牙膏擠多少？
葉昭孝在臉書粉專發文，表示牙膏其實只需要擠「豌豆大小」的量就足夠了，幼兒則是「米粒大小」，也就是說牙膏並不是擠越多越好，而且不管牙膏是否有沾水，都不會影響清潔效果。
牙膏多久？
不只是含氟牙膏，新北市牙醫公會榮譽理事長后秉仁說，現在市面上很多的保護齒齦、預防牙周病的牙膏也需要在口腔內停留至少2、3鐘，如果是抗敏感牙膏，更要停留至少5到6分鐘的時間才夠。
每次刷牙都要用牙膏嗎？
刷牙不用牙膏會乾淨嗎? A. 【刷牙不用牙膏會乾淨嗎？】 一般人刷牙時都會習慣使用牙膏，認為不用牙膏就無法把牙齒刷乾淨，事實上這是一種迷思，其實刷牙乾淨的主角是牙刷，而牙膏只是配角。 也就是說只用牙刷不用牙膏依舊能把牙齒刷乾淨。
如何使用牙膏？
倉治七惠表示， 正確的刷牙方式是將牙膏擠在乾燥的牙刷上來刷，以握筆的方式輕輕握住細細清潔。 從下排牙齒內側開始，上排牙齒內側、上排牙齒外側、下排牙齒外側、後面牙齒的咬合面的順序，仔細刷乾淨每顆牙齒。 錯誤習慣2： 牙膏擠在刷毛表面牙膏擠在牙刷上後接著放入口中….