每天洗冷水澡會怎樣？
冷水刺激淋巴細胞增生，加強了免疫系統 其實，在適當的溫度及接觸時長下，每天重複短暫的冷水浴反倒可以增加自然殺手細胞（NK 細胞）和胞毒T 細胞的活性及數量。 這兩種細胞屬於免疫細胞，是組成免疫系統重要的一員，幫助人體抵禦病原體、癌細胞及基因突變。
冷水澡有什麼好處？
但是冷水澡的確有其功效，以下介紹6個洗冷水澡的好處。 緩解皮膚搔癢：冷水澡和冷敷都有助於緩解皮膚搔癢的症狀。 振奮精神：洗冷水澡提振精神的邏輯和想睡時洗把臉差不多，且冷水沖洗到身體時會增加心率，使精神為之一振。 促進血液循環：當使用冷水沖洗全身時，為了使身體保持在最佳溫度，血液會加速循環以維持體溫。 更多項目… ?
冷水澡真的好嗎？
根據美國線上健康網站Healthline報導指出，冷水澡有多種好處，例如可以適應壓力，增加腦內啡的釋放。 此外，一項臨床試驗顯示，每週洗2至3次5分鐘的冷水澡可緩解憂鬱症狀。 另外，洗冷水澡還有其他好處，例如可以增進新陳代謝，平衡某些激素水準，並且有助於胃腸系統的治療。
如何正確洗冷水澡？
洗冷水澡時，不要一開始就直接將水龍頭的冷水轉到底，以免刺激太大。 建議從溫水開始，再逐漸轉為微溫，最後才是冷水；先從手腳等肢體部位開始沖水，讓身體慢慢適應水溫之後，再逐漸往軀幹的部分沖洗，以免一下子從頭部或是胸口的位置沖冷水，給身體過大的刺激。
女生能洗冷水澡嗎？
婦科專家說，洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應儘量避免。 對於那些身體體質較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒等疾病。
冷水澡對皮膚好嗎？
2.緩解皮膚癢：洗冷水澡對於皮膚搔癢的人可能有幫助，由於冷水澡能促進改善血液循環，可能有助於保持皮膚健康。 在洗冷水澡時，皮膚血管會收縮，以試圖保持身體溫暖，此時，血液會從皮膚轉移到核心器官，例如心臟或肺部；當皮膚回溫時，血液就會回到皮膚。
洗冷水澡會瘦嗎？
當身體浸泡在冷水中時，可有效促進新陳代謝，並刺激與產生熱量有關的褐色脂肪。 研究發現，新陳代謝較快可幫助燃燒更多的熱量和減輕體重，不過，別以為只進行冷水澡，而不改變飲食、運動等其他生活習慣，就可以幫助減肥。
洗冷水澡有什麼壞處？
急診科醫師劉元稅整理洗冷水澡對身體的影響，包括增加心臟負擔、引發婦女病、皮膚病等等。 1.增加心肌梗塞風險 劉元稅指出，人體接觸涼水一定時間後，散溫過多過快，會出現防衛機制減少散熱，包括周靜脈收縮、毛孔關閉減少出汗、避免體溫過低而增加產熱、身體代謝和心率加快等等。 … 2.誘發皮膚病 … 3.傷害關節 … 4.誘發婦女病
泡冷水會感冒嗎？
身體最熱時沖冷水澡容易感冒 的確有研究證實，人體的毛孔和血管快速緊縮的情況之下，對病毒的防禦力會降低，因此很容易被病毒感染而感冒。 另外，由於血管急速緊縮，週邊血液急速回流到心臟，也會引起肌肉疼痛及頭痛。
運動完可以洗冷水澡嗎？
A: 運動或健身完後，建議過10－15 分鐘後再去洗澡，因為運動後身體的代謝廢物正隨著汗液排出，若此時馬上用冷水沖澡，可能會使皮膚表層快速收縮，造成新陳代謝被打亂；體質較敏感的人，甚至可能會引起閉汗症或靜脈曲張等症狀。
夏天可以洗冷水澡嗎？
醫：洗完做這事爽一時卻更傷身 沒本錢千萬別隨意沖冷水澡！ 台北醫學大學附設醫院心臟內科主治醫師蕭成儀呼籲，每年皆有民眾因沖冷水澡引發心肌梗塞送醫，建議洗比體溫高一些的洗澡水，不但可放鬆血管，還能適當降低血壓。
流感可以洗冷水澡嗎？
不是所有人都適合洗冷水澡 但目前並沒有科學證據表明，冷水可以增加身體的免疫力。 實際上，對於已經感冒的人，不建議用冷水洗澡。 因為感冒甚至發燒後身體本身已經很虛弱，冷水可能會破壞機體對轉移的調節，加重病情，嚴重時還有可能引起肺炎。 另外，有心腦血管疾病的人也不適合洗冷水澡。
泡澡有什麼好處？
若浸泡於溫度稍低的熱水中，身體會分泌出名為乙醯膽鹼的荷爾蒙，心跳也會減緩，達到放鬆的效果。 而放鬆時分泌出的α射線，更能增進這種放鬆的感覺。 泡澡具有溫熱、放鬆以及促進血液循環等效果，同時也能強化血液中白血球的功能，提高免疫力，能預防各種疾病。
發燒洗澡有用嗎？
溫水澡和溫毛巾擦拭身體都是讓局部皮膚血管擴張幫助散熱；退熱貼又分溫貼和冷貼，「溫貼」類似溫水澡效果，用來退燒沒什麼問題。 柳朋馳建議，洗溫水澡或擦澡時，以病人舒服的溫度為主。 通常洗澡時的水溫即可，約37.5～38℃；但病人如果高燒，這樣的溫度可能會覺得冷，需要再調整。 如果在額頭放毛巾，也要經常更換，保持溫熱。
泡澡會變瘦嗎？
根據英國研究報導，因為「人體被動加熱」的關係，泡熱水澡平均每小時可以燃燒126卡路里，等於以平均步行速度25到30分鐘的路程，可以增加我們人體消耗熱量的速率。 利用熱水的溫度來增加人體燃燒熱量的速率，有助於降低飯後的血糖值，近一步達到幫助控制體重！