改變自己可以做什麼？
煥然一新！ 改變自己的6種力量 發問力 光說「怎麼辦？」 … 思考力 在研討會聽到好的內容，看書看到重要的語句，請寫在筆記本。 … 決策力 人不會把做得到的事當成夢想思考人生該做什麼的時候，許多人都以「能不能做得到」為判斷的標準。 … 行動力 問自己「接下來呢？」 … 感染力 … 學習力
如何做出改變？
從立刻可以做出改變的事情做起—— 10個輕練習，過你想過的生活 １給家人擁抱和親吻：帶著溫暖的祝福出門 … ２開啟你的嗅覺和聽覺：感受生命的活力 … ３散步偷閒；幫助頭腦清明 … ４懂得拒絕：不必要的事情，就別做 … ５好好吃飯：別再吃飯配電腦了 … ６適時呼救：工作做不完，可能是因為太多了 … ７在家裡設獨立工作空間：生活的場域不要讓工作入侵 更多項目… ?
如何改變自己的想法？
改變生活與自己的7個準備步驟 #1 跨越心中的防線，明確承諾自己要開始新的生活 #2 尋求適當的支持 #3 和別人討論你的計劃 #4 學習與接受新的資訊 #5 善用資源及培養熟練的技巧 #6 建立一個有秩序的生活 #7 創造工作空間
如何改變一個人 書？
如何改變一個人：華頓商學院教你消除抗拒心理，從心擁抱改變 作者：約拿． 博格 原文作者：Jonah Berger. 譯者： 許恬寧 出版社：時報出版 出版日期：2021/07/02.
怎麼安排生活？
7 個管理時間的小習慣，練習有餘裕且快樂的生活 1. 不要趕，保持每天自己的作息儀式 … 2. 優先判斷重要、不重要，不在瑣事上鑽牛角尖 … 3. 擁有清晰的目標，集中全力完成 … 4. 寫下所有的想法，其中有些會實現為特殊的東西 … 5. 建立不中斷的特殊專注時間 … 6. 用最大力量保護自己的行事曆 … 每天都在練習、學習與追求成長
如何改善自己的態度？
以下分享專家的六個保持積極樂觀的技巧，幫助大家改善情緒。 1.懂得知足感恩 很難想像在這樣艱困的環境中，如何才能對生活充滿感激，「嘗試花一些時間反思自己，發現值得感激的事情。」 … 2. 找事情給自己做 … 3.鍛鍊你的腦力 … 4.為你的健康睡好覺 … 5. 用力的玩！ … 6.增強你的免疫系統
落葉歸根什麼意思？
慧能說：「樹葉凋謝，還是會落回根處，生命是沒有什麼規則可說的。」 此處「葉落歸根」是用來比喻事物最後終須返回本源，後則多用以比喻久居異地之人返回家鄉。 《官場現形記》第二二回：「但是樹高千丈，落葉歸根，將來總得有個著落，不得不說說明白。」