哪些人不能刮痧？
不宜刮痧的族群，包括1歲以下幼童、孕婦、癌症患者、年老體虛者、空腹或剛吃飽的人、水腫者、嚴重靜脈曲張者（血管壁彈性較差）、糖尿病患（傷口不易癒合）、心臟病患，以及凝血功能不正常、血液疾病患者等。 中醫師程惠政提醒，肝腎功能不全的人，凝血能力也會較差，且正在服用阿斯匹靈等抗凝血藥的人，皆不適合刮痧。
什麼時候不能刮痧？
如皮膚平常容易出現瘀青或出血後不易止血，或已確診罹患糖尿病與血液疾病如嚴重貧血、白血病、血小板低下，或是有出現全身浮腫、不明原因出現腫塊、急性扭傷或骨折等患處，以及婦女經期或妊娠時的腹部與腰骶部皆亦禁止刮痧。 如有出現急性胸腹部症狀、急性高燒不退或懷疑罹患各種急慢性傳染病時，建議儘速就醫治療為上。
刮痧後要注意什麼？
1.用力均勻、節奏規律，避免用力過猛或不均。 2.每個部位刮痧不超過10分鐘，或有局部發紅或稍微出痧就好。 3.刮痧後平臥休息、注意保暖，飲用適量溫開水。 4.痧點（紫紅斑點或斑塊）消失後，或間隔3到5天後才可再刮痧。
刮痧多久可以刮一次？
王緯迪醫師說：「每次刮痧最好間隔1-2周，需要等痧色完全退去。 千萬不要天天刮痧，恐導致肌肉受傷而纖維化。」 且過往常常大家都有迷思，好像刮痧時刮出來的顏色越深越好，王緯迪醫師解釋：「這是錯誤的觀念，只要刮到有出痧即可，追求顏色深而過度用力，會讓身體受傷。」 且刮痧力道要輕，並非越用力越有效，過度用力會使肌肉血管受傷。
為什麼刮痧完很累？
刮痧可以啟動人體的免疫機制，這時身體的能量都在對抗外毒或進行組織修復與排毒，所以身體會感覺比較累，很想睡覺，這些都是好的現象，也應該配合身體的需求去休息和睡覺，讓氣血循環增旺，有利於身體的修復。
刮完痧可以洗澡嗎？
刮痧方法及原則： 建議刮痧前最好先洗澡，因為刮痧后不適合立即洗澡；出痧後30分鐘內忌用涼水洗澡。 刮痧後人體皮膚毛孔處於擴張狀態，如果是要洗澡的話也應該是洗溫水澡或者是熱水澡，以免寒氣入侵身體，使人著涼甚至出現其他寒涼疾病。 刮痧處保持通風，冷氣、電風扇勿直接吹向患者。
為什麼中午不能刮痧？
一般來說中午前最適合刮痧。 李亞倫醫師表示，刮痧在中醫中屬於「洩法」，中午時氣血運行旺盛，刮痧也會導致使氣血耗損更嚴重。
刮痧可以天天刮嗎？
不少人出現輕微中暑現象，都會選擇刮痧，但中醫師提醒，千萬別每天都刮，否則可能會讓肌肉受傷導致纖維化。
刮痧對身體好嗎？
刮痧可以刺激體表經絡，達到促進氣血循環、疏通經絡、調整臟腑的功效；當氣血調和通暢，局部循環變好，不舒服的痠痛僵硬麻等症狀自然就會減輕。 刮痧適用： 局部痠痛無力、嘔吐、頭暈腦脹、頭痛、煩躁、悶熱、輕微中暑、胸悶、呼吸不順、氣血循環不良等。
為什麼刮痧完要喝水？
中暑刮痧有訣竅補充溫水助代謝 準備刮痧時，先用乳液或是按摩油塗抹皮膚，輕輕刮即可，直到出現紫紅色痧點就應停止；刮完後，因為毛孔打開，體內熱氣、水分都會散失，這時一定要喝杯溫開水，不僅補充流失的津液，也有助代謝物排出。
刮痧隔天會痛嗎？
進行刮痧之後2～3天內，通常患處會出現疼、痛、搔癢感、蟲爬感、發冷感、發熱感，或是出現凹凸不平的起疹變化，皆屬於正常現象。 刮痧隔日起，要注意飲食的調理，禁食生冷、油膩、重口味的食物，否則恐怕會阻擋邪氣的外出。
刮完痧可以按摩嗎？
刮完當下，因為充血量較高的關係，因此痧會比較鮮紅，但隨著時間沉澱，痧會慢慢變黑，因此回家後必須再熱敷及按摩才會退得比較好。
正中午可以刮痧嗎？
一天當中，正中午人體的血氣正旺，不適合刮痧，而早上刮痧的效果比下午好。 另外，理想的刮痧間隔時間，應該是等痧色全褪掉，約5 到7 天，如果還有症狀，才適合再刮痧。 同時，刮痧的器具也要避開硬幣、鐵湯匙等堅硬材質，採用磁器等光滑的材質，並以含油的潤滑劑做介質，以免損傷皮膚，導致纖維化。
晚上能刮痧嗎？
晚上不能够刮痧，因为晚上属于气血闭藏的时间，这时人体的气血不主张外泄，刮痧属于泄法，很容易导致人体气血不足，老年性患者出现身体虚弱，甚至慢性病患者出现病情加重的情况。 所以刮痧最好不要在晚上进行，建议在白天、上午进行刮痧，这样效果最好。
刮痧會瘦嗎？
刮痧不能局部減脂只是減少水腫 中醫師黃譯萱指出，目前學界普遍認為局部減脂是「不存在」的，針對局部的特定運動、按摩、刮痧等無法真正消滅局部脂肪，若要瘦到特定部位，只有透過抽脂或施打針劑，而一般的減脂都是「全身性」，至於哪些部位會瘦得比較多，就是看個人基因。