰毛巾或冰敷袋冰敷額頭或頸部。
醒來頭痛怎麼辦？
1、在頭痛的發作期，一定要禁止飲酒和吸煙，保持作息有規律。 2、可以考慮服用褪黑素，幫助調控睡眠周期，緩解因為叢集性頭痛造成的睡眠問題。 3、當叢集性頭痛發作時，可以吸氧10～15分鐘，緩解頭痛症狀。 4、可以請醫生開一些處方藥，如麥角胺，在睡覺前使用防止夜間頭痛發作。
睡太多會變笨嗎？
根據神經科學期刊最近的研究報告指出，每天超過九小時的睡眠時間，可能會導致負面效果，增加大腦痴呆的風險，特別是對老年人而言，因為他們無法保持大腦的活躍。 學者還證實，假使當事人的教育程度較低，且缺乏對大腦的刺激，危險性更高。 此外，每晚睡超過九小時的人，相對於睡眠時間不足九小時的人，前者的腦容量比較小。
睡不好頭痛吃什麼？
根據研究，補充含鎂食物也可以幫助緩解頭痛和偏頭痛的症狀。 鎂可以幫助調節血流和放鬆肌肉；此外，鎂與幫助釋放壓力的賀爾蒙平衡有關。 含鎂的食物有腰果、杏仁與香蕉等。 鈣質不但能穩定情緒、改善失眠，同時也能舒緩頭痛的問題。
頭痛吃什麼食物比較好？
吃這些食物可以減緩頭痛 新鮮紅肉、白肉 新鮮水果（除了柑橘類、草莓、番茄） 新鮮蔬菜，如綠花椰菜、蘆筍、甜椒、所有菇類 五穀雜糧類如小米、燕麥、五穀米粉、玉米粉 無酵母的麵包 新鮮的牛奶 米漿 天然的草藥茶或是花草茶
頭痛怎麼緩解？
6招舒緩頭痛或減低頭痛頻率 1. 定期運動 運動對身體和大腦也有好處，可顯著減少頭痛。 … 2. 限制咖啡因攝入 一些非處方頭痛藥包括咖啡因，少量可以幫助緩解頭痛。 … 3. 健康飲食 … 4. 避免煙酒 … 5. 充足睡眠 … 6. 放鬆 … 按摩 … 放鬆練習 更多項目… ?
頭痛舒緩喝什麼？
羅仕寬院長常教導他的患者，透過適量的紅茶、咖啡來止痛，而且也獲得患者的回饋，表示緩解的效果很好，甚至贏過了止痛藥。 對於不常頭痛的人，當頭痛發生時在早上飲用1 小杯咖啡或許有幫助，但不喝咖啡的人，就可以用紅茶及烏龍茶來替代，都有相同的作用。
常熬夜會頭痛嗎？
當人體睡眠不足、睡眠習慣不佳、過勞或壓力過大時，大腦會刺激下視丘及食慾素系統（Orexin system ），進而引起偏頭痛。 大腦的松果體則負責產生褪黑激素，讓人體能感知日夜變化並幫助入睡，當人體睡眠不足、晝夜不分，便會導致褪黑激素水平低下，引起偏頭痛、緊張性頭痛、叢發性頭痛及睡醒頭痛。
頭痛吃什麼水果？
西瓜：因人體脫水而引起頭痛的狀況不少見，因此頭痛時可吃西瓜等富含水分的水果。 西瓜不僅水分多，其中的鎂與礦物質也相當豐富，也有預防頭痛之效。 馬鈴薯：喝酒容易脫水，導致鉀等電解質流失。 而吃馬鈴薯等富含鉀的食物，能幫助舒緩因宿醉引起的頭痛。
頭痛喝什麼湯？
◎腦鳴症狀型頭痛：頭頂脹痛、頭暈目眩，甚至感覺有腦鳴症狀型的頭痛，治療則建議採取溫經散寒的方式，常用方劑有吳茱萸湯、半夏天麻白朮散、當歸四逆湯等。 ◎其他類型頭痛：夏日好食冰品或冰品過多引起的頭痛，則建議採取和表散寒的方式治療頭痛，常用方劑有小柴胡湯、溫經湯，忌飲冰品，並可配合百會穴、風池穴、風府穴放血。
頭痛可以按什麼穴道？
舒緩頭痛的穴位按摩 a.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。 b.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。 c.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。
腦壓過高會怎樣？
腦壓增高，可能有頭痛、眩暈、不安等症狀，此時若未及時治療，則可能有持續性劇烈頭痛、噁心、嘔吐、血壓上昇甚至抽搐、瞳孔變大及昏迷等。 顱內壓增高不會傷及腦部，可以不用處理。
頭暈吃什麼緩解？
同樣是暈眩症狀，但多由日常生活中的壓力所引發的人，應補充抗眩暈營養素中的王牌「維生素C」，柑橘、草莓、奇異果等水果中皆有含量豐富的維生素C，可有效紓解壓力性的暈眩。 要注意的是維生素C遇熱很容易被破壞，建議以生食較佳。