月經來不可以吃什麼水果？
屬性是冷的都不可以。 列如：梨子、枇杷、香蕉、柿子、橘子、瓜類（木瓜、西瓜、香瓜、小黃瓜、苦瓜、絲瓜、地瓜）、柚子、蘋果、蘿蔔、豆腐、鴨蛋、皮蛋、番茄、大白菜、海帶、紫菜、髮菜等。 因這些食物會影響血管的收縮，造成腹部疼痛，並妨礙月經排出。 多吃葡萄.
生理期適合吃什麼水果？
月經來痛爆！ 婦科醫推「6種水果」必吃：緩痛、助排污血 蘋果：有豐富的有機酸和纖維，可以加速腸胃蠕動，讓經血更順利排出，減少疼痛。 百香果：有非常豐富的維生素C，可以幫助鐵質吸收，百香果也可以緩解痛經。 香蕉：香蕉有豐富的鎂，可以舒緩疼痛、讓心情變好！ 更多項目… ?
月經來可以喝什麼果汁？
月經來多吃6種水果可止痛排血！ 婦科醫提醒「不要打成果汁」 蘋果：擁有豐富的有機酸和纖維，可加速腸胃蠕動，讓經血更順利排出，還減少疼痛。 百香果：不但有豐富的維生素C，可幫助鐵質吸收，更可以緩解痛經。 香蕉：香蕉有豐富的鎂，可以舒緩疼痛、讓心情變好，經期不煩躁。 更多項目… ?
月經來可以吃香蕉嗎？
經期最不宜吃的水果：西瓜、香蕉、柿子 屬性偏冷，即是寒、涼的水果，例如西瓜、香蕉、柿子、柚子、芒果、奇異果、火龍果、橙、梨及士多啤梨等，特別是西瓜、香蕉和柿子實在不宜於經期時多吃。 西瓜：又名「寒瓜」，寒性最強。 雖然西瓜含大量水分，多種氨基酸及果糖，有清熱解暑、解渴之效，但進食太多易令脾胃虛寒。
月經第一天吃什麼？
2、月經來(1-5天) 正式行經期間更要多吃容易消化、富含多元營養素的食物，以利於營養的補充，例如，黃豆、毛豆、芝麻、葡萄、櫻桃、紅鳳菜等。 若腹部悶痛則可選擇吃些薑類的食物，例如：魚肉湯、黑糖薑茶或是一些薑料理等。 切記千萬別吃生冷類食物和刺激性強的食物，像是冰品和酒精、炸物等等均要避免。
女生月經來要吃甚麼？
生理期讓人肚子痛心情差？ 除了黑糖網友推薦也可以補充這些「經期食物」！ 「蔓越莓」、「草莓」減緩腹部疼痛很有感 … 多補充「雞蛋」、「紅肉」增加蛋白質、鐵質攝取量 … 「紅豆、黑豆」改善氣血循環「黑糖」幫助排淨經血
女生月經來要喝什麼？
舒緩經痛喝什麼？ 漢方比黑糖薑茶、紅豆紫米更有效 經痛 症狀 飲品推薦 第一級經痛 覺得有點虛弱 黑糖水、熱可可、黑糖薑茶、桂圓紅棗茶 第二級經痛 水腫、腹部悶悶的 紅豆紫米湯、薑茶不加糖 第三級經痛 脹氣、輕微不適 薑茶不加糖、有含烏梅山楂的漢方調理品 第四級經痛 腹部不適伴隨頭痛 熱黑咖啡、紅花益母草當歸飲、有含川芎赤芍的漢方調理品 還有 2 列 ?
女生月經來喝什麼？
熱牛奶、熱豆漿：牛奶和豆漿中豐富的鈣質可以放鬆肌肉、穩定情緒，減緩經期不適症狀，是月經飲品的首選！ 蜂蜜水：「蜂蜜甘平潤養，既能益氣補中，又可緩急止痛」蜂蜜營養價值豐富，有幫助入睡、緩解經痛等多種功效，可以舒緩妳的經期症狀。 黑糖薑茶：黑糖可以補血、薑可以幫助舒緩經痛，兩者加在一起就是月經最推薦的飲品！
如何讓月經快點走？
女孩必知！ 這6招能讓妳的經期提早結束 大量喝水水不只能舒緩月經的不適，還能減少經期間造成的頭痛、焦慮感。 吃大量的蔬菜、水果蔬果內含有豐富的維他命C，有助於讓經期提早結束。 飲用草本茶 … 沖熱水澡或泡澡洗熱水澡能放鬆肌肉，有助於經期及早結束。 更多項目…
月經來什麼不能吃？
少吃寒涼、生冷食物：如涼拌生菜、西瓜、椰子汁及冰品，容易使血液凝結，引發痛經。 避免刺激性食物：如油炸物、辣椒或酒等刺激性食物，不僅會刺激胃液分泌，還可能使女性經痛症狀增加，應盡量避免食用。 忌食酸性食物：酸性食物具有收斂、固澀的特性，食用後易使血管收斂、澀滯，不利於經血的排出，造成經血瘀阻，引發經痛。
月經來什麼不能喝？
屬性寒涼蔬果包括西瓜、冬瓜、哈密瓜等瓜果類，及柑橘類如葡萄柚、橘子，以及鳳梨、奇異果、火龍果、蘆筍、椰子等蔬果製成的飲品；寒涼茶飲包括綠茶、青茶，以及具有退火效用的青草茶、仙草茶、冬瓜茶等，月經期間都要避免飲用。
生理期吃什麼排乾淨？
月經期間要將經血排乾淨，要以活血、養血為主，生理期應適量食用有輕度活血化瘀的食材，如生薑、紅糖及山渣等，也可以適量吃些紅豆湯、黑糖水、櫻桃、紅鳳菜等活血養血的食物。 烹調中適量加入米酒，也有幫助。
經期可以吃蘋果嗎？
經期是每個女生身體比較虛弱，且需要維持血液循環的時候，所以月經來時建議吃「溫性」和「平性」的水果，溫性和平性的水果能讓讓子宮保持溫熱，有機會幫助舒緩經期不適。 在平性的水果之中，又以「蘋果」為經典代表，蘋果中含有豐富的鞣酸以及有機酸、果膠和纖維等，可以幫助刺激腸胃蠕動，容易拉肚子的女生可以減緩腸胃道不適。
月經可以吃番茄嗎？
女性月經期間受到賀爾蒙變化影響，總是容易不舒服、心情差甚至會經痛，除了吃止痛藥之外，也可以吃點新鮮水果讓身體舒服一點！ 醫師推薦6種常見又好吃的水果，包括蘋果、百香果、香蕉、番茄、酪梨和葡萄，可以平復經痛、吃進好心情；中醫師則建議，水果要依照自己的體質狀況攝取，才能達到最佳效果。
月經來可以喝牛奶嗎？
1. 月經期間喝牛奶及奶類製品可導致經痛 鎂是可以刺激大腦釋放一種跟心情有關的化學物質：多巴胺，它可以對女性身體起到調節作用，有助於身體放鬆，消除緊張心理，減少壓力。 而奶類製品會破壞鎂的吸收，如影響食慾。 牛奶、芝士、乳酪等食物，都是經痛的禍源，所以在月經期間更應少喝少吃。