為什麼有人就是吃不胖？
腎臟專科王介立醫師在社群發文指出，「怎麼吃都不會變胖」的現象有三種可能性，醫學上會注意評估是否為「異常變瘦」。 第一種是「熱量不被腸道吸收」，可能是各種消化不良之腸症造成。 第二種是「消耗熱能增加」在疾病層面可能是發炎、癌症或甲狀腺亢進問題。 第三種是「熱量直接從人體流失」，與糖尿病、蛋白流失腸病變有關。
怎麼吃都吃不胖怎麼辦？
每3小時吃一次加餐的時間安排有助於提高你的飲食總量，這對於增重來說非常重要。 在每一餐中，你應該注重確保攝取足夠的蛋白質和碳水化合物，以確保你的食物攝入量符合你的增重需求。 諸如米飯、饅頭等主食是攝取碳水化合物的好選擇。
吃不胖是什麼病？
現代人追求纖瘦身材，若有人能永遠吃不胖，肯定會讓不少女性羨慕，不過其實吃不胖並非好事，可能罹患罕見疾病。 英國格拉斯哥一名18歲少年身材非常瘦，而且臉頰凹陷，看起來瘦到只剩骨頭，不過他並非患有厭食症，而是罹患罕見疾病「MDP綜合症」，全球只有13件案例。
怎麼變成吃不胖體質？
打造易瘦不復胖體質3原則： 聰明選食，吃對比例，戒酒戒糖。 也就是從選對食材開始改良飲食，優化腸道菌，打造燃脂體質。 早少、午多、晚剛好。 要能夠調整作息，吃好睡足，強化體內各項減脂激素。 運動加持，提高代謝，極速燃脂。 搭配運動並結合飲食，提高身體代謝極限。
胖瘦是天生的嗎？
其實胖、瘦體質的養成，有時並非生來註定，而是受到後天生活習慣影響。 營養師張家祥指出，許多生活中的習慣差異，其實正是決定胖瘦的關鍵，包括吃飯的速度、交通方式、睡眠習慣等等。 如果改變這些小地方，就能一步步幫自己養成「瘦子體質」！
為什麼會很瘦？
消瘦是由於體內能源消耗亢進，食物供給的營養，不足以負荷龐大的消耗量，而必須利用身體本身的熱能來支持生命活動。 若人體在生理、飲食、精神、環境各方面穩定的情況下，而有日漸消瘦傾向，就應考慮疾病潛在的可能性。 多數中年人的運動消耗量低於飲食供給量，消瘦的情形較少，因此，中年人的過度消瘦，就可能警示了疾病的形成。
吃甚麼胖最快？
1、加工肉品：尤其是會加入硝酸鈉的火腿/培根/熱狗/香腸，以及臘肉、魚/肉鬆、肉乾、貢丸、火鍋料、雞塊、漢堡肉。 2、醃漬食物：榨菜、酸菜、菜圃、筍乾、鹹蛋、豆腐乳、吻仔魚、蜜餞。 3、即食食品：沖泡濃湯、泡麵、罐頭、洋芋片。 4、烘焙食品：經常需要使用小蘇打粉(碳酸氫鈉)的麵包、蛋糕、餅乾、糕餅。
如何快速增加體重？
六個必須知道的增重技巧 用餐前不要喝水、飲料 避免水、飲料充滿你的胃導致你吃不了該吃的熱量。 少量多餐 若正餐沒有吃到預期的量，可以在餐間增加點心。 喝全脂牛奶 全脂牛奶很容易獲取到足夠的高品質蛋白質以及熱量。 充足睡眠 充足的睡眠可以幫助身體機能的正常運行，使增重效果更好。 試試看能量型乳清高蛋白 … 使用肌酸
吃不胖要看哪一科？
吃不胖可能是腸胃吸收問題(如消化不良，腹瀉)、新陳代謝及內分泌(如甲狀腺抗進)或遺傳體質造成，可到新陳代謝科門診咨詢。
太瘦會死嗎？
體重過輕，定義是身體質量指數（BMI）低於18.5。 其伴隨的營養不良或是其他健康問題，會讓壽命變短。 對生命的威脅包括：免疫功能低下、消化狀況不佳、癌症等。 一項2018年所做的研究發現，BMI值在18.5以下的話，男性平均減少4.3年壽命，女性減少4.5年。
增胖要吃什麼？
增肌飲食| 15 種最佳增肌食物 牛奶 牛奶是增肌飲食中，價格最無負擔、營養價值最多的額外補充物。 … 蛋白補充品與蛋白奶昔 蛋白補充品是增加蛋白質總攝取量以及能量的最佳食品，沒有之一！ … 鮭魚以及多油魚類 … 堅果以及堅果醬 … 燕麥與其他全麥榖物 … 糙米、全麥麵與藜麥 … 馬鈴薯 … 蛋白棒 更多項目…
太瘦會怎樣？
根據世界衛生組織定義，體重過瘦，是指體重低於標準體重達10%以上，若是身體質量指數小於18.5，就屬於體重不足、體內脂肪量也可能不足，容易出現疲勞、體力差，也會因為營養嚴重不良所導致的免疫力差、耐寒抗病能力差，容易引起心臟病、腎衰竭、敗血症等多種疾病。
為什麼大胃王不會胖？
劉家嘉表示，大胃王背後的訓練藏著許多不為人知的祕辛，然而當胃撐大後，就算日後食量減少也不會隨之縮小，必須靠手術復原。 至於為何大胃王們都吃不胖，劉家嘉說，除了特殊訓練外，不少選手是天生的體質。
怎樣不復胖？
高敏敏營養師建議，要避免讓復胖的「溜溜球效應」發生，減重者不妨維持以下6點飲食方法，避免讓體重忽高忽低、達到真正的減重目的： 1. 攝取原型食物。 … 3. 每天攝取蔬果。 … 4. 慎選零食種類。 … 5. 吃優質蛋白質。 … 6. 避免隨便節食。
怎麼判斷自己的體質？
可分為以下8 種體質 濕熱體質：身體特徵有面垢油光、口苦、舌苔黃膩。 血瘀體質：身體特徵有膚色晦黯、舌質紫黯。 氣鬱體質：身體特徵有神情抑鬱、憂慮脆弱。 氣虛體質：身體特徵有疲乏、氣短出汗。 陽虛體質：身體特徵有身體產熱不足，手腳冰涼、體溫不足。 陰虛體質：身體特徵有口乾咽燥、手足心熱等虛熱。 更多項目… ?