反胃要吃什麼？
2. 選擇覺得較能接受的食物、較舒適進食方法： (1) 可嘗試較清爽的食物如吐司、蘇打餅乾、海綿蛋糕、麥片、烤或煮的去皮雞 肉、水果或清流質食物。 (2) 因熱食易引起噁心感，可吃些接近室溫或冷的食物。 (3) 少量多餐每日6-8 餐並放慢進食速度。 可在餐前漱口，使口腔清爽增進食慾。
反胃可以喝什麼？
可以緩解噁心吐感的食物 水 當身體缺水的時候，會容易感到噁心想吐，所以隨時補充水分，以預防因缺水而引起的噁心感。 … 蘇打餅乾 因澱粉含量高，可幫助吸收胃酸，並有效緩解噁心症狀。 柑橘 含有生物類黃酮，及豐富纖維質，可以吸收水份並緩解噁心感。 薄荷 薄荷葉的味道可以緩解頭暈，咀嚼葉子或泡茶喝都有效。 薑
如何消除嘔吐感？
1.在飲食方面，暫時禁食4~6 小時，等噁心感消除， 喝少量溫開水；無嘔吐時，可飲食流質液體，以水 稀釋的運動飲料（1：1）、清湯等；12 小時後，可 試著進食溫和的軟質飲食（稀飯、蘇打餅、白吐司）。 2.嘔吐後12~24小時避免飲用牛奶，先採清淡飲食並漸進性 增加進食量。
一直反胃想吐怎麼辦？
以下生活習慣的調整與居家療法，可幫助預防或舒緩噁心、嘔吐的症狀： 少量多餐，避免胃部過飽不適，腸胃也較易消化。 避開可能引起不適的氣味，例如香水、菸味或油煙。 若您感覺噁心的症狀超過數週甚至數月，請嘗試記錄飲食筆記，以協助判斷是哪些食物造成噁心。
為什麼會一直反胃想吐？
常見問題－噁心 噁心的原因很多，考量您的年紀，應以腸胃問題為主，如胃食道逆流、消化不良、消化性潰瘍等；少部分是藥物引起，或腸躁症、膽囊炎、胰臟炎等。 其他如眩暈、內耳不平衡、甲狀腺疾病、血糖過高或過低、情緒問題(如焦慮、憂鬱等)也可能會引起噁心。 ●依您的症狀，可能以胃食道逆流為主。
怎麼消脹氣最快？
緩解脹氣，生活管理6 錦囊 養成定期排便的好習慣。 吃東西細嚼慢嚥，別吃太快。 減少嚼口香糖、不要邊吃東西邊說話。 適度的腹部按摩運動，可減少腹部脹氣的產生。 吃飯時要閉著口，以減少吞入過多的空氣。 少碰酒精、高油脂、甜食、碳酸飲料、辛辣等刺激性的食物，自然能減少腸胃痙攣，誘發嚴重脹氣的發生。
吐可以吃香蕉嗎？
嘔吐緩解後，可以開始進食的期間，以清淡流質或軟質的食物為主，並少量多餐，減輕消化道的負擔，例如稀飯、白麵、白吐司、清湯、香蕉、芭樂，同時一樣要注意補充足夠的水分。 營養師也特別提醒，腸胃炎不建議清粥或白吐司「吃一整週」，急性期過去之後，也要注意其他營養補充。
想吐可以躺著嗎？
如果早上起來會覺得想吐，記得前一天不要熬夜、睡足7~9小時，在想吐的感覺出現時先坐著休息，不要平躺以免壓迫到胃部，或是小口小口的喝水，藉由水分來舒緩噁心的感覺；另外，避開味道重、高溫悶熱、氧氣不足的場所，或是調整自己焦慮的情緒，也是很好的做法。
吐可以喝牛奶嗎？
牛奶、羊奶、乳製品、豆漿、油膩食物、糯米類等食物應暫時禁止食用，因為剛吐完的胃黏膜十分敏感，消化能力較差。
如何讓自己不想吐？
想吐怎麼舒緩和預防？ 飯後不要立刻躺下，應先坐著休息1～2個小時。 避免吃太油、太鹹、太辣的食物，可減輕腸胃負擔。 避免飲用過多酒精或含咖啡因的飲品。 癌症治療或任何重大疾病手術治療前後應避免大量進食。 適度補充水分可減輕噁心，但要記得水喝太多也會催生噁心的感覺。 維持正常作息，避免過勞。
如何消化快一點？
消化不良吃什麼改善？ 蘋果醋：蘋果醋內的醋酸、蘋果酸、酵素和果膠除了能分解消化胃中的食物外。 … 鳳梨、木瓜或奇異果：這些水果適合飯後吃，可幫助腸胃蠕動，促進消化。 攝取優良蛋白質：如果吃紅肉容易有消化不良的問題，可以改吃魚肉，尤其深海魚屬於優質蛋白質，既能補充營養又能減少消化不良的發生率。 更多項目… ?
為什麼吐完會比較舒服？
嘔吐引起迷走神經興奮，接著向下傳遞進入腹腔，刺激腸道神經元，分泌大量的神經傳導物質，其中最重要的就是血管加壓素，會使腦膜上的微細動脈收縮，減輕痛覺。 有些偏頭痛誘發因子，例如酒精及壓力，本身會降低血管加壓素分泌，而充足的睡眠及某些藥物，例如抗憂鬱劑，則會增加血管加壓素的分泌，對抗偏頭痛發作時的頭痛。
想吐按什麼穴道？
三穴道緩解你的暈眩不適 合谷穴：手背虎口，貼近第二掌骨中點處 率谷穴：耳尖上二指幅 若有想要嘔吐的症狀，可按壓掌橫紋往下三指幅，兩條肌肉中間的內關穴
嘔吐可以吃什麼水果？
高敏敏表示，其實只要掌握「好消化的清淡飲食」，以及衡量自己腸道狀況，還可以吃以下四類食物：一、含果膠、可止瀉的水果，如蘋果、香蕉。 二、水煮清湯類，如蛋花湯、清湯麵、粥品。 三、好消化的食物：蒸蛋、吐司、蘇打餅乾。
嘔吐完吃什麼？
嘔吐會流失大量的水分和電解質，可以適當補充一些淡鹽水，避免脫水。 等身體狀況慢慢穩定下來以後可以吃一些流質的食物，不要很快就吃糖分很高的食物、奶製品或者油膩的食物。 吃東西時不要喝大量的水，以免胃部撐大導致產生噁心感，還可能沖淡胃液，對消化產生不利影響。