益生菌孕婦都能吃嗎？
益生菌能幫助孕婦維持消化道機能、保養孕婦私密處以及於產後調整哺乳體質。 孕期前孕婦就可以吃益生菌，如果懷孕前就有吃益生菌的習慣，不需要因為懷孕而停止。 耐酸的益生菌，建議在飯前吃；不耐酸的益生菌，則建議於飯前30分鐘補充。
probiotics益生菌孕婦可以吃嗎？
什麼時候要吃益生菌？ 從備孕、懷孕、產後哺乳都非常適合。 備孕時可以幫助調整體質，打造好孕體質，懷孕期則可以幫助寶寶正常發育，哺乳期補充的益生菌則會是母乳菌的重要來源，可以幫助寶寶建立身體防禦系統！
懷孕吃不下會影響寶寶嗎？
孕媽媽會很擔心，自己吃了吐、吃不下，會不會讓胎寶寶沒有營養，影響了寶寶的生長發育？ 高雪清表示，一般來說是不會的。 “孕吐”主要發生在孕早期，而孕早期胚胎需要的營養比較少，一般胎寶寶會自動從母體獲取所需營養。 就算你吃不下、吐得厲害，胎寶寶還是可以從母體獲取營養。
備孕要吃益生菌嗎？
建議媽咪從要開始備孕就可以補充益生菌了，備孕初期先調理好腸道菌叢是一件非常重要的事，因腸道菌相的調整，是屬於慢工出細活、循序漸進的，無法立即見效。 一般建議要吃到3個月以上才能達到調整體質等功能，讓體內好菌大於壞菌。