月經期間不可以吃什麼？
三、月經來不能吃什麼？營養師警告你遠離這5種食物！ 1.生冷食物 經期間要多注意身體保溫，才能幫助經血乾淨排出，若是食用冰品、冰飲或是生魚片等寒性食物，可能導致腹腔血管收縮，致使排血不順，更可能加劇經痛狀況。 2.刺激性食物 … 3.高糖高鹽高油脂 … 4.咖啡因、酒精 … 5.乳酪類
生理期不能喝什麼？
常溫、去冰也不行！ 月經期3大禁忌飲品 禁忌1／酸味飲品：檸檬水、金桔檸檬、酸梅汁、果醋 … 禁忌2／屬性寒涼飲品：西瓜汁、蘆筍汁、椰子汁、仙草茶、綠茶、青茶 … 禁忌3／酒精類飲品：紅酒、白酒、梅酒、水果酒 … 「常溫」、「屬性平和」飲品安心喝
那個來不能吃什麼水果？
屬性是冷的都不可以。 列如：梨子、枇杷、香蕉、柿子、橘子、瓜類（木瓜、西瓜、香瓜、小黃瓜、苦瓜、絲瓜、地瓜）、柚子、蘋果、蘿蔔、豆腐、鴨蛋、皮蛋、番茄、大白菜、海帶、紫菜、髮菜等。 因這些食物會影響血管的收縮，造成腹部疼痛，並妨礙月經排出。 多吃葡萄.
吃什麼月經變多？
吃到活血的食材如麻油、人蔘、酒等，月經血量就會變多。 建議多吃補鐵的食物，例如：紅肉（牛肉、 豬肉、羊肉）、內臟（豬肝、雞肝）、菠菜、木耳、紅莧菜、牡蠣、鮭魚??等。
生理期可以喝綠茶嗎？
生理期的飲食禁忌，主要以少吃寒涼生冷的食物為主，茶類如綠茶、冷泡茶等性質較為寒冷，的確不適合生理期飲用，若為發酵過的茶種如紅茶、烏龍茶等屬性則較為溫和，少量飲用溫茶並無大礙。
生理期能喝牛奶嗎？
1. 月經期間喝牛奶及奶類製品可導致經痛 鎂是可以刺激大腦釋放一種跟心情有關的化學物質：多巴胺，它可以對女性身體起到調節作用，有助於身體放鬆，消除緊張心理，減少壓力。 而奶類製品會破壞鎂的吸收，如影響食慾。 牛奶、芝士、乳酪等食物，都是經痛的禍源，所以在月經期間更應少喝少吃。
生理期可以喝茶葉嗎？
女性喝茶時機，四大不宜喝茶時間 女性喝茶幫助去油解膩、抗氧化等，也要注意四大女性不宜喝茶時機，避免適得其反。 月經期間隨著血液的大量流失，鐵元素會比往常流失得更多，而茶葉中所含的鞣酸，會阻礙腸黏膜對對鐵質的吸收，因而在腸道中很容易與鐵質產生沉澱現象。
怎麼讓月經來？
1口服避孕藥：徐金源醫師建議，想要提前月經週期，必須早一點開始（約三個月前）慢慢調整，而且每天都要吃藥，比較容易成功。 2催經針：大部份女性是因為月經「該來而沒來」，而到婦產科求診打催經針。 如果是當月要提前月經，蕭國明醫師提醒「必須在排卵前就打才有效，排卵後才打不容易成功。」
月經來能吃什麼水果？
台灣新竹國泰綜合醫院婦產科主治醫師張瑜芹表示，這6種水果有不同的營養價值，建議直接切來吃，不要打成果汁，才不會破壞營養素。 1. 蘋果：有豐富的有機酸和纖維，可以加速腸胃蠕動，讓經血更順利排出，減少疼痛。 2. 熱情果：有豐富的維他命C，可以幫助鐵質吸收並緩解痛經。
月經來可以吃香蕉嗎？
經期最不宜吃的水果：西瓜、香蕉、柿子 屬性偏冷，即是寒、涼的水果，例如西瓜、香蕉、柿子、柚子、芒果、奇異果、火龍果、橙、梨及士多啤梨等，特別是西瓜、香蕉和柿子實在不宜於經期時多吃。 西瓜：又名「寒瓜」，寒性最強。 雖然西瓜含大量水分，多種氨基酸及果糖，有清熱解暑、解渴之效，但進食太多易令脾胃虛寒。
月經來喝什麼排乾淨？
三、月經來可以喝什麼舒緩？ 月經來喝什麼排乾淨？ 桂圓紅棗茶 溫和的紅棗中含有豐富營養價值，能夠幫助補脾胃、潤心肺，而桂圓能夠協助增進造血系統的健康、益肝，還能依照個人喜好加入含鐵質、鈣質的紅糖、祛寒的薑汁。 紅豆湯 紅豆富含鉀、鎂、鈣和鐵是眾所皆知的補血好物，能幫助舒緩經痛、減少經期水腫現象。 烏骨雞湯 … 蜂蜜牛奶
月經期間可以吃蘋果嗎？
经期可以吃苹果吗？ 在月经期间是可以适量吃苹果的，因为苹果是温性的水果，还具有生津止渴，清热除烦，润肺开胃，益脾止泻的功效，能有效地降低胆固醇。 苹果有智慧果”、记忆果”的美称。
如何讓月經快結束？
女孩必知！ 這6招能讓妳的經期提早結束 大量喝水水不只能舒緩月經的不適，還能減少經期間造成的頭痛、焦慮感。 吃大量的蔬菜、水果蔬果內含有豐富的維他命C，有助於讓經期提早結束。 飲用草本茶 … 沖熱水澡或泡澡洗熱水澡能放鬆肌肉，有助於經期及早結束。 更多項目…
月經要來不來的怎麼辦？
月經沒來如果沒有伴隨其他不正常的症狀，如頭痛或頭痛加劇、發燒、掉髮、視力變化、噁心嘔吐、乳房出現分泌物或泌乳、毛髮生長過多等，一般不需緊急處置，若出現上述症狀則需要儘早就醫。 有性接觸的婦女月經沒來應先驗孕，年屆更年期的婦女可先觀察月經週期的變化，再至醫療院所抽血驗荷爾蒙，以釐清自己是否進入更年期前期。