為何喝咖啡會想吐？
由於咖啡因是個刺激物，若攝取太多，會讓身體產生症狀的。 咖啡因過量的時候，患者的頭變暈、開始拉肚子、總覺得口很渴、變得睡不著且焦躁不安、有時也會出現頭痛。 當你某天喝了特別多咖啡與茶，且出現以上症狀的話，要有警覺或許是咖啡因的攝取量已經過頭了。
咖啡喝太多會吐嗎？
不過咖啡因攝取過量，也會造成心悸、緊張、焦慮、難以入睡、沒來由的頭痛、胃食道逆流，甚至是發抖或想吐。
喝咖啡為什麼會胃食道逆流？
含有咖啡因的食物或飲品會減低下食道肌肉張力，食道閉鎖能力會變小，當胃液混著食物回沖時，就無法阻擋它們逆流；甜食則會促進胃酸大量分泌，會提高胃部的酸度。 胃部內容物的腐蝕性增強，所以當胃食道逆流時，更加重不舒服的感受。
喝咖啡睡不著怎麼辦？
而若是下午、傍晚飲用咖啡因飲料導致晚間難以入眠時，不妨可嘗試以下有寧神、助眠成份的飲料，以放鬆心情，快速入眠。 牛奶：牛奶含「色胺酸」，能在人體內轉化為褪黑激素，褪黑激素能夠促進睡眠，溫熱牛奶效果尤佳。 … 蓮藕茶：蓮藕有養心安神功效，可有效緩解失眠，且含豐富營養，泡成茶飲飲用，同樣也有助眠功效。
幾杯咖啡算太多？
目前食品專家及營養師建議，每日咖啡因總攝取量不要超過300毫克，大約是一天喝1～3杯的咖啡量，再根據自身需求及感受調整。 各大便利商店或咖啡廳多有標示每杯咖啡的咖啡因含量。
想吐可以躺著嗎？
如果早上起來會覺得想吐，記得前一天不要熬夜、睡足7~9小時，在想吐的感覺出現時先坐著休息，不要平躺以免壓迫到胃部，或是小口小口的喝水，藉由水分來舒緩噁心的感覺；另外，避開味道重、高溫悶熱、氧氣不足的場所，或是調整自己焦慮的情緒，也是很好的做法。
想吐怎麼舒緩？
四個方法緩解嘔吐症狀 1. 禁食休息 先休息4 小時不要進食和喝水，讓胃能夠休息。 2. 少量補充水分 可以試著含冰塊或喝稀釋過的運動飲料、電解質液，少量多次補充，預防脫水症狀發生。 3. 食用低纖維食物 症狀舒緩之後，可以開始食用低纖維食物，如蘇打餅乾、果凍、白饅頭、米飯等。 … 4. 飲食清淡勿食用重口味食物
為什麼喝咖啡會不舒服？
因為咖啡、茶類和酒屬於「刺激性飲料」，容易刺激交感神經，讓心跳變快，造成心臟的好氧量變大，加上腎上腺激素分泌會增加，引發心律不整的機率反而會增加二至三倍。 所以如果您是有失眠、心臟常常亂跳、容易慌張的人，咖啡可能要少喝點！
想吐可以喝什麼？
1. 嚴重嘔吐時，勿進食任何食物或飲水至嘔吐症狀改善為止，且按醫囑使用止吐劑。 2. 一旦嘔吐症狀改善，可試少量清流質食物例如:果汁、加少許鹽的米湯、無油清 湯等，依個人症狀逐漸增加份量，之後可逐漸嘗試流質食物，同樣慢慢地從少量 開始，直到適應為止，再改變飲食質地為軟質或普通飲食。
為什麼喝拿鐵會脹氣？
咖啡因具有利尿效果，因此會使身體脫水、消化道中的食物移動變慢，最後導致脹氣。 另外，含有咖啡因的飲料也可能過度刺激消化系統，造成脹氣引起的痙攣，或是導致脹氣相關的消化問題更加嚴重，像是胃潰瘍、胃炎和腸躁症。 唯一能解決這種脹氣的方法，就是戒除咖啡因。
一天喝多少咖啡合适？
根據文獻，一般成人每日攝取3.5杯黑咖啡(每杯約235毫升)對健康是有益處的，咖啡因攝取量每日建議不超過400毫克，而對於孕媽咪及哺乳媽咪，建議量則是每日不超過200毫克。 以超商常見的中杯熱美式來說，每杯約含200毫克的咖啡因，也就是說，一般成人每日攝取量不宜超過2杯，而孕哺乳媽咪則應控制在1杯內。
哪種咖啡比較不傷胃？
胃部敏感者：咖啡中有一種活性成分叫NMP（N-methylpyridium），不在於咖啡豆中，在咖啡烘焙時才會產生，尤其是深焙咖啡，可以阻斷胃細胞產生鹽酸的能力。 對胃部敏感者來說喝「深焙咖啡」會更友善，是減少或避免刺激胃部的方法。
咖啡什麼時候喝最好？
澄清綜合醫院中港院區營養師李靜慧17日表示，喝咖啡的最佳時間是「上午10時」左右；次為「午餐後」，約在下午1時至3時，廣大的咖啡族群，您喝對了嗎？ 李靜慧指出，咖啡因是一種植物鹼，也是一種中樞神經興奮劑，可提振精神、讓人集中注意力，尤其前一天睡眠不足時，可藉由咖啡短暫幫助腦子維持警醒。
腸胃不舒服可以喝咖啡嗎？
相信經常在胃痛胃病的人都有個經驗，就是醫生一定會囑咐，刺激性食物不要吃，包括：酒、辣椒、 咖啡、 茶、碳酸飲料。 咖啡之所以名列其中，就是因其中的單寧酸會刺激胃酸分泌，加重對胃黏膜的損傷，如果是消化疾病急性期的患者一定要避免。