糖尿病禁止吃什麼？
含澱粉高的食物，如甘薯、馬鈴薯、芋頭、 玉米、乾豆類(綠豆、紅豆、蠶豆等)、節慶 應景食品：肉粽、月餅、紅龜粿年糕等；不 可任意食用，須按照計劃食用。 稀飯、泡飯、冬粉等，其糊化程度大，易導 致進食後血糖升高，宜少食用。 蔬菜類 無 均可食用，但須注意炒菜用油、調味攝取。
糖尿病可以吃什麼零食？
3低零食控糖最有力：低脂、低糖、低油 烘烤堅果或種子（注意非油炸） 方便隨身攜帶的水果如蘋果、香蕉等 不加糖的烘烤果乾或提子乾 全麥餅乾或麵包 低脂雞肉片 不加糖的低脂牛奶、乳酪飲品或乳酪
糖尿病的人可以吃什麼水果？
以下6種低GI水果適合糖尿病患者： 蘋果：蘋果皮抗氧化要連皮一起吃 … 2. 番茄：吃生番茄可降低第2型糖尿病患血壓 … 3. 葡萄：含多酚抗氧化可改善體內發炎 … 4. 葡萄柚：一天半顆請直接吃勿喝果汁 … 5. 酪梨：醣量很低且不飽和脂肪較好 … 6. 莓果：含大量維生素C和抗氧化劑
血糖高吃什麼最好？
對糖尿病最好與最糟的食物 澱粉類 最佳選擇： ． 全穀物，例如糙米、燕麥片、藜麥、小米或莧菜 … 蔬菜類 最佳選擇： ．綠色蔬菜：羽衣甘藍、菠菜和芝麻菜等都是很好的蔬菜。 ． … 水果類 最佳選擇： ． 新鮮的水果 … 奶製品 最佳選擇： ． 低脂或脫脂奶製品 … 油脂類 最佳選擇： ． … 飲料類 最佳選擇： ．
糖尿病早上可以吃什麼？
糖尿病患者早餐原則 健康的早餐對於糖尿病患者甚為重要，進食早餐可以避免血糖不穩定，從而提升工作效率，並為身體提供所需的能量。 首先，應該選擇低升糖指數食物，選擇低GI值的食品可以控制血糖波動，減緩血糖上升速度。 例如，糙米、全麥麵包、燕麥等食品。
什麼茶可以降血糖？
其實，糖尿病飲食需要的是有效控制，而不是草木皆兵，有利於控制血糖的飲如紅茶、玉米鬚茶、西洋蔘茶，這3款茶飲可以幫助糖友降血糖、血壓。 英國科學家一項研究證明，紅茶能夠刺激胰島素的分泌，降低餐後血糖。 此外，紅茶中富含的黃酮類化合物，能消除自由基，具有抗酸化作用，能降低心肌梗塞的發病率。
糖尿病可以吃香蕉嗎？
香蕉富含果膠，而未成熟的香蕉含有抗性澱粉（Resistant starch），這兩種成分都能幫助控制血糖濃度，且抑制胃口。 除此之外，儘管香蕉屬於中低升糖指數（Glycemic index，GI值）的食物，一般仍建議第二型糖尿病（Diabetes）患者，避免食用過多的香蕉。
海苔糖尿病可以吃嗎？
蛋白質含量高糖尿患者吃海苔可補B12 此外，根據韓國國立保健研究院研究顯示，由於海藻類的膳食纖維能夠幫助延緩人體血糖上升的速度，每天穩定攝取海苔的人，罹患糖尿病的風險也比較低。
什麼食物沒有糖？
C4. 無糖/低碳零食&食物介紹 食物：蛋（茶葉蛋／水煮蛋／蒸蛋／溏心蛋／煎蛋／鐵蛋…）、 … 零食類：海苔、堅果（原味/鹽味） 湯類（以下料放多一點）：紫菜蛋花湯／香菇雞湯／味噌湯／蘿蔔排骨湯／青菜豆腐蛋花湯／魚湯… 甜湯類（自己做不加糖，改加代糖就變無碳水）: 銀耳湯(白木耳)／仙草／愛玉／豆花 更多項目…
糖尿病可以食蘋果嗎？
雖然蘋果對於血糖的影響沒有特別高，但若是在飯後吃，卻可能導致血糖在已經增加情況下又往上升：「因此，尤其是糖尿病患者，會建議蘋果要在飯前吃，並且搭配雞蛋、堅果類等蛋白質及蔬菜，來減少對血糖的影響。」
糖尿病可以吃麵食嗎？
麵食儘量選擇湯麵避免勾芡，但湯麵的湯因較油、較鹹，建議少喝。 少選乾麵或炒麵。 麵類避免油炸麵條，如雞絲麵、鍋燒意麵；或避免高鈉麵，如長壽麵。 便當的飯量約1-1.5碗，請依據營養師建議量食用。
糖尿病能活幾年？
第一型糖尿病患者的平均壽命 美國匹茲堡大學（University of Pittsburgh）在2012年發布一項為期30年的研究，指出1965年以後出生的第一型糖尿病患者的預期壽命為69歲。 根據英國官方對近代新生兒的評估，男性的預估壽命平均為77歲，女性則為81歲。
糖尿病可以空腹吃香蕉嗎？
若吃多於一條香蕉，則會攝取過多果糖，過多果糖會轉化成脂肪，堆積體內。 因此正在減肥的人士也不宜空腹吃蕉。 香蕉愈成熟，糖分愈高，糖尿病患者不宜空肚或把香蕉作早餐，以免影響血糖急升。
糖尿病什麼水果不能吃？
享用美味水果也不怕高血糖！ 而西瓜、龍眼、荔枝等膳食纖維低、糖分又多，對調降血糖相當不利，都要避免。 站在中醫觀點，則建議糖尿病患者吃柚子、酪梨、番茄、蓮霧等水果，皆是甜度低、熱量適中，較適合糖尿病患者的食物。 雖然芭樂有可以降血糖的說法，不過，考慮其中還是含有糖份，吃太多依然會對血糖控制有害。
糖尿病的主食是什麼？
四、4碗主食： 專家建議糖尿病患每天食用主食的量要控制在250到400公克，大約就是一天吃3 到4 個飯碗的量，而為了穩定控制血糖，糖友可以考慮將各種全穀物雜糧（例如黑米、大麥、燕麥、玉米、糙米）、薯類（例如紅薯、紫薯、芋頭、馬鈴薯）、豆類（例如紅豆、綠豆）作為主食的一部份，甚至可以占到主食總量一半的份量。