為什麼喝茶會醉？
以茶代酒，喝過頭也會「醉」！ 這一切的發生，都是因茶葉中所含的「茶鹼」造成的！ 它是一種中樞神經興奮劑（酒精是中樞神經抑制劑），當喝下的茶過濃或過量時，便會使加速體內的血液循環，並產生呼吸急促等一系列不良反應，造成人體內部電解質失衡，進而抑制胃裡面磷酸二酯酶的活性，導致出現上述身體不適症狀。
茶醉怎麼解？
怎樣舒解茶醉？ 如出現茶醉，立即吃易吸收消化的醣類食品，如：冰糖、朱古力或糖果等，通過補充糖分能量，讓機能更快恢復回正常的代謝，從而舒緩茶醉的頭暈癥狀。 另外也可選擇水果、果汁飲料、鮮牛奶蛋白飲品等，不但能補充能量，而且能補給水分，促進代謝，讓人更快調整回狀態。
為什麼喝茶會不舒服？
【本報台北訊】許多人靠喝茶提神，但有些人飲茶過量或喝太濃，會出現頭暈、想吐等類似於酒醉的症狀，這種現象被稱為「茶醉」，而導致茶醉的元兇是茶葉中所含的茶鹼。 茶鹼是一種自然存在於茶葉中的化學物質，與咖啡因的結構跟藥理學特性非常相似。
為什麼喝茶會睡不著？
茶葉可分為「小葉種」和「大葉種」，小葉種本身的茶胺酸含量偏高，如包種茶、青茶、鐵觀音、烏龍茶都屬於小葉種，而大葉種本身的咖啡因含量較高，如紅茶就屬於大葉種，因此想在晚上喝茶，又不想睡不好，最好選擇紅茶以外的茶種。
茶喝太多會怎樣？
研究還指出，過量的茶鹼會增加腎絲球過濾率和降低腎小管的再吸收，最後導致便秘問題。 而茶除了含有茶鹼、單寧酸之外，還含有具利尿效果的咖啡因，因此，如果把茶當水喝，可能會使體內更缺水，再加上腸胃蠕動差，不便秘也難。 把茶當水大量飲用不好，但並不代表喝茶就不好，千萬別因此以偏概全！ 適量飲用絕對沒有問題。
天天喝茶好嗎？
喝茶不過量、避免只喝茶 多喝茶固然是好事，但因為茶葉中含有咖啡因的成分，攝取過量對於人體不會有加乘的效果，還是要適時地補充開水，不能將茶完全取代水。 衛福部也建議，健康的成年人一天不要喝超過5～6杯綠茶，避免攝取過多的咖啡因。
為什麼喝茶會想吐？
這些身體不適的現象，主要來自於茶葉裡的物質「茶鹼」。 茶鹼的結構跟咖啡因很像，在茶葉成分中同屬於植物鹼的類別。 茶鹼能加速體內的血液循環，但攝取過量將破壞體內電解質的平衡，同時抑制胃中磷酸二酯酶的活性，造成噁心、呼吸急促甚至心悸。
飲茶會醉嗎？
茶醉也叫醉茶，指過量飲茶或飲茶太濃而引起的不適現象，尤其身體虛弱和空腹者，以及不常喝或沒喝過濃茶、咖啡因含量較高的茶的人士比較容易出現。 導致茶醉的物質是茶中所含之咖啡因或氟化物。 茶醉可以用糖類（或含糖食品）化解。
茶可以空腹喝嗎？
〔健康頻道／綜合報導〕坊間常流傳喝茶可增強抵抗力，但有些人喝了卻感到腸胃不適。 對此，營養師劉怡里建議，不要空腹喝茶、也不要喝太濃的茶；沖泡時的水溫勿太高，以及避免反覆沖泡等皆可降低刺激。 另外，她也提醒，有結石者或是高血壓患者皆不適合喝濃茶。
為何喝茶會頭暈？
註冊中醫師許懿清指出，飲茶後出現心跳快、頭暈等茶醉現象，多因「空肚」飲茶所致，當中低發酵、或無發酵的茶種，例如生茶、抹茶和綠茶，因所含茶鹼較高，尤其易出現茶醉。 另外，胃弱、體虛，或對咖啡因、茶鹼及兒茶素敏感人士，亦是茶醉的高危人士。
什麼茶比較不傷胃？
腸胃不好的人，建議也不要選擇喝「新茶」。 所謂的新茶，就是沒有經過氧化的多酚類成分，對於胃部的刺激也會比較明顯，所以建議腸胃不好的人，普洱茶、紅茶，這些性質比較溫和的茶品是首選。 喝茶不只是對人的一種習慣，有的時候也是一種修養的體現，更多人會把茶道當成一種修身養性。
喝茶會心悸嗎？
4. 有心臟疾病毛病的人茶中的咖啡因，會使心跳加快、基礎代謝率增加，所以本身有心悸、高血壓等人，不建議長期大量喝濃茶，否則容易增加心臟負擔，產生胸悶、心悸等問題。
睡觉前多久不要喝咖啡？
美國食品和藥物管理局（FDA）表示，咖啡因的影響會在四到六小時內緩解，因此如果想在晚上10入睡的人，最好在下午4點前結束最後一杯咖啡。 不過也有論文指出，咖啡因的影響可能超過八小時，建議睡前八小時停止喝咖啡。
晚上喝茶好嗎？
喝茶最佳時間落在早晨9～11點，其餘時間淺嚐即可。 陳詩婷說明，這是因為茶的咖啡因及茶鹼具有興奮的作用，若下午3點後喝，容易影響睡眠，而且茶鹼跟咖啡因本身有利尿的作用，晚上喝茶，容易夜尿過多，影響睡眠。
什麼茶 安神？
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