吐怎麼舒緩？
如果早上起來會覺得想吐，記得前一天不要熬夜、睡足7~9小時，在想吐的感覺出現時先坐著休息，不要平躺以免壓迫到胃部，或是小口小口的喝水，藉由水分來舒緩噁心的感覺；另外，避開味道重、高溫悶熱、氧氣不足的場所，或是調整自己焦慮的情緒，也是很好的做法。
怎麼停止嘔吐？
以下提供四個方法緩解嘔吐症狀！ 禁食休息 先休息4小時不要進食和喝水，讓胃能夠休息。 少量補充水分 可以試著含冰塊或喝稀釋過的運動飲料、電解質液，少量多次補充，預防脫水症狀發生。 … 食用低纖維食物 症狀舒緩之後，可以開始食用低纖維食物，如蘇打餅乾、果凍、白饅頭、米飯等。 … 飲食清淡勿食用重口味食物
為什麼會突然嘔吐？
中樞系統異常：例如頭部外傷、腦震盪、腦膜炎等狀況會使腦部壓力增加，產生想吐的感覺。 藥物副作用和毒素：大腦判斷其對於人體有害因此觸發嘔吐中樞。 腸胃發炎：包括腸胃炎、食物中毒、胃食道逆流、暴飲暴食和攝取過多高油脂食物身體無法負荷等。 癌症治療：癌症的放射線或化學藥物治療。
嘔吐後怎麼辦？
嘔吐結束後協助病人漱口及口腔護理；如果衣服、床單有噴濺到嘔吐物，需立刻更換；保持室內空氣流通，減少空氣鬱積的嘔吐異味，環境使用病人喜歡的清新劑或精油，以避免因嘔吐後的異味而引發下一次的嘔吐。 依醫囑暫停進食：若因腸胃道出血或阻塞症狀時（如：一吃就吐），可能需休息幾餐，等發炎狀況減緩後再進食。
為什麼吐完會比較舒服？
嘔吐引起迷走神經興奮，接著向下傳遞進入腹腔，刺激腸道神經元，分泌大量的神經傳導物質，其中最重要的就是血管加壓素，會使腦膜上的微細動脈收縮，減輕痛覺。 有些偏頭痛誘發因子，例如酒精及壓力，本身會降低血管加壓素分泌，而充足的睡眠及某些藥物，例如抗憂鬱劑，則會增加血管加壓素的分泌，對抗偏頭痛發作時的頭痛。
吐了要吃什麼？
1. 嚴重嘔吐時，勿進食任何食物或飲水至嘔吐症狀改善為止，且按醫囑使用止吐劑。 2. 一旦嘔吐症狀改善，可試少量清流質食物例如:果汁、加少許鹽的米湯、無油清 湯等，依個人症狀逐漸增加份量，之後可逐漸嘗試流質食物，同樣慢慢地從少量 開始，直到適應為止，再改變飲食質地為軟質或普通飲食。 3. 少量多餐，以達每日營養需求。
嘔吐可以吃什麼水果？
高敏敏表示，其實只要掌握「好消化的清淡飲食」，以及衡量自己腸道狀況，還可以吃以下四類食物：一、含果膠、可止瀉的水果，如蘋果、香蕉。 二、水煮清湯類，如蛋花湯、清湯麵、粥品。 三、好消化的食物：蒸蛋、吐司、蘇打餅乾。
嘔吐後喝什麼？
1.清淡的流質飲食可緩解噁心的感覺。 如蘋果汁、檸檬汽水、七喜汽水、冰棒或清湯等，需放涼或冷了再吃，且要少量多次，一天5~6次，慢慢喝。 3.嚐試微酸的食物，如檸檬或酸的醃漬物。 若無口腔發炎或黏膜炎可用檸檬汁和水混合液漱口。
吐可以吃香蕉嗎？
嘔吐緩解後，可以開始進食的期間，以清淡流質或軟質的食物為主，並少量多餐，減輕消化道的負擔，例如稀飯、白麵、白吐司、清湯、香蕉、芭樂，同時一樣要注意補充足夠的水分。 營養師也特別提醒，腸胃炎不建議清粥或白吐司「吃一整週」，急性期過去之後，也要注意其他營養補充。
嘔吐按什麼穴位？
手腳２穴位緩解腸胃不適 內關穴位置：手腕內側橫紋往手肘方向三個手指橫幅，兩條筋中間。 功效：內關主管心、胸、胃的疾病，可以平衝降逆，緩解噁心嘔吐。 上巨虛穴位置：外膝眼下四個手指幅為足三里穴，再往下四個手指幅即為上巨虛穴。
吐要吃什麼藥？
目前可用於因食物不潔引發嘔吐的藥品，包括腹朗寧、莫吐能等，以及用腹朗寧成分metoclopramide、莫吐能成分domperidone製作的學名藥，但這些都屬於處方藥，民眾要出國、出遊前，可至各地旅遊門診詢問醫師，並在醫師指示下備用一些止吐藥品。
為什麼喝水會想吐？
身體水分過多時，代表腎臟正忙的不可開交，這些來不及被代謝的水分，除了會累積在身體內，也會造成細胞生長膨脹，導致身體裡的內臟體積也跟著變大。 由於頭骨包圍著大腦，當大腦膨脹時，便可能會壓迫到頭骨，使您感到頭痛、噁心或想吐。
嘔吐可以喝牛奶嗎？
若乾嘔或輕微嘔吐次數不多，可以給予少量多餐方式給予牛奶觀察看看。 如果嘔吐得厲害，除暫時禁食牛奶幾餐等嘔吐穩定後，可以少量多次補充些水或口服電解質液，防止脫水，開始始奶者也可以少量多餐給予，必要時可將牛奶稀釋為厚濃度一半的濃度。
嘔吐後可以躺下嗎？
□晨嘔的問題，可於起床後先吃一些較乾的食物，如：土司、饅頭或蘇打餅乾等。 □餐後過度活動可能會造成消化不良，因此飯後1 小時內宜坐著休息勿馬上躺下。 當嘔吐症狀被控制，可試少量清流質飲食(如果汁、加少許鹽的米湯、 無油清湯等)。 之後，可開始嘗試少量流質食物，再轉變飲食質地成軟質或普通 飲食。
怎麼消除嘔吐味？
1. 先打開窗戶讓吐奶、嘔吐的臭味散去，並用乾淨的濕布將嘔吐物先做初步清除。 2. 將小蘇打粉＋冷水混和後，用布沾溼擦拭，將淺層的嘔吐臭味先去除。