幾歲長白髮正常？
頭髮毛囊中的黑色素細胞分泌黑色素，所以頭髮看起來才是黑色的。 到了一定年齡，新陳代謝變差，頭髮漸漸花白是正常的生理現象。 一般是約35～40歲開始生出白頭髮。 一般男性生白髮，是由兩鬢，到頭頂，慢慢延伸至頭頸、鬍子；一般女性生白髮，會由髮線中間開始往外生長。
為什麼會突然長很多白頭髮？
白髮的成因有很多，台大醫院新竹分院皮膚部主任黃瑞雲指出，這與年齡、精神壓力、疾病等都有密切關係，但主要還是受到基因遺傳所影響。 另外像是抽煙、失眠、肥胖、營養不足、用腦過度、過度日曬等生活習慣也是可能原因。
長很多白頭髮怎麼辦？
狂長「白頭髮」怕顯老怎辦？ 醫教「5招」養頭皮：每天1動作超有效 均衡飲食：確保飲食中含有豐富的維生素和礦物質，特別是維生素B12、鐵和鋅。 這些營養素有助於促進黑色素的產生，並保持頭髮的天然色澤。 … 減少壓力：壓力是導致白髮生長的因素之一，長期或過度的壓力會對身體產生負面影響，包括影響黑色素的產生。
長白髮是缺乏什麼？
飲食不均衡、營養不足：維生素B群（主要為B12）、蛋白質、銅、鋅和鐵是生成濃密黑髮的關鍵營養素。 營養不良的飲食習慣會使黑色素細胞與角質細胞缺少必需養份，進而長出白髮。 抽菸：尼古丁會造成血管收縮，使血管流速變慢而影響養分輸送，嚴重時更可能導致禿頭。
30歲有白頭髮正常嗎？
一般過了三十歲就會有20%的人有白髮現象，過了四十歲這個比例達到40%，到了五十歲，則大部分70%人都會出現白髮了，所以這是一個很正常的自然規律。 白髮不再是年長者的專利，其實少年白和遺傳、老化、生活作息、壓力、飲食習慣等都有關係，除了遺傳以外，青少年長白髮不要擔心，只要調理就可以恢復濃密黑髮。
30幾歲就有白頭髮？
醫指常見原因：不只老化 曾奕騰醫師表示，頭髮之所以會變白，在於毛囊黑色素細胞及幹細胞的退化、減少，基因是當中最重要的因素，通常在約30-40歲開始就可能陸續出現，因人而異，若受基因遺傳影響，也有可能20歲前就出現。
熬夜會長白頭髮嗎？
熬夜為何會長出白頭髮？ 當黑色素細胞受到損傷或老化時，就無法再產生足夠的髮色素，進而導致白頭髮的出現。 而熬夜會影響身體內的生理調解和代謝速度，這些因素可能會加速黑色素細胞分泌，產生白頭髮。 另外，熬夜也可能會促使壓力和焦慮等情緒問題產生，這些情緒問題也可能對身體產生負面影響，進而影響黑色素細胞的健康。
為什麼年輕人會長白頭髮？
年輕人會長白髮的5個原因 營養不良：當身體未攝取充足的蛋白質，使得體內養分沒有辦法傳達到頭頂，因而造成白髮的生成。 過度疲勞：身體時常處於疲勞時，會影響到代謝系統，當無法促進身體代謝時，也容易長出白髮。 抽菸酗酒：抽菸、喝酒等不良習慣會使身體代謝不易，進而影響到黑色素的分泌，就會很容易長白髮。
一夜白髮有可能嗎？
中國醫藥大學附設醫院國際中心副主任黃軒表示，其實以上都有可能發生，主要是因心理壓力影響頭髮生長所致。 為什麼會一夜白髮？ 黃軒在臉書粉專中解釋，主要是「腎上腺素」異常分泌所致。 科學家發現，壓力會導致人體內釋放「腎上腺素」，這種腎上腺素，會通過刺激交感神經系統，而對頭髮顏色產生影響。
憂鬱症會長白頭髮嗎？
疾病：像是甲狀腺功能失調、貧血、憂鬱症等，都很可能是造成白頭髮的原因。 我們可以舉甲狀腺失調來說，甲狀腺失調分泌的過多或是過少都可能會使白頭髮生長。 進一步來說，這些疾病會使黑色素細胞死亡或減少，導致無法將充足黑色素提供給角質細胞使用。
白髮有救嗎？
徐常捷表示，基本上來說遺傳性白髮很難改善，但是可以透過減輕壓力、提升睡眠品質、飲食均衡、少用眼和少用腦過度「延緩」白髮生成。
長白髮要吃什麼？
白髮長不停！營養師公開「白髮變黑飲食清單」1圖看黑巧克力、牛奶上… 推薦食物：文蛤、海苔、牡蠣、起司、魚 2、生物素：活化黑色素細胞 … 推薦食物：菠菜、青花菜、黑豆 4、維生素C：頭皮減壓抗氧化 … 推薦食物：芭樂、奇異果、甜柿 5、優良蛋白質：頭皮充足營養 … 推薦食物：雞蛋、牛奶、黃豆 … 推薦食物：羽衣甘藍、豆干
壓力大會長白頭髮嗎？
壓力會導致肝火旺盛，進而阻斷頭皮血液運行，產生白髮的情況。 因此，建議適當休息，放鬆心情，減少壓力。 有時候，可以嘗試一些舒緩身心的方法，例如瑜伽、冥想等等，這些方法有助於放鬆身心，減輕壓力，進而改善白髮問題。
白頭髮還會變黑嗎？
白頭髮可以透過染髮等方式暫時改變顏色，但不能從根本上使頭髮恢復到原本的顏色。 因為頭髮變白是由於黑色素細胞失去活力或死亡，導致黑色素無法再被產生，所以即使把頭髮染回黑色，其本質仍然是白色或灰色的。