肩周炎怎麼治療？

肩周炎怎麼治療？

常用的治療方法包括：手法治療，慢慢拉開關節囊，以增加活動幅度；另外亦會應用針灸、超聲波、干擾波電療等，主要幫助消炎及止痛。 當然，不可或缺的還有運動治療，在不同階段配以不同的專門運動，初時以增加活動幅度為目標，中後期會加入肩膀的肌肉強化運動。

肩周炎吃什麼藥？

常見藥物為非類固醇消炎藥，例如布洛芬（Ibuprofen）。 若患處的炎症較為嚴重，醫生會為患者注射皮質類固醇，加強消炎效果。 坊間有種錯解，以為消炎藥不宜多服用，以免因而失效。 但若沒有消炎藥紓緩痛楚，患者又刻意減少關節活動量，炎症便會進入惡性循環，更難復原。

為什麼會有肩周炎？

肩周炎的成因不明，但有以下多個風險因素： 40歲或以上人士較易患上 因肩旋轉肌群受傷、手臂骨折、中風或其他手術而長期缺乏活動者，患肩周炎的風險亦較高 患有某些疾病的人士會較易出現此症，包括：糖尿病、柏金遜症、甲狀腺功能低下症、甲狀腺功能亢進症、心臟病及肺結核

肩周炎可以運動嗎？

1. 除適當運動外，盡量減少使用患肢提重物或過份活動肩關節。 2. 避免側睡在痛手的一邊。 3. 如肩關節感到疼痛，可依物理治療師的指示，用熱或冰敷患處， 以減輕痛楚。 4.日常生活如穿衣，梳頭等，可用健肢來協助患肢進行。

肩周炎如何舒緩？

脊骨及物理治療一般會輔以冷敷、熱敷、超聲波、電療、肌肉伸展、關節矯正等方式治療肩周炎。 初步會先以舒緩疼痛以發減輕組織發炎情況為主，之後再根據患者情況，矯正錯位的關節，每患者盡快回復正常的活動能力。 此外，患者亦要注意生活細節，聽從治療師的建議加以配合改善，便能達致更佳療效。

五十肩要做什麼運動？

逆時鐘旋轉 爬牆運動 面向牆壁，用手指向上爬動，逐漸抬高手臂，同時身體移動靠牆，至些微不舒適為止，持續30 秒，然後將手放下。 做側向牆爬牆運動。 摸耳運動 患側手臂抬起，向後通過頭頸，向對側耳朵。 擦背運動 將一毛巾或繩子置於背後，患側在下方（臂部），健側在肩上，分別抓住毛巾或繩子兩端，做似擦背上下滑動。 更多項目…

五十肩要多久才会好？

五十肩症狀大約可分成3個階段： 發炎期：手臂無法抬高、肩膀痛，有的人會痛到睡不著，可持續2～9個月 冰凍期：疼痛慢慢消失，但肩關節活動受限、卡住，可持續4～12個月 解凍期：卡住的地方慢慢好轉

肩周炎可以熱敷嗎？

肩周炎痛楚時間較長，要減輕痛楚，蔡曉昌建議用冷敷或熱敷來減低痛楚及改善病情，但重點是要識分不同時期所使用的方法。 「發病早期肩膊發炎，用冷敷減低痛楚，每次大約15分鐘。 當痛楚減少，肩膊活動受限時，則可用熱敷增加血液循環，改善病情。

五十肩可以吃香蕉嗎？

他說，飲食方面，避免吃冰涼飲品，竹筍、香蕉、糯米、辛辣刺激物少吃，避免長期提超過1公斤重物，也要避免熬夜、抽菸、飲酒。

肩周炎看什麼醫生？

骨科醫生會為患者進行詳細的肩膀檢查，評估肩關節在不同平面的主動及被動活動範圍，只因凝肩最顯著的徵狀，正是盂肱關節在不同平面的主動及被動活動均受影響。

五十肩有什麼症狀？

50肩發生的主因是肩膀關節囊組織發炎，甚至沾黏，導致肩膀疼痛、無法抬高而難以做到許多日常生活中的動作。 *症狀： 最主要的症狀是肩膀疼痛與僵硬、導致難以肩膀活動。 除了單側肩膀的疼痛以外，疼痛也可能延伸到上手臂，甚至頸部，並可能在半夜間加劇、影響睡眠。

肩周炎會好嗎？

肩周炎通常会在1-2 年内自行消退。 然而，一些治疗方法可以帮助缓解疼痛并增强活动范围，其中包括： 物理疗法：物理治疗师可以教患者进行运动，以协助伸展和增强肩部肌肉组织。 皮质类固醇注射：皮质类固醇是可以减轻刺激和疼痛的药物。

五十肩按摩有用嗎？

推拿過度激烈，當心五十肩症狀加劇 很多五十肩的患者，為了舒緩疼痛，可能會利用一些坊間流傳的方法，最常見的錯誤方式就是推拿。 蔡永裕主任解釋，推拿動作若是過於激烈，將會導致五十肩症狀更嚴重，還可能造成肌腱撕裂或關節錯位，發炎期反而會更長，疼痛也因此加劇。

五十肩自己會好嗎？

李芷涵表示，五十肩的病程大約2～3年，之後可能自癒，疼痛會減輕或消失，沾黏組織會「去沾黏」使活動角度恢復，但約有40％的患者無法完全去沾黏，會殘留後遺症，肩膀的活動角度無法回復到完全正常，手的動作會受到限制，影響部分日常生活；不過，若是能夠及早治療，肩膀活動角度的恢復，會改善很多。