吃什麼對心臟最好？
鮭魚、鯖魚、沙丁魚、鮪魚都是。 它們有著滿滿的Omega3脂肪酸，已經有成堆的研究支持脂質魚對心臟保健的好處。 主要是長期食用這些魚類，能夠幫助降低血液中的總膽固醇、三酸甘油酯、飯前血糖、收縮壓。 如果飲食中沒有能夠多吃魚，那就補充魚油，可有相同功效。
心臟病不能喝什麼？
少喝含有高劑量咖啡因的飲料：由於咖啡因會刺激交感神經，導致血壓暫時性升高，因此正處心肌梗塞急性期或高血壓者，若於喝咖啡後出現不適，應避免或減少攝取含咖啡因之飲品，而一般人每日飲用1~2杯咖啡（總咖啡因<300毫克）並不會對心血管健康造成危害。
心臟不好不能吃什麼水果？
香蕉、桃子、釋迦、奇異果等水果富含高鉀，另外還有加了蔬菜的果菜汁，都不能和降壓藥或是保鉀型利尿劑同時間食用，否則可能導致體內的鉀離子過高，高血鉀症有可能導致心律不整甚至猝死。
怎麼讓心臟有力？
心血管疾病很要命！ 10招教你護心臟 1. 戒菸省錢又健康 廣告 … 規律運動可強化心臟 保持規律運動，不僅可以降低罹患心臟病的風險，還能讓改善情緒、減輕壓力。 … 維持營養均衡、控制體重 … 多吃含纖維的食物 … 減少飽和脂肪的攝取 … 每天都要吃蔬果 … 少吃鹽控制血壓 … 8. 多吃魚顧心臟 更多項目…
什麼蔬菜對心臟好？
紫色蔬果：富含植化素，不只對心臟良好，對腎臟、尿液排泄也有幫助。 包括：茄子、藍莓、紫洋蔥等。 十字花科蔬菜：高麗菜、花椰菜、大白菜等十字花科蔬菜對保護心血管有實證效果。 曾有研究指出，每天僅吃10g十字花科蔬菜，就能減少0.8％的心血管壁厚度，較不會造成血管堵塞。
多喝水對心臟好嗎？
適量喝水可促進腸道蠕動，預防便秘、尿路感染和結石。 但是喝水絕對不能過多，過多會加重心臟的負擔。 大量喝水會稀釋血液，加大血量，從而增加心臟負擔。 心臟負擔一大，人就會有胸悶、憋氣等不適症狀，嚴重的可能導致心肌梗塞。
什麼運動對心臟好？
方法 健康身體 健身與運動 +2 踩單車可以強化心臟肌肉並降低血脂水平，對你的心血管系統有好處。 … 步行、緩跑和跑步都是最有益的心血管鍛煉。 … 做運動的時候計時是很重要的，這樣你才能夠保持動力。 … 要燃燒更多卡路里和增肌，可透過提高難度、速度和強度來改變你的日常鍛煉。 … 你可以每星期改變鍛煉，刺激身體的其他部位，保持興奮。
coffee 對心臟好嗎？
喝咖啡不只能幫助提神，還能避免早逝！ 新研究發現，每日喝三至五杯咖啡可幫助預防心血管疾病及降低早逝風險。 根據《CNN》報導，不管是喝即溶咖啡或不含咖啡因的咖啡，皆可幫助降低心衰竭、冠心病及中風風險，不過根據《歐洲預防心髒病學雜誌》發表的研究顯示，只有含咖啡因的研磨咖啡和即溶咖啡才能降低心律不整的風險。
心臟病可以吃香蕉嗎？
服用降血壓藥如保鉀型利尿劑時，應注意不可吃含有豐富鉀離子的食物，例如香蕉、桃子、釋迦、奇異果等水果，或是加了蔬菜的果菜汁，否則導致體內的鉀離子過高，造成高血鉀症，有可能導致心律不整甚至猝死。
心臟無力怎麼改善？
四、治療方式: 毛地黃藥物：可增強心臟的收縮力，服藥期間須注意有無中毒情形。 … 利尿劑：促進水份的排泄。 血管擴張劑：使靜脈血管及末梢小動脈擴張，減少心臟回流血量。 給予氧氣使用。 使用血管擴張劑的藥物治療：擴張週邊血管，以減輕心臟的負擔。 用血管緊縮素轉化?
心臟病可以吃蘋果嗎？
預防醫學專家洛桑加參指出，其實多吃水果對心血管疾病有大的幫助，尤其是奇異果跟蘋果，因為這兩種水果不僅具有豐富的維他命C，也具有可改善人體慢性發炎情況的功能，提高免疫力，另外洛桑醫師也提醒大家，食用水果，最好不要侷限某幾種水果，最好秉持「少量、種類多」的原則，注意均衡飲食為佳！
怎麼訓練心臟？
有氧運動能增強心肺耐力，降低膽固醇、血糖及血壓，同時訓練肌肉強度，讓身體愈強壯結實，做任何動作時心臟會比較省力。 先從從簡單不累、並能動到大肌肉群的有氧運動開始。 以「可以講話、但不能唱歌」的喘度為原則。 1次至少持續30分鐘，每週5次以上。
心臟不好吃什麼保健食品？
市面上已有不少可以幫助身體維護心臟機能的營養補充品。 研究發現，紅麴萃取物、魚油、納豆激酶、甘蔗原素、月見草、琉璃苣、大蒜、野山藥、甜菜鹼與松樹皮萃取物這十種保健食品，具有降低血壓、調節血脂、減少粥狀動脈硬化、降低血栓形成等效果，適合作為正常飲食外的營養補充品，長期食用也有輔助治療的效果。
心臟病能運動嗎？
規律運動可以增進心臟病人的體能、減輕心臟疾病造成的症狀、降低因罹患心臟疾病引起的焦慮及憂鬱，另外長期來說，運動能改善血中脂肪的型態，幫助體重的控制，更可以降低心血管疾病的死亡率達25 % ！ 若搭配血壓控制、血糖控制、戒菸、體重控制等，更可以預防心血管疾病的再發生。