胸部下垂運動有用嗎？
其實，靠運動訓練胸部肌肉不僅能讓胸部脂肪下的肌肉變厚，看起來會變得更挺外，胸肌厚度增加時，胸部自然而然看起來就會變大，還有尖挺集中、防止下垂外擴的效果哦！
如何解決胸部下垂？
胸部下垂怎麼辦？ 堅持做擴胸運動 做擴胸運動能讓胸部肌肉得到鍛煉，讓下垂胸部變得更加豐滿和結實。 … 對胸部沖洗 因為受到地心引力影響，再加上年齡增大，胸部易下垂。 … 睡覺前按摩 對乳房周圍按摩能加快血液循環，為乳房提供充足營養，防止胸部下垂，按摩時盡量配合使用精油。 … 佩戴合適內衣 … 美容手術
做什麼運動可以讓胸部變小？
為了減肥，也許你會先想到跑步、跳繩等有氧減肥運動，但是如果你不想讓胸部變小，強烈建議選擇以肌肉訓練為主的運動。 有氧運動確實可以燃燒脂肪，但依靠有氧運動減肥，會一起燃燒掉胸部的脂肪，使胸部縮水。 特別是跑步和跳繩等運動容易晃動胸部，這會讓胸部的脂肪更容易燃燒，還沒瘦身成功就先瘦胸了。
怎麼退奶胸部不會變小？
掌握退奶的步調，能避免乳房突然變小或下垂。 縮短擠奶頻率：例如平均3小時擠奶1次，慢慢變成8小時擠1次奶。 減少水分攝取：逐漸減少每天飲水量及湯汁的攝取，每日飲水量維持在1,500毫升左右。 攝取退奶食物：例如人蔘、韭菜、大麥芽、蘆筍、白蘿蔔、花椰菜、菊花茶。
女生幾歲胸部下垂？
女性過了25歲之後，平均每年胸部下垂0.2公分。 駝背、產後哺乳、運動沒有穿運動內衣，更會加速下垂過程。 白天穿內衣期間，胸部有內衣支撐，抵擋地心引力的下拉力量。 不過，睡覺的時候不自覺翻身20~30次，胸部承受四面八方的拉扯也不能忽視！
為什麼胸部會下垂？
下垂的原因，有先天使然，如非洲女人個個有木瓜奶。 有體質原因，有人彈性纖維缺陷，手臂有蝴蝶袖的人，乳房也易往下掉。 其次是因為老化，皮膚和中膈都會鬆弛。 但近來更多的是急遽的體重變化，據研究胖1公斤胸部會增加20公克，減1公斤會減20公克。
胸部下垂有救嗎？
如果是中、重度下垂的話，藉由提乳手術改善的效果較好，乳房中度下垂者可以採隆乳手術合併乳暈周圍提乳法，手術切口在乳暈周圍一圈，切除多餘的乳房組織與皮膚，並將胸部乳頭與胸部乳暈提高到適當位置，也可以藉由這項手術縮小乳暈，有了義乳的支撐力之後，胸部位置也會跟著提高。
胸部下垂可以整形嗎？
Q：胸部下垂，可以只做隆乳手術，創造乳房飽滿的視覺效果嗎？ A：若是假性下垂或是及輕度下垂的乳房，可以單純以隆乳得到提乳的樣子，但若重度下垂，還是需要以提乳手術將組織向上拉提，若只是隆乳的話，罩杯變大，但依然下垂，時間久了還有可能下垂的更嚴重。
如何知道自己胸部下垂？
我們可在脫掉內衣時，觀察乳頭和乳下摺線的相對位置，只要乳頭低於乳下摺線，乳房就有下垂的跡象。 1.一般高度：乳頭位置高於乳房下緣線。 2.輕微下垂：乳頭位置大致對齊乳房下緣線，或在乳房下緣線1CM以內。 3.中度下垂：乳頭位置低於乳房下緣線1~3CM。
30歲胸部還會大嗎？
30岁了胸一般是不会再长了，在25岁以后，胸部就不会再出现有发育的情况。 如果胸部比较小，通常可以选择做自体脂肪隆胸手术，这样能够使胸部瞬间的变大。
減脂會瘦到胸部嗎？
當我們為了「瘦」而不吃東西，處於飢餓的狀態時，身體就會調動原本儲存在身體裡的脂肪和蛋白質，來轉換成需要的能量，而這時候身體各部位的蛋白質就會萎縮，富有蛋白質和脂肪的胸部當然也跟著遭殃。 所以在運動、控制飲食之際，千萬還是要記得多攝取蛋白質，像是牛奶、蛋類、魚類、肉類等，身體有了足夠的能量，胸部才不會跟著流失了。
瘦的人胸會大嗎？
日常飲食跟乳房大小很有關！ 女性的乳房大小，與日常飲食有很密切的關係，這一點已經被現代醫學研究所証實。 一般來說，乳房的大小與體態的胖瘦基本相稱。 胖的人乳房中的脂肪積聚較多，所以胸部會大一點；而體瘦的人胸部脂肪相對減少，故乳房小些。
胸部下垂吃什麼？
奶製品、豆類產品胸部下垂OUT. 透過食補也能養出美胸，脂肪和膠原蛋白是乳房的主要成分，尹長生說，女性可藉由吃點奶製品、木瓜、葵花籽、蛋、豆類製品、山藥、蘋果、鳳梨等植物性賀爾蒙多的食物，幫助胸部均衡變大，乳脂和腺體平衡，避免胸部下垂。
為什麼生完小孩胸部變小？
原因是因為懷孕哺乳過程中，女性的乳腺會大幅擴張、增生數倍，而哺乳期間胸部更是在脹奶與餵奶之間，反反覆覆來回脹大又縮小，久而久之皮膚彈性就會慢慢下降。 此外，當停止哺餵後，乳腺組織開始慢慢萎縮，被撐大的皮膚與結締組職難以回到產前緊實的狀態，乳房自然就會出現上胸空杯、萎縮乾扁等產後胸部縮水的現象。
生完胸部會變大嗎？
陳保仁解釋，懷孕和哺乳過程中，乳腺大幅擴張、增生，使乳房至少增加2個罩杯以上，但重力影響，也會下垂一些，「很少看到哺乳媽媽又大又挺。」 林口長庚醫院整形外科系副教授黃嫆茹也說，哺乳期間，胸部不斷在脹奶和餵奶之間變大又變小，皮膚自然變得鬆弛。