iPhone護眼模式怎麼開？
開啟「夜覽」 開啟「控制中心」。 用力按壓「亮度」控制圖像，然後點一下 以開啟或關閉「夜覽」。 前往「設定」>「螢幕顯示與亮度」>「夜覽」。 您可以在這個畫面中，設定「夜覽」自動開啟的時間並調整色溫。
iPhone護眼模式怎麼關？
首先，我們可以直接在手機畫面滑出「控制中心」面板，然後長按「螢幕亮度調整」的區塊，接著點選右下角的「夜覽」按鈕，即可直接啟用或關閉此模式。 當啟用夜覽功能後，我們會發現螢幕好像突然「變黃了」，這是因為iPhone已過濾掉螢幕的藍光，如此一來，就能降低雙眼受到藍光的刺激傷害。
護眼模式真的有用嗎？
隨著科技進步，為了讓大眾於低光源狀況下使用3C，維護眼睛不受強烈光亮刺激，各大科技軟體紛推出「黑屏模式」。 但將3C產品設置成「黑屏模式」真的對護眼有用嗎？ 陳瑩山指出，無論是黑屏模式、夜間模式等設計，實際上是透過降低螢幕亮度，以減少亮光的刺激。
抗藍光鏡片真的有用嗎？
濾藍光眼鏡可阻隔部分藍光，於使用3C產品時，讓視覺的對比敏感度較好。 但並非戴上濾藍光眼鏡就能長時間看電腦或滑手機。 目前市售的濾藍光眼鏡並無一定國際標準，也沒有載明能隔絕多少藍光及波長範圍。 因此，彰化縣衛生局提醒民眾減少使用3C時間，或是將螢幕亮度調降到舒適且不困難觀看的亮度，更能保護眼睛。
蘋果原彩是什麼？
「原彩」技術能讓Retina 顯示器和觸控列上顯示的影像更加自然。 Mac 電腦、Studio Display 和Apple Pro Display XDR 的「原彩」技術是利用高階多通道感測器，將顯示器和觸控列調整為符合環境光度的顏色與強度，讓顯示的影像更加自然。
手機如何抗藍光？
啟用藍光濾鏡設置：讓眼睛得到保護，使用藍光濾光器或藍光眼鏡能夠抗藍光，也可以貼上藍光保護貼來保護眼睛。 為了保護眼部，啟用藍光濾鏡設置是一個非常有效的方法，可抗藍光，並減少手機對眼睛的傷害。
待機模式怎麼開啟？
設定「待機模式」開啟時的螢幕偏好設定 前往「設定」 >「待機模式」>「螢幕」。 選擇以下其中一項： 自動：螢幕會在iPhone 未使用且房間昏暗時關閉。 20 秒後：螢幕會在20 秒後關閉。 永不：只要「待機模式」開啟，螢幕都會維持開啟。
如何關閉iPhone螢幕距離？
適用機型為具備Face ID的iPhone XR及後續機型；11吋iPad Pro第1代（2018年）、12.9吋iPad Pro第3代（2021年初）與後續機型。 1.前往「設定」>「螢幕使用時間」。 2.點選「螢幕距離」即可開啟或關閉。
顧眼睛吃什麼？
Photo: Ella Olsson 1. 綠葉蔬菜 綠葉蔬菜易於消化，經常出現在我們的餐桌上。 … 2. 瘦肉 食肉獸們，這是關於你的好消息！ … 3. 魚 魚類含有豐富的奧米加-3，是眼睛健康的重要營養。 … 4. 豆類 … 5. 種子 … 6. 堅果 … 柑橘類 … 8. 雞蛋 更多項目…
夜間模式對眼睛比較好嗎？
在昏暗的環境下，日間模式的強光容易令眼睛感到疲勞，甚至會引起乾眼症。 相反，深色或夜間模式不但可以減少眩光，同時會降低螢幕亮度，所以美國眼科學會亦建議我們可以使用深色模式，這會讓我們看得更舒服，特別對於需要長時間閱讀的人會更有幫助。
暖色對眼睛好嗎？
暖色对眼睛比较好。 冷暖是使人产生不同温度感觉的各种色彩。 暖色比冷色护眼，暖色含红光较多、比较柔和，冷色含的蓝光多了些、较刺眼。 冷色比较伤眼，亮度高，中色普遍对眼睛伤害程度不大，光亮基本满足各种需求，暖色比较舒适，相对较暗淡，显色性高，对眼睛伤害小比较护眼，适合在卧室使用。
手機濾藍光有用嗎？
手機抗藍光產品可以減少藍光對眼睛的傷害，進而保護我們的視力。 手機抗藍光產品通常是在屏幕上貼附一層防藍光玻璃或塑料，可以有效地過濾掉有害的藍光，同時不影響正常顯示效果。 使用手機抗藍光產品可以減少眼睛疲勞、頭痛、視力下降等問題發生的風險。 藍光會影響人體的生物鐘，使用手機抗藍光產品可以保護眼睛健康，同時改善睡眠質量。
電腦如何抗藍光？
若要排程夜間光線使其自動開啟： 選取[開始 ]，然後在搜尋方塊中輸入設定。 選取 [設定>系統 >顯示>夜間光線]。 如果夜間光線切換開關呈現灰色，您可能需要更新顯示器驅動程式。 … 開啟[排程夜間光線]。 接著，選取[日落到日出]，或是選取[設定時間] 然後輸入要開啟和關閉夜間光線的自訂時間。 開啟夜間光線設定
平板有藍光嗎？
許多3C產品，像是平板、電腦顯示器、手機螢幕3C產品等，其中通過電子流所激發的背景光源，經常含高輻射能量的藍光。