薏仁水可以每天喝嗎？
薏米水雖有效果，但並不建議大量飲用 「每天不要超過1個量米杯的量，」王愍之建議，每天不要超過這個份量，煮水喝或煮成飯都行。 而且，40克薏米相當於半碗飯，「要把它換算成五穀雜糧，」周千欽提到，如果有三高、糖尿病，要把薏仁視作米飯量，只要吃了薏米，就要少吃點白飯及麵包，避免澱粉攝取過量造成血糖升高。
薏仁水什麼時候喝最好？
一天中的時間除了晚上，其他時間都可以喝薏仁水。 如果想吃薏仁料理，建議也可以在早上或中午溫熱的吃比較不會發胖。 因為薏仁也屬於澱粉類，在晚上食用容易吸收熱量。 而溫熱多少可以控制薏仁的微寒之性。
什麼樣的人不能吃薏仁？
孕婦：經過動物實驗，薏仁所含薏仁油對於子宮有收縮作用，大量食用恐會造成流產，故不建議食用，但若是食用少許，則無須擔憂。 腎臟病患者：對於慢性腎臟病患者，薏仁所含的鉀離子造成腎臟負擔，進而加重病情。 糖尿病患者：薏仁富有大量澱粉，並不適合需要控制血糖的糖尿病患者。
薏仁不能跟什麼一起吃？
虽然现在并没有明确指出薏仁与哪些食物相克，但薏仁与其他食物搭配时也应该注意，薏仁不能和黄豆一起吃。 薏仁含有大量的蛋白质成分，而黄豆中含有一种胰蛋白酶的成分，它会抑制蛋白质成分的吸收，从而会降低薏仁的营养价值；另一个不能和薏仁一起吃的是海带。
喝薏仁水會變白嗎？
薏仁主要成分是碳水化合物，同時富含蛋白質、脂質、膳食纖維、維生素B群與維生素E、以及礦物質鎂、磷、鉀，營養價值高，能幫助降血糖、血脂，以及消腫利尿，還能美白養顏！
薏仁水一天喝多少？
1. 薏仁水當飲料喝，建議一天不要超過500cc，因為裡面還是有澱粉溶在水裡，不宜喝過多。 2. 如果想吃薏仁料理，建議妳可以在早上或中午溫熱食用比較不會發胖，因為薏仁屬於澱粉類，溫熱多少可以兼制薏仁的微寒之性。
薏仁一天吃多少？
薏仁混搭白飯好處多每天50～80克養生不吃肥 若將薏仁當成額外的點心吃，卻未計算入每日食用的全穀根莖類份量中，長期下來可能會因為熱量攝取過多，就有可能使腰圍及腿圍逐漸變粗。 因此，建議每天薏仁最多攝取50克～80克。 至於與白米共煮前，可先泡水2小時再煮，較容易熟透。
一杯薏仁幾杯水？
「最好放在保鮮盒裡，因為薏米含有脂肪，容易劣變，」周千欽提到，放在保鮮盒比較不容易潮濕發霉。 材料：1杯薏仁(生、熟都可)、4杯水(可視情況多加)，薏米煮前先浸泡2小時(或前一晚泡水放在冰箱中)。 做法: 將上述材料放入電鍋中，外鍋水量4杯(外鍋水量等同內鍋水量)，按下煮飯鍵。
薏仁冷的嗎？
薏仁被稱作「漢方中的平民天后」，能夠潤澤肌膚、美白補濕、行氣活血。 不過，薏仁會使身體虛冷，體質偏涼的女性不適宜長期食用，孕婦和正值經期的女性則應該避免食用。 另外，薏仁所含的醣類黏性較高，吃太多會妨礙消化。
薏仁水怎麼喝？
生熟薏仁建議一起吃食用前注意3條件 薏仁水飲用頻率多為一周1至2次，薏仁使用量為每次10～30克，生熟薏仁一般合用為宜，因為生薏仁利水消腫能力較明顯，但偏寒涼，而熟薏仁健脾能力較強，性質平和，故建議兩者一起用，可兼兩者所長，又可避免生薏仁過於寒涼。
薏仁可以排毒嗎？
薏仁中可抗過敏的營養素 有益於過敏患者：薏仁又稱薏米，有清熱排毒、補肺利濕和鎮痛消腫的作用。 適用於過敏性鼻炎、氣喘緩解期、異位性皮膚炎蕁麻疹等過敏症狀。 可降血脂：薏仁根部可萃取出抗過敏的含酚類化合物，可以抑制組織胺釋放出六種抗過敏酚類化合物，因此確實可以抗過敏。
薏仁水煮多久？
薏仁水。 薏仁洗淨泡軟(用熱水泡較快軟，大約泡1小時，若用冷水則大約須泡6小時)後，放入水中煮沸，再以小火煮20分鐘，可加少量冰糖，增添口感。 想加強消暑清心火，養顏美容： 加蓮子(去心)同煮。 如果比較沒胃口，容易拉肚子：加茯苓、山藥同煮。
薏仁水如何煮？
1. 將薏仁放入燜燒罐中，加滿100℃熱水，迅速攪拌後，將水濾出，再重新加入100℃熱水至8分滿，迅速攪拌後密封，燜約3~4小時即可。 2. 將薏仁水濾出當茶喝，剩下薏仁可以與其他湯品一起煮。 – Tips：不吃薏仁，只喝澄清無澱粉質的紅豆水，熱量可忽略不計。 – Tips：懷孕與生理期避免食用薏仁。
薏仁可以每天吃嗎？
每天60克薏仁，可降膽固醇在人體的研究也證實，每天只要吃60克的薏仁，血膽固醇明顯下降，無論是血漿總脂質、三酸甘油酯、低密度脂蛋白膽固醇（俗稱「壞的膽固醇」），以及血糖濃度都可而好的膽固醇，也就是血漿高密度脂蛋白膽固醇濃度，則可提高。