什麼原因全身痠痛？
全身痠痛的原因有哪些？ 肌肉疼痛的原因有二，一是肌肉纖維在運動過程中超出負荷能力而拉傷。 二則是肌肉在運動時和運動後產生化學物質，這些物質會刺激肌肉的神經使之產生疼痛感。 全身肌肉痠痛通常與運動無關，因為再高強度的全身性運動也不至於造成全身痠痛，全身性的肌肉痠痛可能與以下幾點有關係。
自律神經失調會全身無力嗎？
膀胱：膀胱神經敏感、尿意感頻繁、頻尿、殘尿感、尿床。 皮膚：多汗、不出汗、皮膚乾燥、全身發癢、發燙、發冷。 精神症狀：焦躁易怒、莫名奇妙的恐慌不安感、感到寂寞孤獨、 莫名悲傷、記憶力減退。 全身症狀：全身倦怠、疲倦無力、異常疲勞、全身無力、缺乏食慾、失眠、淺眠或多夢、白天賴床睏倦、性功能異常、體溫過低或過高。
全身痠痛吃什麼？
建議大家可以飲用牛奶、優酪乳，因為富含豐富的蛋白質，有助於肌肉組織修復，對於運動後的痠痛有相當好的效果。 牛奶中的鈣質有助於神經傳導，維持肌肉收縮緩解痠痛感。 鉀離子：含有鉀離子食物包含水果類如香蕉、芭樂、奇異果，鉀離子可維持肌肉正常收縮。 另外非川燙的蔬菜也會富含較多的鉀離子，可適度增加攝取量。
肌肉酸痛是缺乏什麼？
隨著時間累積，B1缺乏的程度逐漸增加，細胞能量不足就會產生疲勞、酸痛，最後導致末梢發麻等不同程度症狀、影響生活品質。 這時應適度增加維生素B1的攝取量，有效將食物轉為能量，便可修復神經與肌肉，減緩疲勞與酸痛。 平時除了注意飲食均衡，建議可補充維生素B1，維持細胞能量正常運作，從根本擺脫疲勞與酸痛。
全身酸痛要看哪一科？
酸痛問題要看哪一科? Q：酸痛問題要看哪一科？ A：若是一般的筋骨或肌肉酸痛問題，譬如手舉不起來、腕隧道症候群、走路時膝蓋酸痛、睡醒腰酸背痛、肩頸僵硬、肌肉難以放鬆等狀況，建議可以看骨科或復健科。 因為尿酸沉積在關節的痛風，也會出現酸痛現象，建議可以掛新陳代謝科。
肌肉酸痛吃什麼水果？
運動後除了補充蛋白質很重要，有營養師在臉書PO文分享，吃點偏酸的水果，像是番茄和柳橙，裡面的檸檬酸也可以幫助修復肌肉；對此，營養師進一步解釋，水果的糖分可以幫助細胞打開葡萄糖通道，後續補充蛋白質，肌肉合成更有效率；但也要留意，如果是胃食道逆流患者，部分水果不建議睡前食用，免得讓胃食道逆流症狀加劇。
憂鬱症會全身痛嗎？
例如胃痛、頭痛、背痛、全身關節骨骼疼痛等身體疼痛，或是胸悶、心悸、頭暈等虛弱的反應，找不出原因的身體各種不舒服，都可能是憂鬱症的反應。
流感全身酸痛怎麼辦？
感冒全身痠痛、肌肉無力，如何緩解？ 美國亞特蘭大兒童醫院（Children’s Healthcare of Atlanta）感染科護理師Kristina Duda 指出，當流感導致全身痠痛時，可以洗個熱水澡，有助於緩解全身肌肉痠痛的症狀；熱敷墊、電熱毯也有助於緩解全身痠痛的問題。
如何判定自律神經失調？
自律神經失調症狀自我檢查：局部症狀 頭眼耳 總是感覺頭痛或暈眩，不是頭感覺很沉重，就是天旋地轉，沒有神清氣爽的感覺 … 心血管/呼吸胸腔： 容易感到胸悶、心慌，好像吸不到氣或呼吸困難、快要昏倒的感覺 … 口腔喉嚨 時常感覺口渴，不喝就覺得喉嚨乾渴不適、又怕喝水喝多了會頻尿一直跑廁所 … 消化排泄相關 … 四肢皮膚肌肉關節
自律神經失調會全身酸痛嗎？
自律神經失調，全身肌肉痠痛，連內臟都可能抽痛 這概念應用在自律神經與肌肉（內臟）關係中也屬貼切，故借用並將之稍為修改，用「平衡則不痛，痛則不平衡」來解釋許多自律神經失調患者，長期以來肌肉痠痛（或者內臟痛）的原因。 自律神經負責肌肉營養的調控，當它失調時肌肉狀態略差，就比較容易這裡痠那裡痛。
自律神經失調 有救嗎？
大多數的自律神經失調，可以透過改變生活方式獲得緩解，毋須吃藥看醫生。 但是當緊張憂慮程度，嚴重影響到工作、生活或是人際關係時，可能需要尋求精神科或神經內科醫師幫助。 目前一般治療方式，以安眠藥、抗焦慮藥及抗憂鬱藥物為主，通常需服藥兩個星期至一個月，情況好轉便可以停藥。
肌肉酸痛可以吃香蕉嗎？
有許多長輩因為民間相傳的經驗說，認為筋骨酸痛就不能吃香蕉，專業醫師孫崇桓打破既有觀念，說明吃香蕉對筋骨痠痛並無影響。
身體發炎吃什麼維他命？
抗氧化拒發炎！ 吃這5種維生素就對了 1. 維生素A可從紅蘿蔔取得 研究指出維生素A有抗發炎的效果，可以從紅蘿蔔、地瓜、菠菜及其他綠色葉菜獲得。 … 2. 維生素B群可從肉類取得 喝咖啡提神還不夠怎麼辦？ … 3. 維生素C可從柑橘類取得 廣告 … 4. 維生素D可從蛋奶類取得 … 5. 維生素E可從堅果取得
筋骨酸痛不能吃什麼水果？
●寒涼性食物：吃多容易讓氣血循環變差，香蕉、空心菜、竹筍、柚子、瓜果都屬此類。 酸性食物：中醫認為酸傷筋，烏梅、鳳梨儘量避免。 不好消化的食物：糯米、太過油膩食物。 腸胃吸收好，才有辦法轉換成氣在體內推動，對腸胃刺激的食物都要少吃。