抗藍光眼鏡真的有效嗎？
濾藍光眼鏡可阻隔部分藍光，於使用3C產品時，讓視覺的對比敏感度較好。 但並非戴上濾藍光眼鏡就能長時間看電腦或滑手機。 目前市售的濾藍光眼鏡並無一定國際標準，也沒有載明能隔絕多少藍光及波長範圍。 因此，彰化縣衛生局提醒民眾減少使用3C時間，或是將螢幕亮度調降到舒適且不困難觀看的亮度，更能保護眼睛。
沒近視可以配抗藍光眼鏡嗎？
Ｑ：沒有近視也可以戴抗藍光眼鏡嗎？ Ａ：抗藍光眼鏡主要提供給大量使用三C電子產品而容易感到眼睛不舒服的人使用，可有效紓解眼睛不適的問題，沒有度數也可以配戴唷！
抗藍光眼鏡可以抗紫外線嗎？
多數抗藍光鏡片也能防紫外線，建議選購藍光眼鏡時，挑選經過抗藍光鏡片檢驗的商品，國內認證機構包括：工研院、SGS、Intertek及CNS標檢局等。
藍光對眼睛有害嗎？
可見光的波長越短，能量便愈大，對人體各部位的傷害便愈多。 藍光能量不低，波長約為400-450微米，僅較紫外線為長。 對於家長的擔憂，林醫生解釋：「嚴格來說電子產品的藍光水平對眼睛是無害的，現時並無科學根據證明電子產品發出的藍光水平會傷害眼睛。」
怎麼看眼鏡有沒有抗藍光？
抗藍光鏡片的底色會呈現淡黃色，是因為採用吸收藍光的技術，在鏡片的基材中加入防藍光因子，電子屏幕的藍光在穿過鏡片的過程中，會自動吸收掉部分的藍光能量，爲了吸收藍光，鏡片就要呈現藍光的互補色-黃色，所以吸收式的防藍光鏡片，鏡片的底色都略顯黃色。
墨鏡有抗藍光嗎？
許多人生活中幾乎離不開手機等3C產品，可是又怕藍光傷眼，於是有人想到戴墨鏡（或稱太陽眼鏡）防藍光，不過眼科醫師直言：「沒效！」 畢竟太陽眼鏡與抗藍光鏡片的材質構造不同，3C愛用者還是要配戴抗藍光眼鏡才能降低眼球發生病變的機會。
藍光眼鏡可以一直戴著嗎？
防蓝光眼镜是不可以长时间佩戴的，长期佩戴会引起眼部疲劳以及干涩的现象。 防蓝光眼镜主要是可以过滤掉蓝光，而蓝光是可见光的重要组成部分，如果长期过滤掉蓝光，可能会影响到颜色的辨别以及看东西的清晰度。
藍光會造成近視嗎？
國民健康署呼籲，家長除要以身作則，不過度滑手機或使用3C產品，也不要以手機、平板電腦來安撫孩子情緒，避免孩子因近距離用眼過度，導致早發性近視或近視度數增加。 文獻實證指出，長時間近距離使用3C等電子類產品，LED所發出之藍光會刺激產生自由基，對視網膜細胞造成傷害。
藍光眼鏡平常可以帶嗎？
在日常環境下，無須佩戴抗藍光眼鏡 實際上，所有波長的光過強都會對眼睛有損傷，比如過強的紅外線會引發白內障，而紫外線是比藍光能量更高、危害更多的光。
為什麼藍光會傷害眼睛？
藍光會通過角膜，經水晶體而到達視網膜；藍光的能量被水晶體及視網膜吸收後，經由氧化產生自由基。 若過度累積，造成細胞受損，進而導致白內障及黃斑部的傷害，視野可能會出現物體扭曲、變形或是對顏色感受異常。 若未好好避免藍光傷害或及時治療，最終可能導致視力的永久受損。
藍光就是紫外線嗎？
光分為可見光和不可見光，不可見光是常聽到的UVA、UVB，而藍光是可見光，波長大約是400至450nm，「這段波長就是彩虹中的靛色跟紫色，」美之道皮膚科診所院長邱品齊指出，這段波長在紫外線的隔壁，雖然強度較弱但有人認為可能跟紫外線一樣，對人體皮膚有害，「UVA傷害真皮層，藍光則是傷害更深入的皮下組織。」
為什麼抗藍光？
在長時間接受短波長又高能量的藍光的照射下，容易造成細胞的氧化與衰敗，可能造成眼表的發炎反應（眼紅）或是水晶體混濁、視網膜的損害，這也是為什麼長時間暴露在藍光照射下需要抗藍光鏡片做保護，就是為了降低高能量光線進入眼睛的量，進而減緩眼睛病變的發生。
藍光會影響皮膚嗎？
有科學研究顯示，藍光對皮膚的影響主要有兩大傷害，包括：一、膚色加深、引發黃褐斑、老人斑生成；二、對皮膚產生壓力造成光老化、皮膚表面變脆弱。 但比起對皮膚的傷害，藍光對睡眠的影響證據更為確鑿。 只能說，藍光有好有壞，但面對3C產品的藍光所帶來的影響，還是能減少使用就減少使用囉！
藍光有什麼好處？
藍光的好處 藍光像一般光線，會影響人體荷爾蒙水平，對調節生理節奏有著重要意義。 自然存在的藍光在日間比例較高，讓人保持清醒和活力，能專注工作；晚上藍光比例大幅下降，讓身體能分泌足夠褪黑色素，幫助休息入眠。 藍光也能用作光療，治療情緒失調和失眠。
抗藍光是甚麼？
而所謂的抗藍光，簡單的說就是減少500nm以下的波段光進入我們的眼內，少了部分的藍光，你會發現視界有點不一樣，變得有點黃。 東西看起來就像是過了懷舊風格的濾鏡一樣。 因為少了最刺激的短波藍光，光線都變得柔和。 可是時間久了，也會因為缺乏藍光刺激而精神有點委靡（親身經歷）。