喝紅茶有什麼療效？
紅茶中的多酚類化合物可以幫助降低血液中的壞膽固醇（LDL），改善血管功能，降低高血壓的風險。 促進消化：紅茶含有一些天然的物質，如單寧酸，可以促進消化系統的正常運作，減輕消化不良和腸道問題。 提神醒腦：紅茶中的咖啡因能夠提神醒腦，增加警覺性和注意力。
喝紅茶有什麼壞處？
腹瀉：紅茶含有咖啡因，若大量攝取可能會加劇腹瀉。 癲癇(Seizures)：紅茶含有咖啡因，而攝取大量的咖啡因有可能會讓癲癇發作，或是降低癲癇預防藥物的功效。 若曾有癲癇的情形，請勿攝取大量的咖啡因或任何含有咖啡因的產品。 青光眼(Glaucoma)：紅茶含有咖啡因，會在30分鐘內提升眼壓，持續至少90分鐘之久。
喝紅茶會怎樣？
紅茶好處多，穩血糖、抑脂肪、降血壓 而除了控血糖的效果以外，紅茶還有降低死亡率、抗發炎、抑制脂肪吸收、降血壓等好處，有實驗發現，日本知名食品業者曾進行過試驗，發現紅茶能幫助阻礙脂質吸收；義大利也有臨床實驗發現，每天喝2次紅茶的高血壓患者，比起不喝紅茶的患者，有喝紅茶的組別血壓值更接近正常。
每天喝紅茶會怎樣嗎？
心臟問題：過量飲用紅茶可能導致心律不整。 腹瀉、腸躁症：喝太多紅茶會使腹瀉狀況更加惡化。 癲癇：過量攝取咖啡因可能引發癲癇或降低癲癇藥物的效果。 青光眼：喝太多紅茶可能使眼壓升高，而且持續至少90分鐘。
喝茶會降血壓嗎？
初日診所魏士航醫師表示，大量研究都證實喝茶可以降血壓，有研究顯示有喝茶習慣的人血壓升高的機率，比一般人減少17%。
喝什麼茶最健康？
營養師提點，茶發酵得越久，兒茶素會隨之減少，以兒茶素含量多寡排序，是綠茶＞烏龍茶＞紅茶，若想攝取更多兒茶素，綠茶的確是首選。 但這不代表紅茶並無好處，兒茶素經發酵後會轉為茶紅素、茶黃素等多酚，仍保有抗氧化之效。
什麼人不能喝紅茶？
哪些人不能適合常喝紅茶？ 孕婦/ 哺乳期婦女：因含咖啡因對寶寶有一定影響記得適量也不要泡太濃。 有貧血症狀的人：紅茶含鞣酸會影響鐵質吸收，容易造成貧血症狀加劇。 神經較為敏感者：咖啡因會興奮神經中樞，有些人可能會因此而心悸。
紅茶不可以和什麼一起吃？
首先，与红茶相克的是一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、酸和草莓等。 红茶中的鞣酸会与维生素C发生反应，使其失去活性，降低维生素C的吸收效果。 因此，如果您喜欢在早餐或午餐时喝红茶，避免搭配这些富含维生素C的食物。 其次，红茶在一些海类食物方面也存在相克问题。
喝紅茶會便秘嗎？
4.茶 這可能會讓讀者感到驚訝，但營養師建議便祕時別喝茶。 香草茶一類較不會產生負面影響，但紅茶等含有單寧酸的茶，則會讓糞便黏在一起，影響排泄。 茶通常含有咖啡因，少量咖啡因能幫助腸胃動起來，但攝取過多則會使身體脫水，產生反效果。
晚上能喝紅茶嗎？
晚上喝茶（睡前喝茶） 睡前2小時內建議不要喝茶，因為茶類中的咖啡因會使精神興奮、影響睡眠。 若是容易失眠的人，盡量下午過後就不要接觸茶類。
紅茶對心臟好嗎？
摘要 一項研究調查結果顯示，喝紅茶可降低了9% 到13%的死亡率。 每天喝兩杯或更多的茶對降低心血管疾病、缺血性心臟病和中風導致的死亡風險也有關係。 研究顯示，每天喝兩杯或更多紅茶可以將一個人的死亡風險降低多達13%。
紅茶對胃好嗎？
紅茶中的茶多酚的氧化產物能夠促進人體消化，因此適量的飲用紅茶，能夠達到消炎、保護胃黏膜的功效。 一般會建議腸胃較敏感者，可添加牛奶一起飲用，能降低茶葉對胃部的刺激感。 ＊紅茶放涼後，會影響養胃暖胃的效果，且放置過久的紅茶其營養素也流失得多，因此若有此訴求者不建議飲用冰涼的紅茶或冷掉的紅茶。
綠茶跟紅茶哪個好？
除了加工方式不同，綠茶因為沒有發酵，比較生，所以保留較多植物性物質，像是單寧酸、兒茶素等；其中兒茶素是抗氧化物，可降低發炎反應、減少內臟脂肪。 至於，紅茶裡則富含茶黃素，茶黃素則能幫助維持心血管健康及加速新陳代謝。
空腹可以喝紅茶嗎？
紅茶可以促進身體血液循環，增加大腦的供血量，因此紅茶絕對是早餐的好良伴，提醒茶類中含有咖啡因，不適合空腹飲用，容易造成胃部不適，甚至容易心悸，若真的要喝建議加上一點鮮奶，較能幫助緩解不適症狀。 午餐時喝杯解膩的茶，再好也不過，建議中午時間可以清淡的白茶，不只可以解膩，若胃口不好更能幫助促進食慾。
喝紅茶會利尿嗎？
咖啡因利尿≠咖啡或茶利尿 簡而言之，就是咖啡因會抑制腎臟對水分的回收功能，因此水分會被排到膀胱儲存，進而製造較多尿液。 然而，一般飲用的茶和咖啡並沒有明顯的利尿作用（咖啡因少於250～300毫克），除非是短時間喝下大量的咖啡因（250～300毫克，相當於2～3杯咖啡或5～8杯茶），才有利尿的效果。