為什麼排卵期會胖？
排卵後至月經前，是有可能懷孕的時期，此時孕酮會提高作用，讓身體更容易儲存養分與水分，所以才會有體重增加的傾向。 這段時期體重增加，可說是女性荷爾蒙正常運作的證據，所以不用太在意月經前的體重增加。
排卵期食量會變大嗎？
排卵後，黃體素開始加速分泌，雌激素則慢慢減緩分泌；這個階段由於黃體素的分泌升高，人會變得食慾很好、胃口大開，但是新陳代謝卻逐漸緩慢，所以這段期間一定要注意飲食控制，不要不節制地大吃大喝，才不會囤積多餘的熱量。
排卵期容易餓嗎？
比方每個月的生理週期內，從排卵到月經來臨前這段黃體素分泌較多的期間，水份的代謝變差，身體就會容易水腫或產生便秘，精神也變得比較不安穩，因此有的人就會特別愛吃東西。
女生什麼時候減肥最有效？
說明:雌性激素分泌旺盛，通常在月經週期之後的一週是最快瘦下來的時機，新陳代謝提高可以讓減肥更容易。 本階段的生理期減肥重點在建議以中強度運動搭配，可做做有氧、訓練耐力與重訓。 同時也該注意這階段瘦得容易胖得也難，因此要避免高熱量食物攝取，多吃一些利於消化跟代謝的食物。
排卵體重會變重嗎？
在排卵後到月經開始這段期間，雌激素下降，黃體素上升，身體會漸漸有水腫的現象產生，水分貯存在體內後，會使脂肪的代謝遲緩，而體重便會增加1～2公斤左右。
排卵會有什麼症狀？
排卵期常見症狀 分泌物增加 體溫升高 乳房疼痛 性慾提升 排卵期出血 味覺或嗅覺較敏感 下腹部出現輕度疼痛(又稱排卵痛)
怎麼判斷排卵期？
若女性的月經週期規律，可以利用公式計算排卵日，從下次月經來潮的第一天往前推14天就是排卵日，而排卵日的前五天及後四天加起來共十天的時間，就稱為排卵期。 欲懷孕者，也必須配合運動、飲食、男方養精、女方養卵，來幫助順利懷孕。
排卵日當天做會懷孕嗎？
A：最佳的時間，是在排卵日前兩天，以及排卵日當天。 有記錄體溫的人，可以從溫度變化判斷，通常體溫升高的前兩至三天，是最容易受孕的時間。 但如果來不及把握黃金時間，也可以依此規律，推算下一次的最佳受孕時間。 當然，非常積極想要受孕的話，也可以和伴侶經常或每天愛愛，來增加受孕機會。
排卵期會脹氣嗎？
排卵期下腹疼痛、腹脹？ 破解排卵痛原因 為什麼排卵期也會出現下腹疼痛不適呢？ 卵子由卵巢所發育，一旦卵子成熟，每逢排卵期，卵子破卵過程對於某些體質較敏感的女性來說，可能容易因此刺激腹膜，產生腹痛、腹脹等排卵期不適。
為什麼月經來前肚子會很餓？
岩倉陽子表示，生理期前食慾會增加是因為生理期前大量分泌的黃體荷爾蒙所引起。 黃體荷爾蒙會促使身體產生需要大量營養的訊號，讓水分、脂肪、養份都更容易儲存在體內，這是身體運作的法則因此不需要過度壓抑食慾，還是要均衡攝取必需的營養。 不過恣意大吃可能讓妳過了個生理期就胖好幾公斤！
排卵期吃什麼？
由於排卵期吸收營養的效率也同樣加快，吃下肚的熱量若不能馬上消耗掉，多餘的熱量就會轉化為脂肪囤積在體內。 因此處於排卵期的女性，要少吃高熱量、高脂肪的食物，多吃富含鐵質及纖維質豐富的食物如菠菜、海帶、魚、葡萄等。 依照月經週期調整飲食及運動，就能讓減肥事半功倍！
女生什麼時候運動瘦最快？
參與研究的每個人都變瘦、變強壯、變健康、變柔軟、速度變快、體型變好，不管是早上運動還是傍晚運動。 不過研究者發現部分差異： ?女性早上運動，燃脂效果較佳。 平均來說，早上運動的女性減去的總體脂，比傍晚運動的女性多了3%，腹部減去的脂肪多了約7%。
mc來體重會變重嗎？
Raquel Dardik接著解釋，月經來前5天，體內的雌激素下降，黃體素上升，身體的代謝力變慢，水腫情況加劇，加上黃體素無法分解脂肪，導致脂肪容易囤積，體重自然就會比平常還要重。
怎麼樣瘦最快？
簡單減肥方法》 211餐盤：餐盤分成4等分，蔬菜2等分，蛋白質1等分，碳水1等分，有助穩定血糖，並攝取到每日營養所需。 增加活動量：多做有氧運動或高強度間歇性訓練來消耗熱量。 多走路，不搭電梯走樓梯，或提早一個車站下車用走的。