呼吸不順暢是什麼原因？
n 呼氣性呼吸困難：由於肺組織病變，如彈性減弱或小支氣管痙攣狹窄所致。 常見於急、慢性支氣管炎，支氣管哮喘，肺氣腫及矽肺等。 n 混合性呼吸困難：常見於肺氣腫、肺部感染、胸腔積液、自發性氣胸、粟粒性肺結核、大葉性肺炎、支氣管肺炎、肺擴張不全及急性肺水腫等。 l 心因性呼吸困難：原有心臟病史，由於病情加重所致。
呼吸不順暢怎麼辦？
呼吸困難的生活調整與居家療法 避開氣喘因子 盡量不要憋氣 使用噘嘴吐氣法 找到自己的步調 體重過重可嘗試減重（BMI 計算器） 避免室內外空氣汙染物 詢問醫師是否該進行肺部復健 直接坐在電扇前，讓風往臉上吹 更多項目…
如何讓呼吸更順暢？
呼吸困難解決辦法： 遠離過敏源：如果你知道自己有過敏，嘗試遠離可能引起過敏反應的物質。 坐下來：坐下來可以幫助您更輕鬆地呼吸。 深呼吸：深呼吸可以幫助放鬆呼吸道肌肉，使呼吸更容易。 保持冷靜：焦慮和恐懼可能使呼吸困難更加嚴重。 嘗試保持冷靜，進行深呼吸和冥想可以幫助減輕症狀。
呼吸不順要吃什麼？
1.均衡飲食：飲食熱量與蛋白質要充足，也需顧及食物種類的均衡度。 2.少量多餐：若呼吸困難、易飽，導致進食減少，應增加餐次或點心。 3.選擇優質蛋白質：去皮牛/豬/羊/雞/魚類、蛋、黃豆製品，喝湯也要吃肉，高品質蛋白質才能真正被身體有效利用，補到肌肉。 4.攝取足夠纖維：蔬菜與水果可預防便秘，避免解便過度用力而呼吸喘。
呼吸一分鐘幾次？
呼吸速率的定義是在每分鐘完成的呼吸次數。 成人每分鐘的正常呼吸次數約為12~20下左右，但這指的是非運動時的狀態，若是在運動期間的呼吸次數勢必會比12~20這個區間要來得高。
喘不過氣看什麼科？
病人若有相關症狀，建議至胸腔內科門診由胸腔內科醫師進行問診及檢查。 王旭輝醫師表示，「醫師會根據病史、理學檢查、胸部Ｘ光及肺功能檢查，有時再加以血液檢驗予以輔助評估是否為氣喘。」 確定診斷為氣喘後，除了對提供衛教，也會開始使用藥物治療。
呼吸困難要做什麼檢查？
1.大部份的人需作胸部X光及動脈血氧分析這二項檢查就可篩檢許多心臟及肺臟的疾病；動脈血氧分析可以提供許多資料，至少可以證實到底有否缺氧，還是病人的感覺而己。 2.肺功能試驗可以檢查有無阻塞性的肺病。 3.心臟超音波檢查可以看出心臟血流的異常及結構的異常，及是否肺動脈的高壓所造成的呼吸困難。
如何判斷心悸？
心悸其實是一個滿籠統的名詞，當你突然感覺到心臟正撲通撲通跳，不論是意識到心跳突然加快、變慢、漏拍或是強度變強，這些不正常跳動的感覺，就是所謂的心悸。 無論你正在走路或是坐著休息，任何時刻都可能發生心悸，你可能感覺到心悸的部位也不只有胸口，有些人可能會覺得喉嚨或脖子也會有心悸的不適感。
過敏會呼吸困難嗎？
過敏反應是導致上述這兩個原因的關鍵之一，這些原因使病人呼吸困難、胸腔疼痛、慢性咳嗽、喘鳴。 大約有20~25%有鼻腔過敏的人， 同時患有氣喘(Asthma)。 相對的，有20~80% 的氣喘患者，同時受過敏性鼻炎所苦，兩者之間有一定的關聯性。
鼻塞吸不到空氣怎麼辦？
舒緩鼻塞狀況暫停呼吸 step1：含溫水，舌頭上頂。 透過溫暖的口腔來溫暖鼻腔，同時避免用嘴巴呼吸。 step2：用手捏著鼻子。 吐完氣捏鼻，先暫時停止呼吸，讓身體的二氧化碳濃度慢慢增加。 step3：持續性抬頭與低頭、或是左右擺頭、左右搖頭。 … step4：喘不過氣的時候，手放開鼻子。 … step5：重複步驟1-4。
如何正確深呼吸？
贰、如何執行有效的深呼吸 一、採平臥屈膝或半坐臥，並給予頸、背部適當的支撐。 二、腿部自然彎曲，有助於放鬆，將您的雙手放在腹部上。 三、輕輕的從您的鼻子吸氣，用手感覺您的腹部慢慢鼓起。 四、慢慢吸氣至最大量，吸飽閉氣三秒鐘，以利氣體交換。
氧氣吸太多會怎樣？
一般而言，如果空氣中的含氧量稍微增加，就會讓人的精神狀況比較好，但氧氣吸入過多可能會造成呼吸抑制，如果吸入的是純氧（即100%的氧氣）在超過一定的時間，就會造成肺部的毒性，以及急性的肺部損傷，暴露在100%的氧氣24小時以上，會引起急性的支氣管炎，氣管的黏膜出現發炎以及被破壞的現象，會表現為咳嗽、痰液增加及胸痛；吸入 …
喝什麼清肺？
止咳化痰喝什麼？ 4飲品食譜推薦 蜂蜜水：在溫水中加入蜂蜜即可，從中醫的角度來看，蜂蜜有潤燥、清熱和潤肺止咳的功效。 … 薄荷檸檬水：材料很簡單，一顆檸檬榨汁、4茶匙的蜂蜜、8片薄荷葉和1.5杯的熱水。 … 楊桃湯：楊桃性涼，可做成熱湯食用。 … 紫蘇梅茶：準備兩支新鮮紫蘇，5顆話梅及一大杯熱水。
如何養肺氣？
少吃如薑、蔥、蒜、辣椒等辛味物，多吃如芒果、葡萄、石榴、楊桃、檸檬、柚子、山楂、荸薺、梨等酸味食物，以增強肺功能。 多吃適合秋天養肺益氣的食物，如芝麻、杏仁、白果、銀耳、龜苓糕、人參、黨參、西洋參、麥冬、天門冬、玉竹、芡實、三味子等。
氣管不好如何改善？
1. 多喝溫熱飲： 像是溫水、花草茶、湯等等，幫助滋潤及舒張氣管。 2. 少吃寒涼冰冷食物： 如冰品、冰塊、冷飲等，減少刺激之外，也能避免加重氣管收縮。 3. 忌辛辣、油炸、甜食及過敏食材： 這些食材均屬於易刺激敏感的食品，添加物過多，容易使身體發炎，建議避免或是偶一為之即可。