全馬是幾k？
前幾屆奧運會的馬拉松比賽長度大約是40公里（25英里），大致是從馬拉松到雅典的距離。 直到1921年，馬拉松的長度才被嚴格規定為42公里195公尺或26英里385碼，而這個標準一直沿用至今天。
全馬為什麼是42公里？
世界田徑總會官方網頁指，1908年奧運賽會把起點設於皇室的溫莎城堡，跑26英里（約41.8429公里）到達奧運主場館白城體育場。 不過為了讓皇室的小孩能夠觀看比賽，故賽會把起點延伸385碼（約0.352公里），令馬拉松賽道的總長變成26英里385碼，亦即約42.195公里。
42公里跑多久？
預計完成時間 距離 6:00/公里 8:00/公里 40 公里 4:00:00 5:20:00 41 公里 4:06:00 5:28:00 42 公里 4:12:00 5:36:00 馬拉松 4:13:10 5:37:34 還有 50 列
半馬多久要跑完？
半馬距離總長21.0975 公里，是全程馬拉松的一半，不同賽事對於完賽時間可能有不同限制，一般來說，限時3 小時（180 分鐘）以內完成。 但對於初學者來說，會希望將重點放在完成比賽，而不是追求快速完賽。
半碼幾公里？
半程馬拉松、半馬拉松，簡稱半馬、21K、21.1K、13.1邁，是路程為21.0975公里的長跑比賽。
長跑幾公里？
田徑比賽的長跑項目通常分為5000米跑、10000米跑、半程馬拉松（21.0975公里）、馬拉松（42.195公里）等。
全馬幾小時？
這次很高興能再次擔任全馬組(42k)配速員，配速時間為全馬5小時30分，530列車有充份的時間，讓大家好好地玩，適合新手跑者，或是想要好好吃好好玩的資深跑者；全馬於6點20分開始起跑，限時6小時10分，田中馬的賽道在17公里前屬於緩爬升，然後緩下到22公里，再從賽道22公里(海拔59m)陡上升到賽道24.6公里(賽道 …
半馬馬拉松幾公里？
半程馬拉松距離為21.0975 公里，實際距離會依不同賽事而有所增減，甚至有超半馬的賽事，例如每年都會在春季舉辦的高雄馬近年來都是25 公里，最後的4 公里真的讓跑者的心相當疲憊阿…
路跑幾公里？
台灣目前常見的路跑競賽依距離分為四類：第一類迷你馬或健走， 約10 公里以下； 第二類是一般性路跑（Road race）， 距離為10-42.195 公里之間；第三類是馬拉松（Marathon），規定距離為42.195 公里；第四類則是超級馬拉松（Ultra-marathon），凡距離超過標準42.195 公里以上的路 …
30分鐘可以跑幾公里？
第九級是菜鳥級，大概是30-40 分鐘以內可以完成5 公里，從這個等級開始可以定義為跑步，不少新手或剛開始接觸跑步的人5公里時間大概都落在這個區間。 第八級是運動級，大概是25-30 分鐘內可以完成5 公里，從這裡開始慢慢變得越來越少人，但仍然有不少平時有非跑步運動習慣的人或熱愛跑步的人可以達到這個水平。
馬拉松為什麼叫馬拉松？
馬拉松是一項考驗耐力的長跑運動，一般指全程馬拉松。 這項運動的名稱來自公元前490年古希臘時代雅典與波斯之間的馬拉松戰役。
5公里幾分鐘？
然而，用五公里來訓練乳酸閾值是因為這個里程數「持續時間適中」、「運動強度恰當」，跑五公里的時間大約是20–35 分鐘，此時間範圍能夠讓短間歇達到足夠的訓練時間和強度，也不需要過多的休息時間，可以在較短時間內完成多次訓練，進而達到訓練效果。
10公里跑多久算快？
【普通級】男子60分鐘之內、女子65分鐘之內完成10公里，這是長時間堅持跑步的人能達到的標準。 若您正處於入門級只要多做些努力即可達標喔！ 【初級】男子55分鐘之內、女子60分鐘之內完成10公里，這意味著平均配速需達5分30秒至6分00秒/公里。 想必達到此標準的您，一定經過不少的訓練。
五公里要跑多久？
不同等級的5公里 同樣都是5公里，透過不同的完跑時間也可以區分成許多等級。 專業的跑者可以在20分鐘內跑完5公里，初學者花上40~50分鐘也不過分，老人家1小時能走完5公里也非常值得鼓勵！ 只要你依據自己的狀況設定完跑時間，給自己多一點時間來完成，就不會發生前段跑得太快後段沒體力的問題。
6公里跑多久？
最佳答案：慢跑6公里配速36－42分钟六公里三十二分钟算是属于正常的的一个速度，不知道你身高是多少呢，如果有一米… 最佳回答：该机器速度6配速是6公里每小时。 跑步机速度是6相当于一小时6公里的距离。 跑步机的速度分为慢走（6km/h以下），快走（6-8km/h…