生病吃什麼比較快好？
感冒生病吃什麼？ 8 種食材更快康復 柑橘和漿果能減輕發炎 … 蜂蜜可舒緩喉嚨痛和咳嗽 … 大蒜抗菌功能有百年歷史 … 薑作用似非類固醇消炎藥 … 喝花草茶補充水分 … 優格中益生菌能降感冒率 … 鮭魚是病人的最佳蛋白質 … 椰子水能補充電解質
生病應該吃什麼？
以下推薦感冒、生病時，九種可以舒緩感冒症狀的食物： 黑糖薑湯驅走體內寒氣，適合：風寒、感冒初期 … 鹽烤橘子化痰治咳，適合：喉嚨痛、咳嗽 … 川貝冰糖燉梨緩解喉嚨積痰，適合：久咳不癒 … 綠豆水緩和咽喉腫痛，適合：喉痛消炎 … 蔥豉湯解熱、促進血液循環，適合：畏寒發熱、鼻塞頭痛 … 粥易消化、具暖胃功效，適合：感冒期間 更多項目… ?
生病沒胃口可以吃什麼？
可攝取高熱量、易吞嚥的點心如：奶昔、布丁、冰淇淋等食物，來提高攝取量。 增加額外熱量攝取的技巧，例如：在烹調食物時添加奶油或起士於食物中，用肉湯取代白開水煮湯、粥或麵。 食物可從富含高蛋白的瘦肉、牛奶、黃豆製品、蛋類食物來適量補充。
感冒不能吃什麼水果？
尤其水分多的水果如西瓜、橘子等較寒涼，如果有咳嗽、流鼻水、拉肚子、手腳冰冷情形，不適合吃太多，容易讓病情惡化。 這時可以選擇一般平性水果如連霧、芭樂、水蜜桃。 常見緩解咳嗽的食療如烤橘子加鹽、梨子燉貝母、陳皮茶等，中醫認為，這些多屬於日常保健，治療感冒效果有限。
生病吃甚麼水果？
水果的話，可以吃:西印度櫻桃、芭樂、草莓、橘子等。 個人喜歡吃橘子，橘子的用法有: 橘子皮曬乾後，製成的「陳皮」是有助於止咳化痰、促進腸胃健康的中藥材。 橘子中含有維他命A、B群、C、E、檸檬酸、鉀等成分，有助於消除疲勞、預防感冒、促進新陳代謝、預防老化。
生病吃甚麼粥？
半固態食物，粥品在發燒患者運用也很常見，特別像是日本飲食，在親友生病發燒時，會熬一鍋粥補身體，有一部分就是能在食慾低落時，半固態的食物比較好下口。 除了梅干白粥，營養師也會建議可以加入一些全穀雜糧類的食物，像是藜麥、燕麥、糙米，它們都含有豐富B群，而維生素B6又是免疫細胞合成的營養素。
生病能吃香蕉嗎？
香蕉：可潤肺止咳，對於無痰的咳嗽患者可服用。 草莓：可潤肺生津，肺燥乾咳者可食用。 含維生素C，改善牙齦出血、口腔炎、咽喉疼痛。 山竹：可改善熱咳有濃痰，適用於咳嗽時有痰，痰呈白或黃色且很黏稠者。
生病可以喝牛奶嗎？
一般以流質或半流質 食物為主，如米湯、稀飯、面條、藕粉等，並搭配一些新鮮水果。 蛋白質是身體修復的必需物質，在病人退燒後，及病情恢復期可適當補充蛋類、牛奶、豆 腐等高蛋白食物，有利於早日恢復健康。
生病早餐可以吃什麼？
流質食物(以鹹食為主)：清湯、米湯、杏仁茶、米湯、雞蛋湯等。 少纖維的軟食：軟飯、稀粥、藕粉、豆漿、蒸蛋、橘子、優酪乳、蘇打餅乾，鹹麵包等，清蒸或清燉鮮魚、瘦肉泥、嫩菜葉等，可以少量多餐。 易消化飲食：煮熟的瘦肉或者肉末，燴魚片，魚丸等。
為什麼生病會食慾不振？
感冒沒食慾別硬吃，以免阻礙免疫細胞運作 日本AGE牧田診所院長、醫學博士牧田善二表示，不少人都會在感冒沒食慾時吃粥，但沒有食慾其實是身體消化活動休息的訊號。 由於消化需要消耗能量，因此當消化暫停時，生病時能量才能用在最重要的免疫細胞上。
沒食慾吃甚麼？
食慾不振時最擔心的就是營養不足，此時不妨以富含蛋白質的流質湯品，如滴雞精、燉魚湯、番茄排骨湯等來補充活力。
都不吃東西會怎樣？
人體的大腦運作需要消耗大量的葡萄糖，而葡萄糖主要來自主食，如果不吃主食，大腦的能量供應不足，就會使人體疲倦、反應遲鈍、思考力和記憶力降低，而無法集中精力工作或上課，甚至失憶。 不吃主食(尤其是糖尿病人)，人體的熱量不足，就會動員體內的脂肪分解來供能，導致酮體產生，蓄積過多就會發生酮症酸中毒。
生病可以吃蘋果嗎？
蘋果「一日一蘋果，醫生遠離我！」 蘋果屬平性，而且是水溶性質的水果，容易讓患病者吸收當中豐富的維他命B1、B2和C，有著潤肺止咳的功效。 最簡單的就是把蘋果榨汁飲用。 梨子梨子是中國人經常用以止咳的一種滋潤食材，具有清熱止渴的的功效。
生病可以吃火龍果嗎？
对于病毒性感冒患者来说是可以适当的吃一些火龙果的。 第二，虽然病毒性感冒患者可以吃火龙果，但是不建议大量食用因为火龙果是凉性水果。 病毒性感冒能吃这四种水果，1、富含维生素C的水果，维生素C可以增加人体免疫力，对病毒性感冒有着很好的预防及辅助治疗效果。
流感可以吃雞蛋嗎？
人们口中的“感冒不能吃鸡蛋”，主要指是伴有发烧的感冒最好不要吃鸡蛋。 因为此时吃鸡蛋，会增加人体热量，热量无法散发便会加重病情。 所以说感冒吃鸡蛋也没什么太大的危害，但是一定不要在发烧时大量食用鸡蛋，尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。 除了鸡蛋，以下几类食物才是感冒发烧期间更应该避免的！