如何快速恢復聲音？
居家療法 ● 讓聲帶休息： 盡可能少說話。 … ● 多喝溫開水及不含咖啡因飲料： 可以試著含喉片、用鹽水? … ●吸蒸氣： 將一碗熱開水置於面前，低頭深吸蒸氣。 … ● 使用潮濕機滋潤空氣： … ●避免清喉嚨： 此動作會刺激聲帶。 ●戒菸、酒和二手菸： 酒精和香菸會使喉嚨乾燥，刺激聲帶。 ● 不要使用解鼻充血劑：
沙啞多久會好？
聲音嘶啞若休息個幾天、數週可以恢復正常則屬於功能性嘶啞，只是負責拉動聲帶之肌肉過於勞累所致，若是已形成聲帶結節不是幾天能好的，就算在正確的發音及適當的調養下，也須半年到一年的光景，當然也有所謂慢性聲帶炎者，雖然沒有長東西在聲帶上，但聲帶本身的本質已經因使用過量，或不正確發音變得不那麼柔軟，就好像工人的手始終不如文人的手 …
喉嚨沙啞可以喝什麼？
喉嚨沙啞小偏方 1 氣泡水：抑制清喉嚨衝動 《Prevention》指出，想要清喉嚨時，可以喝一小口氣泡水。 … 2 沙士加鹽：輕微殺菌效果 王棨德醫師指出，感冒咽喉發炎時，喝一些鹽水或沙士加鹽，具有輕微的殺菌效果，但無法根治問題，真的喉嚨不舒服時還是要尋求醫師協助。 3 膨大海、枇杷膏、羅漢果：隔絕刺激、舒緩喉嚨肌肉
沙啞不能吃什麼？
至於燒聲時不可以吃的東西，醫生建議，咖啡、茶、飲料，雖然都有水分，但也有不少其他成分在，像是咖啡、茶當中的咖啡因具利尿效果，整體水分代謝量恐怕比補充量更多。 糖則普遍被視為發炎物質，聲帶發炎時當然也得盡量避免，水分補充還是以水為佳。
聲音沙啞按什麼穴道？
按兩穴道有幫助 透過按摩穴道來拯救聲音也是種方式。 卓雨青建議民眾可按「少商穴」與「行間穴」，少商穴位於雙手大拇指指甲側，用指甲掐按約30秒後放鬆下，可反覆操作；行間穴則在大腳趾與第二趾中間的凹處位置，以大拇指輕按揉推3分鐘左右，有酸脹麻感即可，對咽痛喉腫、疏肝理氣有幫助。
聲音沙啞吃什麼藥？
治療聲音沙啞，中醫多使用清熱、去痰濕、消水腫、洩火、化痰、清三焦的藥物。 例如常用於治療聲音沙啞的「響聲破笛丸」，含有甘草、大黃、川芎、桔梗、連翹、薄荷、陳皮、半夏等成分，具清熱、降火、化痰的功效，中醫師程惠政表示，大黃易造成腹瀉，每個人能承受的劑量不同，最好由中醫師視個人體質開藥。
聲音沙啞吃什麼水果？
多攝取些新鮮蔬果 蔬果富含維生素、多酚等抗氧化物及膳食纖維，有助降低喉嚨發炎。 推薦水果：枇杷、梨、奇異果、蘋果、袖子、檸檬、蕃茄、葡萄等。 吃溫涼食物 喉嚨痛不宜吃燙食，避免讓喉嚨痛發炎症狀更嚴重。 可以吃些溫冷食物，例如涼拌菜、涼麵等。
為什麼會突然沙啞？
聲音沙啞最常見的原因是感冒發炎或說話太多造成聲帶腫脹引起的，這種情況只要少說話、多喝水滋潤，聲帶應該很快就會恢復正常。 有些人是說了一陣子話之後才覺得喉嚨乾、緊、啞，這可能是說話的方法不對引起的。
聲音沙啞要看醫生嗎？
其實造成聲音沙啞的原因很多，從微不足道的小感冒，到危及生命的癌症都有可能。 因此，若是有持續一週以上，或是長期反覆發作的聲音沙啞或失聲，應該儘速求助耳鼻喉科醫師，以免延誤病情。
確診會沙啞嗎？
黃軒醫師分享，英國研究人員針對63,002 名確診Omicron 的患者進行分析，發現聲音沙啞也是感染後常見症狀之一，而聲音沙啞的感覺因人而異，他表示，若聲音出現以下變化，都是聲音沙啞的前兆、症狀： 更加刺耳 更粗糙
聲音沙啞看什麼科？
由於感冒引起的聲音沙啞，當沙啞超過二週或沒有明顯原因造成時，就必需由耳鼻喉科醫師來診斷，有關聲音的問題由一個知道而且了解聲音功能的專業小組來處理最好，這些專業人士就是耳鼻喉科的醫師及語言治療師。
為什麼感冒聲音會沙啞？
急性聲帶炎通常是因為感冒、急性上呼吸道感染而使得聲帶充血、發炎、腫脹，應該積極治療感冒咳嗽，多休息、喝水，少說話，大部分在幾天內會復原。 慢性聲帶炎有些人聲音沙啞，休息也不會恢復，就醫檢查又沒有聲帶長繭，這多半是患了慢性聲帶炎，發出的聲音基本上就是沙啞的，不須手術治療，但要語言治療。
喉嚨沙啞可以喝茶嗎？
喉嚨痛時可以直接喝一小杯的甘草茶或是漱口！ 但提醒若是有心血管疾病、或其他特殊疾病的人要特別 注意避免大量食用甘草。 ?2/ 薄荷茶
燒聲可以吃冰嗎？
喉嚨痛可以吃冰淇淋嗎？ 感冒引起的喉嚨發炎，如果導致喉嚨紅腫疼痛，確實是可以藉由吃冰來緩解症狀的，就如同冰敷喉嚨那樣，適量的冰可以讓疼痛感不那麼嚴重。 但是這只是紓緩症狀，並不是治療感冒。 不過，由於冰品對於喉嚨是一種刺激，所以如果感冒的症狀包含了咳嗽，最好就不要貿然用吃冰來緩解症狀，以免加劇咳嗽。
聲音沙啞要吃什麼中藥？
中醫師羅明宇強調，聲音沙啞（燒聲）在中醫屬於喉瘖；中藥茶飲，可用羅漢果、膨大海、甘草、麥仁中、枸杞、黃耆、陳皮等7味混合煮，大火煮滾後，小火慢熬20分鐘，其中，羅漢果、膨大海可治聲音沙啞。