如何讓脖子變瘦？
天鵝頸瘦頸拉筋運動：雙手按頭向前壓 雙手放在頭部後方，輕輕把頭向前壓，雙手不要過於用力以免傷到頸部，維持15秒；之後雙手放於鎖骨位置，頭部向後放，頸部拉長，同樣維持動作15秒。
脖子可以瘦嗎？
祝年豐表示，頸部肥胖代表變胖了，消除頸部脂肪要從減重著手，從飲食、運動及生活型態做起，建議健康吃、規律運動及良好生活作息，才可以把全身的脂肪降下來，當全身的脂肪減少了，頸部脂肪也會慢慢減少。
怎麼瘦下巴 脖子？
第1招：抬頭向上延伸脖子、嘟起嘴純，感受到脖子肌肉一起向上帶、拉緊，維持5～10秒。 第2招：抬頭看向天花板，張嘴並把舌頭伸出，同樣感受到脖子肌肉一起向上帶、拉緊，維持5秒鐘。 第3招：嘴巴張到最大並慢慢向後仰頭至極限，再將下巴向上伸展，接著閉上嘴巴、把舌頭頂在上顎，會讓脖子有拉伸的感覺，維持5秒鐘。
如何瘦臉脖子？
瘦臉運動︳動作1：轉動頸部 轉動脖子動作不用太大（YouTuber@トレぴな） 先讓肩膀及斜方肌放鬆（YouTuber@トレぴな） 左右伸展脖子可以拉伸到頸部兩邊肌肉。（ … 扭動耳珠有助血液循環。（ … 按壓肩頸肌肉有效改善脖子前伸問題（YouTuber@トレぴな） 更多項目… ?
為什麼脖子會變粗？
脖子腫大，確實可能和甲狀腺疾病相關，內科教授張天鈞指出，除了飲食缺碘或是吃了太大量含碘食物外，可能導致脖子甲狀腺腫大問題，常見的還有和自體免疫性疾病相關的甲狀腺機能亢進、甲狀腺慢性發炎，以及原因不明但大多是體質引起的甲狀腺結節。
如何改善頸椎前傾？
透過3種簡單的居家運動，輕鬆紓緩頸部肌肉僵硬、脖子前傾的困擾 手指輕推下巴：頸部微微用力，並用兩指將下巴輕輕往後推，來回重複5次，可以幫助頸部恢復正確姿勢、放鬆肌肉。 手掌頂住額頭往前傾：將手掌頂住額頭，頭部輕輕往手掌方向施力，來回5～10次，可以訓練頸部核心肌群、增加支撐力。 更多項目… ?
怎麼瘦臉最快？
除了每天勤做瘦臉操，日常生活習慣也要一起注意，才會事半功倍，下面有10個TIPS，快拿筆記下來！ 做瘦臉操搭配緊緻精華霜 少吃堅硬的食物 吃東西不要集中在單邊咀嚼 不吃太鹹的食物 睡覺避免習慣性單邊側臥 睡前不要大量喝水 不要時常低頭滑手機 不翹二郎腿 更多項目… ?
如何瘦肚子 女？
瘦肚子居家運動15招 捲腹 腳踏車式捲腹 抬腿捲腹 仰臥摸腳踝 碰腳尖 空心支撐 折刀式拉舉 V字仰臥起坐 更多項目… ?
富貴包會消嗎？
富貴包會消失嗎？ 經過治療與矯正後，頸後的腫包可能會消失，但無法使已經變形的頸椎結構恢復原狀，因此，平時就應注意生活姿勢，若發現有輕微的富貴包，務必及早治療、調整不良姿勢。
健身臉會瘦嗎？
做臉部運動可以瘦臉嗎？ 有人說經常做臉部運動可以瘦，事實上，在2018 年西北大學的一項實驗中，試驗者經過20 週的臉部運動，皮膚明顯變得更加緊緻，骨科醫生Paul Banwell解釋：「部運動的好處是隨時隨地都可以做，但是需要定期做才能達到最好的效果。
為什麼瘦的人會有雙下巴？
其實就算身材纖瘦，還是有可能冒出雙下巴！ 這是因為下顎周圍有許多的肌肉，姿勢不良讓這些肌肉萎縮衰退，或是僵硬糾結，進而變得鬆弛浮腫的緣故。 日本健康專欄作家小林穂表示，雙下巴不單只是脂肪堆積，看電腦和手機時不自覺地駝背，脖子前傾的同時，前頸肌肉跟著緊縮、下巴突出，久了就可能導致雙下巴的產生。
消脂針多少錢？
Q：消脂針（倍克脂）價格？ 消脂針費用範圍？ A：消脂針(倍克脂)的注射因為是多次性的療程，消脂針（倍克脂）單瓶15000~20000 元，每次注射的費用會取決於醫師評估治療的範圍以及使用的消脂針瓶數喔！
怎麼樣算下巴短？
短下巴一般是指下巴低于面部的1/3，下巴的长度一般需要从下嘴唇开始测量。 如果是出现了下巴短，可能是受到遗传的因素所引起，一般会对个人的外在美观造成影响，可以选择注射玻尿酸或自体脂肪填充的方式改善，必要时也可以选择假体填充，假体包括硅胶和膨体，需要经过全面消毒之后放入到下巴部位，能让局部变得更加挺拔。
為什麼臉越來越大？
造成臉大的原因有許多，除了天生面部骨格寬大之外，肥胖、水腫，或是老化、習慣等，都是造成臉大的原因。 骨骼型：骨骼的粗細、寬大與否，往往都是由遺傳所決定。 若是這種遺傳性的寬骨骼情形，無論你怎樣揉捏、擠壓，臉部骨骼也是無法改變的。
如何收雙下巴？
改善雙下巴運動 下巴夾球 找一個大概跟手掌差不多大小的球，放在下巴的肌肉上，讓球在肌肉上來回滾動，可以幫助肌肉放鬆，減少因為肌肉僵硬看起來的雙下巴。 舌頂上顎 一開始先將頭向後仰，用舌頭頂住你的上顎維持5到10秒。 … 頸側伸展 … 脖子轉圈 … 屈膝平躺抬頭 … 突出下巴