為什麼體重突然增加？
體重快速增加的原因 暴飲暴食、高熱量和高脂肪的飲食是體重快速增加的主要原因。 當你攝入的熱量超過身體所需時，多餘的熱量就會以脂肪的形式儲存起來，從而導致體重增加。 如果你的飲食包含高糖、不健康脂肪和鹽等的食物，則尤其如此。
為什麼一天胖一公斤？
營養師黃乙心在臉書粉專「營養師Feibi」發文指出，增加1公斤脂肪等於多吃7700大卡的食物，所以1天之內要胖1公斤的脂肪，等於多吃將近28碗白飯，一般情況不太可能。 所以1天之內為何體重可以浮動那麼多？營養師說，影響體重變化有6種因素，分別是飲水量、流汗量、鈉含量過高水分滯留、食物重量、經期水分滯留、糞便尿液重量。
體重一直增加看什麼科？
#629 如何吃胖? 根據您身高體重比率，體重的確偏瘦，但體重減輕與體質、飲食、內分泌(糖尿病、甲狀腺功能異常等等)有關。 故建議先至內科(新陳代謝科)門診追蹤再與營養師配合，方能有事半功倍之效。
什麼病會一直變胖？
沒有糖尿病、甲狀腺機能亢進或是神經性貪食症等疾病，突然變得食量大增，飲食不規律，且嘴不停歇，要注意可能是發胖的跡象。 突然變得特別容易口渴，那是身體缺水的表現，因為缺水的環境中，脂肪無法被分解消耗，就會造成不斷發胖。
一個禮拜瘦2公斤正常嗎？
一個禮拜減少1到2公斤是一個合理和健康的範圍。 這樣的減重速度不過於急促，可以減少過多的肌肉流失，同時也能保持健康和穩定的體重。
早上晚上差幾公斤？
平均而言，早晚的體重差距約0.5公斤，有時候吃多一點時，當天晚上的體重就會比隔天早上重了2公斤，令人欲哭無淚，如果一直重複同樣的生活型態，到最後就會無法控制，越來越胖。 因此，只要反其道而行就能瘦下來，白天增加的體重越少，第二天早上的體重就會逐漸減輕，不要拉大「早晚體重差」，自然能瘦身成功！
一天要吃多少才會胖？
計算出自己一天所需熱量：先知道自己維持目前體重需要多少大卡，然後再加上你想要增加的熱量。 理論上想要增加1公斤體重，需要多攝取7700大卡，若每天多吃250大卡，一個月大約可增加1公斤。 你可以先設定每個月想要增加的公斤數，換算一天需要再增加多少熱量，然後去計算出每天要吃多少大卡的熱量。
一天吃幾大卡會瘦？
答: 【專家認為】每週以減輕0.5 公斤為目標，則每日應減少500 大卡。 通常設計減重飲食女性1,200~1,500大卡/ 天、男性1,500~1,800 大卡/ 天。
一天吃很多會胖嗎？
日本減肥專家土井千春表示，雖然暴飲暴食的隔天，你的體重計數字會上升，但是大部分都是水分重量，也就是說這些重量大多是水腫所致。 一般食品有80%都是水分，而暴飲暴食時攝取的過多鹽分以及酒精，都會迫使身體儲水而導致水腫。 以增加2公斤來說，就有1.6公斤其實是身體可以排出的水分。
如何讓體重下降？
體重卡住降不下來？營養師激推「9個做法」打破停滯期大吃一頓真的… 1、168斷食 一天當中8小時可以吃東西，16小時斷食進入燃脂的減肥法。 … 2、52斷食 … 3、睡足8小時 … 4、低GI飲食 … 5、吃天然食物 … 6、喝足夠水 … 7、大吃一頓 … 8、記錄飲食 更多項目… ?
荷爾蒙失調會怎樣？
女性荷爾蒙，對女性而言相當重要，一旦有缺乏或分泌不均衡的狀況，就可能導致身心障礙問題。 例如：性格大變、性慾減退、記憶力衰退、失眠、畏寒、肥胖、心血管、血糖出問題、骨質疏鬆、發炎反應等衰退現象。 此外，不只更年期女性需注意女性荷爾蒙失調問題，年輕女性也不可忽視！
怎麼快速減肥？
什麼才是有效的減重方式 飲食控制：學習分辨食物，控制食物份量，優先選擇未加工的原型食物。 … 定時喝水：飲用500ml的水可將基礎代謝率暫時提升24-30%，可以幫助燃燒更多卡路里 攝取足夠蛋白質：蛋白質可以透過提高新陳代謝率、減少食慾，來增加身體燃燒熱量 更多項目…
突然變瘦是什麼原因？
在臨床上，如果體重突然在一個月內急速下降5%，或者半年內減輕達原本體重的10%，就屬於有意義的體重減輕。 而會造成體重突然下降的原因，不外是吃得太少、流失的太多，或者消耗太大。 因為胃口差而吃得少的原因，通常是因為胃腸消化系統出了問題，或者是有內分泌方面的疾病如糖尿病、甲狀腺機能亢進等，但惡性腫瘤的可能性也不低。
吃多少熱量會胖一公斤？
依據您的說法您的熱量攝取平均都在800-1000卡左右，一般而言，要增加一公斤體重，您的熱量必須額外增加7700卡，當然還必須要考量個人之基礎代謝速率、年齡、活動量….等，但是增加一包250卡的餅干體重就增加1公斤，光就熱量來說是不太合理。
代謝不好會胖嗎？
1. 易胖：代謝差可能導致我們的身體在消耗能量上效率較低，容易積累多餘的能量，造成體重增加，或者很難減掉多餘的體重。 3. 體力變差：代謝差可能會影響我們的體能表現，讓我們感覺不如平常有力，即使是簡單的活動也會覺得吃力。