頭皮屑怎麼變少？
除了藥物，洗髮精也可以有效幫助控制頭皮屑問題。 李勇毅醫師指出，有頭皮屑問題可以挑選含有以下成分的洗髮精： 水楊酸：頭皮屑是因為頭皮代謝速度變快、變厚而覆蓋在頭皮上，水楊酸可以軟化頭皮屑，除了幫助其脫落，也可使藥物更好被頭皮吸收、不會被頭皮屑阻擋。
頭皮屑要怎麼治療？
「頭皮屑」如何改善？ 如果你的頭皮屑狀況比較輕微（短期現象、肌膚沒有發紅不適），通常可以透過頭皮屑專用或是較溫和中性的洗髮精來改善；如果頭皮屑症狀明顯或稍微嚴重，就要去就診並請醫師為你診斷，確認病因再進行治療改善，通常會以處方洗髮精、類固醇藥膏等治療方式。
頭皮屑要摳掉嗎？
很多有頭皮屑困擾的人在洗頭時會很用力搓揉頭皮，甚至是會用指尖、指甲將頭皮屑摳掉。 對此，中醫師謝旭東表示：「當頭皮受到外力刺激，會產生保護機制，反而會讓頭皮屑越長越多！ 建議適度清潔就好，不要刻意去摳除頭皮屑。」
頭皮屑多什麼原因？
常見原因如：脂漏性皮膚炎、乾癬性皮膚炎、接觸性皮膚炎、感染性皮膚炎等，通常與遺傳、飲食、壓力或是細菌感染有關。 臨床表現形式多樣，多會伴隨紅腫、脫屑、發炎、發癢等狀況，若情況嚴重者建議尋求醫師協助，配合醫師處方積極治療。 通常是因生活、飲食及個人衛生習慣引起的，嚴重者甚至會變成病理性的頭皮屑。
有頭皮屑是正常的嗎？
頭皮屑是屬於皮膚正常代謝的產物，不管男女老少每個人都有，但是如果你的頭皮屑是呈現大顆且可以清楚看見的，那就是屬於不正常的皮膚代謝，通常常見於頭皮敏感的族群，健康的頭皮屑呈現透明細小狀，在原本經過正常角質化脫落的皮膚細胞是透明且細小的，需要在強光下才能顯現，但頭皮容易敏感的族群會因頭皮細胞過度代謝、角質化不完全，出現比 …
熬夜會有頭皮屑嗎？
熬夜晚睡補不回頭皮油膩膩 最先是表現在頭皮上，如油性增加、頭皮癢、頭皮屑、掉髮量增加、頭髮稀細等，嚴重還會影響身體健康。
頭皮屑吃什麼？
推薦食物攝取： 生物素廣泛存在於動物及植物中，像是一年四季皆方便取得的雞蛋、起司、豆類，都是很好的生物素來源！ 研究發現「維生素B3、維生素B5、維生素B6」幫助頭皮健康，也與角質形成及代謝有關，能夠幫助細胞正常代謝，提供頭皮營養有助於維持健康的頭皮狀態，並且和頭皮屑、頭皮癢呈現負相關！
太久沒洗頭會怎樣？
若太長時間不洗頭，頭皮不但容易堆積油脂髒污，還會影響頭髮生長，尤其夜間是頭髮的生長時段，若頭皮有髒污油垢不洗淨，頭髮就無法健康地生長！ 洗頭時間建議是晚上，因為若白天洗頭，頭皮約需5-6小時才能分泌皮脂，若洗完頭就出門，很容易導致頭皮直接暴露在紫外線的刺激下！
怎麼知道自己有沒有頭皮屑？
外觀特徵：頭皮屑隱藏在頭皮髮根附近，質地呈乾燥顆粒狀，撥頭髮時會伴隨如雪花般的「細雪」紛落。 頭皮感受：兩三天不洗頭也不容易出油，但頭皮易緊繃，有時會有搔癢感。 外觀特徵：頭皮屑沾附在髮根周圍，且由於其吸附了油脂，皮屑呈大塊、黏膩、溼黃狀。
為什麼沒洗頭會有頭皮屑？
洗頭次數過少： 頭皮含有皮脂腺，如果不經常洗頭，頭皮上的油脂和皮膚細胞會不斷堆積，導致頭皮屑。 乾燥皮膚：乾性皮膚的細胞通常較小，油性也較低；因此乾性皮膚的患者有頭皮屑，但發紅或發炎的可能性不高。
為什麼抓頭會有垢？
並非頭皮上突起物就是結痂，有時候是頭皮油汙的堆積成油垢，摳下來的外觀是米黃色當油脂分泌旺盛未適當清理油脂會慢慢的累積成垢，摸起來就像一粒粒的小粉刺，透過適合的清潔方式就可以將頭皮上一粒粒的油垢清理乾淨，頭皮的清潔要再加強，不建議使用指甲摳除，容易造成病菌的刺激導致該部位發炎形成痘痘。
頭皮屑跟洗髮精有關嗎？
頭皮屑是常見的頭皮問題，當發現使用抗屑洗髮精，卻還是滿頭「飛雪」紛落時，可能是用錯了洗髮品！ 皮膚科醫師警告，長期過度用錯洗髮品，恐造成頭皮受損，讓敏感問題惡化，形成紅腫、發炎，頭皮屑掉的更嚴重。
頭皮屑要看醫生嗎？
若出現嚴重頭皮屑、頭皮搔癢或紅腫，最好至皮膚科檢查，由醫師評估是什麼原因引起。 由於脂漏性皮膚炎不能根治，但可控制，醫師會視症狀開外用藥膏、口服藥物，將發作次數及嚴重程度降到最低。
頭皮屑要用什麼洗髮精？
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