刮痧有危險嗎？
雖然刮痧可以緩解疼痛，讓身體舒服，但若是使用不慎，也可能會傷身。 在楊政道的門診中，近來也常接獲不少運動選手、球員，因為肩頸脖子酸痛進行刮痧，結果脖子後側到前側近內頸動脈的位置，全部都是皮下出血的刮痧痕，他提醒在靠近內頸動脈多次用力刮痧，會反覆出現皮下出血，甚至不小心刮傷了血管組織，造成血管剝離，就會有生命危險。
刮痧可以每天刮嗎？
李亞倫醫師表示，刮痧在中醫中屬於「洩法」，中午時氣血運行旺盛，刮痧也會導致使氣血耗損更嚴重。 不過李亞倫醫師也認為，時間不算是刮痧的禁忌，只要能配合個人作息和時間，任何時間都可以刮痧。 但不建議每天刮痧，如果已經刮痧也有出痧，就建議等痧退了再刮，有的人2天、有的人5天退痧都不一定。
刮痧真的有效嗎？
刮痧可以改善「功能性」的問題，例如局部痠痛無力、嘔吐、頭暈、頭痛、煩躁、發熱、中暑、胸悶、呼吸不順、氣血循環不良等，但對於心臟病、肝病、腎臟病、神經系統疾病等「器質性」的病症效果有限。 以最常見的中暑為例，程惠政指出，中暑這類因為天氣變化、身體無法調節而引發的不適，刮痧往往能發揮不錯的功效。
刮痧有什麼禁忌？
2. 吃太飽、空腹飢餓、酒醉狀態下都不宜刮痧。 3. 若皮膚有損傷、濕疹、潰瘍等狀況時，患處不宜刮痧。 4. 刮痧力度宜適當，以免造成皮下組織受損。 5. 刮痧後應多補充水後，且30分鐘內不宜吹風、沖澡、游泳等以免遭受風寒。
為什麼刮痧完很累？
刮痧可以啟動人體的免疫機制，這時身體的能量都在對抗外毒或進行組織修復與排毒，所以身體會感覺比較累，很想睡覺，這些都是好的現象，也應該配合身體的需求去休息和睡覺，讓氣血循環增旺，有利於身體的修復。
刮痧一定會出痧嗎？
有中醫師透露，一個人會不會出痧，其實與個人體質也有密切關係；有的人只要輕輕刮幾下就出現瘀斑，而有的人如何刮也刮不出痧來；人人先天體質不同，紅紫瘀斑的呈現情形也大有不同，如果刮痧力道掌握不當，最後刮出來的紅腫，很可能只是微血管破裂或傷及皮下組織了。
刮完痧可以洗澡嗎？
刮痧方法及原則： 建議刮痧前最好先洗澡，因為刮痧后不適合立即洗澡；出痧後30分鐘內忌用涼水洗澡。 刮痧後人體皮膚毛孔處於擴張狀態，如果是要洗澡的話也應該是洗溫水澡或者是熱水澡，以免寒氣入侵身體，使人著涼甚至出現其他寒涼疾病。 刮痧處保持通風，冷氣、電風扇勿直接吹向患者。
刮痧刮腿會瘦嗎？
蕭志達表示，現代人久站久坐導致下肢循環不好，容易造成下肢水腫，透過正確刮痧，幫助血液循環，增加水分代謝，只要刮80到100下，就會發現小腿至少瘦0.5公分以上。 蕭志達強調，孕婦、糖尿病、皮膚病患者、皮膚較易過敏者不適合刮痧。 因為刮痧也會傷害皮膚，造成某程度傷口。
什麼時候不能刮痧？
除了陰暑的狀況不適合刮痧，如果是有發炎、泌尿道感染、皮膚敏感或有局部的外傷，還有一些慢性疾病造成凝血功能異常的時候，都不適合刮痧。
刮痧會瘦嗎？
刮痧不能局部減脂只是減少水腫 中醫師黃譯萱指出，目前學界普遍認為局部減脂是「不存在」的，針對局部的特定運動、按摩、刮痧等無法真正消滅局部脂肪，若要瘦到特定部位，只有透過抽脂或施打針劑，而一般的減脂都是「全身性」，至於哪些部位會瘦得比較多，就是看個人基因。
刮痧幾天會好？
刮痧後，由於體表血液灌流增加，溫度散失較快，所以特別要注意保暖、勿著涼，並適量補充溫開水、淡鹽水、黑糖水等飲品，隔日之後，可以在患處以溫熱毛巾熱敷。 一般的情況下，輕症者退痧的時間快則2-3天，病情較重者可能需要兩週的時間，而大多數人會在5-7天內消退。
什麼人適合刮痧？
刮痧可以刺激體表經絡，達到促進氣血循環、疏通經絡、調整臟腑的功效；當氣血調和通暢，局部循環變好，不舒服的痠痛僵硬麻等症狀自然就會減輕。 刮痧適用： 局部痠痛無力、嘔吐、頭暈腦脹、頭痛、煩躁、悶熱、輕微中暑、胸悶、呼吸不順、氣血循環不良等。
刮痧一定會 紅 嗎？
醫師強調自行刮痧只需要輕微地出痧、出現紅點即可，因為有些部位，即使用力刮痧也不一定會出痧，過度用力只會造成瘀傷而已，也無法達到理想的效果。
刮痧完要吃什麼？
中暑刮痧有訣竅補充溫水助代謝 準備刮痧時，先用乳液或是按摩油塗抹皮膚，輕輕刮即可，直到出現紫紅色痧點就應停止；刮完後，因為毛孔打開，體內熱氣、水分都會散失，這時一定要喝杯溫開水，不僅補充流失的津液，也有助代謝物排出。
月經來能刮痧嗎？
刮痧是物理性質去確認血液循環，再搭配從飲食端促進血流的天然食物，由內而外一起跟每月生理期當真正好朋友！！