喝什麼茶幫助消化？
麥茶也有去油膩、助消化，麥茶在中醫來看友消食積的功效。 酸梅湯是最助消化的，酸梅湯營養豐富，含有大量的氨基酸、微量元素、膳食纖維等有利於人體健康的物質，酸梅湯的主要原料是烏梅、山楂，均是有效去油的食品，其中山楂可以消肉食積，陳皮可以去痰除溼，對去除腸胃中存在的油膩有良好的作用。
喝什麼果汁幫助消化？
5 款健康美味的果汁 助消化飲品 鳳梨+奇異果+蜂蜜 鳳梨和奇異果含有幫助分解肉類蛋白質的酶，對肉類攝入過多導致的消化不良症狀有好處。 … 助消化的甜品 香蕉+優格+椰果 這是一道看似甜點的健康果汁。 … 補充能量 蘋果+柳橙+奇亞籽 … 天然清涼飲品 梨子+百香果+甜菜 … 排毒 小麥草+蜂蜜+檸檬
胃不好能喝什麼飲料？
這些飲料指的並非是市售含糖飲料，而是精挑細選的健康飲品。 蘋果醋 蘋果醋（apple cider vinegar, ACV）的討論度最高。 … 薄荷茶 如果愛好喝茶，薄荷茶絕對是一個好選擇。 … 薑茶 「生薑」一直被認為可緩解胃部不適，也可促進消化。 … 康普茶
吃飽怎麼幫助消化？
以下便是我們推薦的5項助消化運動： 百步走：「飯後百步走，活到九十九」，建議飯後約30分鐘後，再開始散步促進腸胃蠕動。 交叉扭：雙腳微開，雙手握拳放在胸前並向左、右扭動腰部。 馬步扭：紮穩馬步、成微蹲姿勢，雙手伸直並向左、右扭動腰部。 左右側身延展：一手插腰、一手伸直，向左、右延展腰部。 更多項目… ?
綠茶會幫助消化嗎？
綠茶助消化這個時間喝最好 專家建議，若要喝茶，請在用餐後的1～2個小時左右再喝，才不會影響消化喔。 另外，日本醫學博士早坂信哉的研究團隊發現，只要在泡澡前30分鐘飲用綠茶，血液中的兒茶素濃度會增加7倍，有助於提高兒茶素的吸收率，達到提高7倍吸收率的效果。
胃脹可以喝茶嗎？
推薦飲用時機：吃得太飽而產生脹氣時，可以試著來杯烏龍茶，幫助緩解腸胃的不舒服。 小叮嚀但要注意的是，紅茶、普洱茶、綠茶、烏龍茶也有各自適合的體質宜忌，大家飲用前仍要多留意。 紅茶、普洱茶：適合虛寒體質者，比如：平時容易覺得疲勞、面色較白、手腳冰冷、排便軟散、容易流汗的朋友飲用。
腸胃消化不良吃什麼？
消化不良的人可以適量地食用高纖維的全穀類食物，以增強胃腸道蠕動的動力，以促進胃腸道的吸收和消化，讓患者可以緩解腹脹與打嗝的症狀。 二、多吃富含維生素與纖維素的蔬菜： 一般而言，有消化不良問題的人是比較容易出現便秘的症狀，所以就要多吃一些富含維生素和纖維素的蔬菜。
蘋果汁對胃好嗎？
蘋果：有機酸與果膠可以幫助消化，並保護胃部，膳食纖維則能發揮整腸效果。 但如果是胃酸分泌太多所引起的胃痛，吃蘋果可能會更加促進胃酸的分泌，注意不要攝取過量。
喝蔬菜汁會瘦嗎？
小腹肥胖者身體的代謝能力大多較差，不妨多喝些蔬果汁，因為蔬果汁含有豐富的纖維質，能促進腸胃蠕動，使排便順暢，有效預防便祕。 蔬果汁中的維生素和礦物質，能活化身體循環，促進新陳代謝，提升脂肪和廢物的代謝率，而且蔬果汁還可抑制食物中的醣類轉換成脂肪。
胃不好可以喝綠茶嗎？
而綠茶是沒有經過發酵的茶，茶葉上較多地保留了葉子上的成分，其中茶多酚的含量能保留在鮮葉的三分之二以上，尤其是過敏的體質，喝綠茶易吐逆，而且綠茶中葉綠素含量較多，對腸胃刺激較大，所以胃病患者最好別喝綠茶。
哪種茶不傷胃？
腸胃不好的人，建議也不要選擇喝「新茶」。 所謂的新茶，就是沒有經過氧化的多酚類成分，對於胃部的刺激也會比較明顯，所以建議腸胃不好的人，普洱茶、紅茶，這些性質比較溫和的茶品是首選。 喝茶不只是對人的一種習慣，有的時候也是一種修養的體現，更多人會把茶道當成一種修身養性。
胃食道逆流喝什麼緩解？
另外，杏仁茶、豆漿等植物奶屬於鹼性食物，能夠緩解胃酸過多的現象，也適合胃食道逆流患者飲用。 酒精、汽水都是刺激性飲品，應該避免。 最好的選擇還是白開水，而補充水分可少量多次、持續補充，避免一次喝下過多的水或飲料，對胃造成壓力；且喝完水之後最好保持坐直，避免躺著的姿勢引起胃酸逆流。
如何讓消化變快？
消化不良吃什麼改善？ 蘋果醋：蘋果醋內的醋酸、蘋果酸、酵素和果膠除了能分解消化胃中的食物外。 … 鳳梨、木瓜或奇異果：這些水果適合飯後吃，可幫助腸胃蠕動，促進消化。 攝取優良蛋白質：如果吃紅肉容易有消化不良的問題，可以改吃魚肉，尤其深海魚屬於優質蛋白質，既能補充營養又能減少消化不良的發生率。 更多項目… ?
怎麼快速消脹氣？
消脹氣最快3方法，立即解決胃脹氣！ 起身走動、散步：在家四處走動、伸展，或是吃完晚餐後外出散步，都有助於消化、消除脹氣。 … 按摩腹部：在飯後30分鐘至1個小時，順時鐘輕柔按摩腹部外圍，可促進腸胃蠕動。 抱腿排氣：平躺於地面上，抬起一腳並用雙手環抱膝蓋約30秒，接著換另一隻腳，如此反覆約3~6組，幫助腸道排氣。
怎麼樣可以快速消化？
喝點蘋果醋：吃太飽有時是因為來不及消化，喝點蘋果醋刺激胃酸幫助消化，沒有蘋果醋也可改喝酸檸檬汁。 大量排汗：排汗可以使血液循環加速，也會帶動消化速度。 洗澡：飯後一小時洗澡可以幫助緩解、促進消化。 散步：飯後散步，藉由平緩的運動來幫助消化，切記不要選擇劇烈運動，反可能傷脾胃。