鞋子太大可以塞什麼？
10 種補救方法！ 鞋子太大可以加鞋墊 加鞋墊可以讓鞋子小半號到甚至一號，這個方式僅限於當鞋子尺寸沒有差太多的時候，經驗上相差在一號之內都可以嘗試看看。 … 使用前掌止滑墊，減少鞋內空間又可減壓 … 後踵貼改善大半號、防磨腳
鞋子買太大了怎麼辦？
若球鞋太大時，可以在鞋墊底下塞入一層平墊，平墊可以在線上商店買到，拿到鞋子時先將鞋墊拿出來，將平墊塞進去，再將鞋墊塞回去，鞋墊塞回去時，要特別留意有沒有平整哦。 若球鞋太大僅是覺得鞋頭比較寬鬆，可以在鞋子裡塞入辦墊，使用方法和平墊一樣，先將鞋墊取出，讓入半墊，尖頭朝向鞋頭，再將鞋墊放回。
鞋子要買大一號嗎？
不少人在選購鞋子的時候，總會有個觀念就是「寧可大也不能小」，加上有鞋帶可以綁緊，因此很多人會買大半號至一號的鞋子。 對此，就有物理治療師表示，這種觀念其實不正確，嚴重一點可能會導致腳指頭變形，甚至造成膝蓋痛或是腰痛。
鞋子穿到什麼程度該丟？
醫指６種情況代表該換了！ 不少民眾避免浪費，鞋子常會穿到真的不能再穿，或是嚴重破損了才更換，這時間往往是好幾年，侯鐘堡醫師建議，鞋子是否該換可從幾點觀察。 醫師表示，耗損嚴重、變形自然就該換了，一般建議民眾通常約一年左右就該換鞋，磨損即便是在正常的位置，不斷的磨損下鞋子也會傾斜，使得足底也越來越往該處傾斜。
鞋子太大塞鞋墊有用嗎？
鞋子偏大可以墊一個鞋墊後、再墊一個增高墊！ 鞋墊可以讓鞋子穿起來不那麼大， 但是墊到兩雙鞋墊，雖然不掉腳了，但鞋內舒適的空間也相對被壓縮，也是不舒適！ 所以可以選擇搭配內增高墊，鞋內空間合腳，又能顯高！
運動鞋要買大一點嗎？
?請記得：腳掌在跑步時會需要更多空間。 跑得越遠，腳掌自然伸展的幅度就會越大。 這表示您最好在最長的腳趾和鞋子頂端多預留一些空間(大約一個拇指寬)。 換句話說，您的慢跑鞋應該比平時穿的鞋子尺寸大個半號左右。
air force會越穿越大嗎？
Air Force 穿著上有些許特性，有些人會覺得它穿越越大，但實際上並非每個人都有相同的體驗。 Air Force 1 穿著時會因為鞋底磨擦力的作用，造成鞋子內部膠水緩慢地流動、壓縮，但這個現象並不會導致鞋子大了一碼以上。
新鞋咬腳怎麼辦？
新鞋磨腳怎麼辦！ 6個小秘招交給你～ 槌子敲擊 拿一個小槌子 包著緩衝用的衛生紙面紙等等 … 酒精 將酒精噴是在化妝棉或是紙巾上 濕敷在磨腳處並用夾子固定 … 吹風機 可以利用家中唾手可得的吹風機 在會磨腳處吹1~2分鐘 … 肥皂/蠟燭 在磨腳處塗上蠟燭或是肥皂 有潤滑的效果 … 厚襪子撐鞋 最簡單粗暴的方法 … 後跟防磨貼
如何知道自己穿幾號鞋？
首先，你得穿上襪子，然後站在固定好四角的白紙上。 將左腳掌的最尖端和最末端各畫上記號，再用尺量出這兩個記號間的直線距離，將數字記錄下來。 再用同樣的方式測量右腳掌兩端的直線距離，同樣把數字記錄下來。 左右腳兩個數字中比較大的那個數字用來決定尺寸。
鞋墊如何挑選？
如何挑選適合鞋墊？ 購買鞋墊時最好看看鞋墊會不會太硬，或軟到腳有陷下去的感覺，來判斷軟硬是否適中，盡可能摸起來感覺是硬的，但踩上去是軟的，中間留有空心，足弓才有彈性將筋膜、韌帶拉張能力找回來，幫助我們更好的控制腳步移動及彈跳。 另外，選擇有支撐足弓設計的鞋墊，讓膝蓋平均承受體重，能減輕膝蓋負擔。
air force版型都一樣嗎？
Air Force 1 (AF1) 是一款受歡迎的運動鞋款式，有許多不同的版本和配色可供選擇，但是其版型是否都一樣呢？ 答案是不完全一樣。 AF1 最初於1982 年推出時只有一種版本，但自那時以來，Nike 已經發布了許多不同的版本，每個版本可能具有微妙的差異，包括材料、縫線和其他細節。
鞋墊多久換一次？
FOOTDISC鞋墊是屬於消耗品，足墊材質在多次的吸收衝擊和壓力之下會逐漸老化，建議您以兩雙鞋墊交互使用，再者，依您的使用狀況而定，如果是重度運動使用者並且經常使用，大約6~8個月需要再換一雙新的鞋墊以確保使用最佳狀態；若是一般運動量，大約一年才需再換一雙鞋墊。
鞋子不穿可以放多久？
鞋子要存放在通風且乾燥的地方若長時間沒有穿著的鞋子至少三個月內要拿出來擺在通風處通風但切勿直接曝曬陽光。