為什麼轉動脖子會有聲音？
當維持同一個姿勢較久，關節內的壓力會變成負壓，脖子轉動的時候，附近的血管裡面，有一些本來在血液當中溶解的氮氣，會跑到關節裡面，這時候會發出聲響，那就是關節內的氣泡聲音。
脖子轉動有聲音看哪一科？
若是除了發出聲響，頸部僵硬已經影響睡眠品質，以及開車、騎車時轉頭的靈活度，甚至頸肩疼痛、膏肓處或手臂痠麻，應該盡速到復健科門診尋求診斷及治療。 醫師會依據理學檢查、影像學檢查或神經電學檢查，進行適合的治療，包括藥物、局部注射、頸椎牽引，或動作分析及運動指導。
脖子可以往後仰嗎？
復建師建議上班族如果想要放鬆頸部，可以做收下巴的動作，放鬆後方肌肉，千萬不要做「脖子往後仰」，或是「往後側仰」的動作，否則會讓頸椎部位的神經更容易受到壓迫。
轉脖子好嗎？
快速轉動脖子： 公園裡常常看到很多長者很認真的轉脖子，左右各轉上百下，甚至是快速動作，認為這樣就可以減輕肩頸僵硬及避免退化。 甚至被認為是「養生操」！ 其實這種訓練的方式，常合併過度頸椎椎間軟骨及小面關節的壓迫，不但沒辦法減少疼痛，反而可能導致頸椎關節退化或症狀更嚴重。
脖子有骨頭嗎？
人類的頸椎位於頸部區域，一共有7塊頸椎骨。 人類頸椎的位置（紅色部分）。 其由7塊骨頭組成，從上到下為C1（寰椎）、 C2（樞椎）、C3、C4、C5、C6 、C7（隆椎）。
脖子突然扭到怎麼辦？
冰敷：如果是瞬間動作引起的頸部拉傷，冰敷患處能降低該部位的血流量，進而減緩肌肉的急性發炎，每次冰敷控制在20 分鐘以下，若是輕微落枕，建議可直接熱敷。 吃藥：落枕常常是突然的頸部肌肉拉傷，對於起床馬上就要上班的人們，服用醫師開立的肌肉鬆弛劑、消炎止痛藥能較快速減輕疼痛，如再搭配正確的姿勢、適度活動，能夠加速肌肉復原。
脖子緊緊的是中風前兆嗎？
但事實上，脖子的緊繃與血脂肪過高或是腦中風可是一點關係也沒有。 頸動脈狹窄會減少大腦的血流供應，但這在臨床上並不是用脖子緊繃或是疼痛來表現，況且頸動脈是位在脖子「前方」的深層位置，也不是在脖子後面常常緊繃的地方。
頸椎神經壓迫一定要開刀嗎？
對於神經根或脊髓嚴重壓迫的頸椎病患者，需要考慮手術治療。 手術方式有很多，比如椎間孔阻滯和椎旁交感神經阻滯術、頸椎間盤置換術等。 手術有一定風險以及術後有可能會感染，不過，可以透過做好術前術後的護理工作來減少這些情況的發生。
脖子緊緊的看哪一科？
假使長期或反覆的覺得後頸部很緊、疼痛、轉動困難，則應注意有無頸椎病變，如退化性關節炎或僵直性脊椎炎，而應接受Ｘ光檢查。 若疼痛放射至上臂或合併麻痺無力之徵狀，宜及早找神經內或外科醫師診治。
如何讓脖子肌肉放鬆？
步驟一：先將頸部向前彎曲，右手要扳住椅子，協助保持肩膀固定。 步驟二：頭部旋轉至左側。 步驟三：用左手將頭部往左下側方向壓，停留10秒後即可。 步驟：平躺，使用花生球壓在頸椎下方，搭配頭部旋轉、點頭動作來放鬆。
脖子為什麼會很酸？
脖子酸痛不適是病患求診常見的原因之一；其中絕大多數都不嚴重，可能只是因為姿勢不良、睡姿不好、或緊張造成的「肌肉僵硬」。 但是也有部分是因為頸椎退化性關節炎、椎間盤突出症、甚至癌症引發頸椎酸痛，因此不可掉以輕心。
為什麼頸椎間盤突出？
頸椎間盤突出屬於退化性疾病，主要是因長期維持不良姿勢所引起，常與職業相關，例如從事文書處理、司機，容易不自覺地脖子前傾打電腦或開車，隨著年齡增長，發生機率愈高。 然而，隨著滑手機的低頭族變多，愈來愈多年輕人有這方面困擾。
頸椎可以旋轉嗎？
李林鍵指出，頸椎可向六個面向轉動——前彎、後仰、左右旋轉、左右側彎，轉動這幾個面向通常沒有問題，但不可以360度轉動，因為頸椎就像七塊不盡相同的積木，每個關節面有特定的方向，若轉至關節不順之處，會增加關節壓力，傷害頸椎。
頸椎會引起什麼症狀？
而椎動脈在頸椎病變時，會造成血流障礙，腦供血不足，易造成眩暈、頭痛、猝倒、視力障礙等臨床症狀。 患者多為中老年人，有眩暈、噁心、嘔吐、耳鳴、重聽、眼部痙攣等症狀，且發病與頭頸活動有關，。 檢查時可患者坐正，令其頸部盡量後伸，再令其頸部左旋或右旋，若出現頭昏、眩暈、噁心、嘔吐或猝倒等症狀為陽性。
脖子氣節硬塊如何消除？
要消除氣結，針灸是最佳的方式，因為疼痛指數最低… 其次才是推拿，因為徒手按壓推開氣結，施力須達『筋膜層』，通常會讓人痛到哇哇大叫… 而若是較深層的筋膜疼痛，則需要使用刮痧或是拔罐為輔具。 醫者依經絡走向，使用針灸針在特定穴道上捻動，施〝巧力〞以鬆散氣結；正好比槓桿作用，當施力臂＞抗力臂時就能以較小的力量，推開氣結。