喝什麼茶能降血糖？
其實，糖尿病飲食需要的是有效控制，而不是草木皆兵，有利於控制血糖的飲如紅茶、玉米鬚茶、西洋蔘茶，這3款茶飲可以幫助糖友降血糖、血壓。 英國科學家一項研究證明，紅茶能夠刺激胰島素的分泌，降低餐後血糖。 此外，紅茶中富含的黃酮類化合物，能消除自由基，具有抗酸化作用，能降低心肌梗塞的發病率。
如何短時間降血糖？
降血糖的5 大方法 養成規律運動習慣 定時定量攝取碳水化合物 沒事多喝水 放鬆情緒、舒緩壓力 維持充足睡眠
血糖高怎麼降下來？
糖尿病降血糖掌握穩糖五要訣 1. 調整飲食控制醣類攝取 … 2. 規律運動建立運動習慣 … 3. 按時服藥血糖愈早達標愈好 … 4. 正視糖尿病做好心理調適 … 5. 監測血糖制定血糖量測計劃
什麼水果可以降血糖？
表中像火龍果、百香果、番茄等水果含糖量不高，又有豐富的膳食纖維、維生素，適量攝取反而可幫助食物緩慢吸收，協助控制血糖。 而西瓜、龍眼、荔枝等膳食纖維低、糖分又多，對調降血糖相當不利，都要避免。 站在中醫觀點，則建議糖尿病患者吃柚子、酪梨、番茄、蓮霧等水果，皆是甜度低、熱量適中，較適合糖尿病患者的食物。
喝綠茶降血糖嗎？
選擇日常飲品時，許多營養師都會推薦無糖綠茶，除了降低糖分攝取外，原因是綠茶中含有豐富的兒茶素。 兒茶素的抗氧化能力是維生素C 和維生素E 的25~100 倍、能阻止細菌和病毒附著在健康細胞上，還能降低血糖、三酸甘油脂和總膽固醇，具有防癌、抗氧化、抵抗細菌感染、保護心血管種種好處。
咖啡能降血糖嗎？
咖啡可降低25％糖尿病風險 研究統計結果顯示，在攝入咖啡前2～3小時，會先看到血糖上升的反應，胰島素敏感度會下降，但長期飲用下來，咖啡可能會通過降低葡萄糖反應曲線和增加胰島素反應，來改善血糖代謝，反而能夠改善胰島素敏感度、控制血糖。
多喝水可以降血糖嗎？
面對此種情況，除了進行藥物治療，糖尿病患者可通過多飲水的方法補充所丟失的水分，以緩解口渴症狀。 而且，多飲水還可以稀釋血液，降低血液黏稠度，對於預防糖尿病血管病變有很好的效果。 所以，多飲水實際上是補充體內水分，而且還有改善患者血液運輸功能、促進血液循環、加快代謝及消除酮體等作用，不但不應限制，還應鼓勵其多飲水。
什麼食物能降血糖？
以下是5種經研究證實能調節血糖的幾種食物： 魚貝類海鮮： 蛋白質能減緩消化速度，避免餐後血糖升高，並增加飽腹感。 … 豆類、小扁豆等豆菜類： 由於富含鎂、纖維和澱粉等營養成分，因此能降低血糖；並且含有大量可溶性纖維和抗性澱粉，能減緩消化速度，改善餐後血糖值??。 … 南瓜及南瓜子： … 番茄： … 柑橘類水果：
如何控制血糖飲食？
飲食治療的原則 均衡攝取各類食物 定時定量 多選用高纖維的食物 含脂肪、熱量較高的食物應儘量避免 精緻糖或加糖的食物，應請營養師指導後再食用。 飲食不可太鹹，多選用新鮮食物 避免使用過多調味料(醬油膏,豆辨醬,沙茶醬等)、罐頭、醃漬、加工及冷凍食品。 嗜甜食者，可選用甜味劑 更多項目…
早餐吃什麼血糖不會高？
糖尿病患者早餐原則 健康的早餐對於糖尿病患者甚為重要，進食早餐可以避免血糖不穩定，從而提升工作效率，並為身體提供所需的能量。 首先，應該選擇低升糖指數食物，選擇低GI值的食品可以控制血糖波動，減緩血糖上升速度。 例如，糙米、全麥麵包、燕麥等食品。
高血糖可以吃香蕉嗎？
香蕉富含果膠，而未成熟的香蕉含有抗性澱粉（Resistant starch），這兩種成分都能幫助控制血糖濃度，且抑制胃口。 除此之外，儘管香蕉屬於中低升糖指數（Glycemic index，GI值）的食物，一般仍建議第二型糖尿病（Diabetes）患者，避免食用過多的香蕉。
飯前血糖105算高嗎？
空腹血糖正常值應該小於100mg/dl；如果是100-125mg/dl之間，屬於糖尿病前期；126mg/dl以上，就是糖尿病。 若以反應過去三個月平均血糖的指標「糖化血色素(HbA1c)」 來看，正常值應該是5.6；5.7 到6.4之間為糖尿病前期；超過6.5為糖尿病。
如何讓糖化血色素降低？
想要降低糖化血色素，不妨先藉由運動增加肌肉量，有助於血糖代謝，提高血糖利用率，強化胰島素的敏感度。 根據台大醫院電子報建議，增加運動量、改變生活型態、降低5-10%的體重，有助於改善包含第二型糖尿病等代謝症候群因子；若體重下降大於5%，亦可有效下降糖化血色素（HbA1c）也會同步下降。
血糖200怎麼辦？
一般而言，若血糖在200mg/dl以下，是否用藥，尚可討論，但血糖值已到240，通常無法透過強化運動量來改善，建議讀者盡快就醫，必須要靠降血糖口服藥幫忙控制血糖。
芭樂能降血糖嗎？
芭樂防癌消脂降血壓營養師教你吃 編按：芭樂可說是台灣「國民水果」，一年四季都吃的到芭樂，其實芭樂學名是番石榴，有水果王后之稱。 營養師指出芭樂含有一天所需的維生素C，並有助降低血糖血脂、減肥！