為什麼有的人吃不胖？
腎臟專科王介立醫師在社群發文指出，「怎麼吃都不會變胖」的現象有三種可能性，醫學上會注意評估是否為「異常變瘦」。 第一種是「熱量不被腸道吸收」，可能是各種消化不良之腸症造成。 第二種是「消耗熱能增加」在疾病層面可能是發炎、癌症或甲狀腺亢進問題。 第三種是「熱量直接從人體流失」，與糖尿病、蛋白流失腸病變有關。
如何改善吃不胖？
1.避免大量的有氧運動，吃不胖的人絕對是可以運動的，只不過重點建議擺在肌力訓練。 2.若是因為其他疾病(例如:甲狀腺問題、肺部疾病、免疫或癌症等問題)，也造成身體消耗的熱量增加，除了再增加攝取的熱量之外，建議尋找專業的醫療人員，先把根本的問題調整好。 對於想增重、吃很多卻還是吃不胖的人來說，增重確實不容易。
吃不胖是什麼病？
現代人追求纖瘦身材，若有人能永遠吃不胖，肯定會讓不少女性羨慕，不過其實吃不胖並非好事，可能罹患罕見疾病。 英國格拉斯哥一名18歲少年身材非常瘦，而且臉頰凹陷，看起來瘦到只剩骨頭，不過他並非患有厭食症，而是罹患罕見疾病「MDP綜合症」，全球只有13件案例。
吃不胖要看醫生嗎？
吃不胖可能是腸胃吸收問題(如消化不良，腹瀉)、新陳代謝及內分泌(如甲狀腺抗進)或遺傳體質造成，可到新陳代謝科門診咨詢。
怎麼讓食量變大？
以下將介紹幾個增加食慾的建議，讓你不用強迫自己也能改善胃口，攝取足夠熱量。 1. 少量多餐 … 攝取高營養飲食 … 3. 增加每餐熱量 … 換大盤子吃更多 … 設鬧鐘定時吃飯 … 6. 吃早餐很重要 … 減少纖維攝取 … 8. 熱量用喝的補足 更多項目…
胖瘦是天生的嗎？
其實胖、瘦體質的養成，有時並非生來註定，而是受到後天生活習慣影響。 營養師張家祥指出，許多生活中的習慣差異，其實正是決定胖瘦的關鍵，包括吃飯的速度、交通方式、睡眠習慣等等。 如果改變這些小地方，就能一步步幫自己養成「瘦子體質」！
如何快速長肉？
以下是一些通過飲食來快速增加肌肉的有效策略： 每餐都保證高蛋白質攝入 蛋白質是肌肉修復和生長所必需的營養物質。 … 2. 碳水化合物的合理攝取 碳水化合物是提供身體能量的主要來源，尤其是在訓練期間。 … 3. 增加脂肪攝入 … 4. 補充必要的維生素和礦物質 … 5. 定期進食 … 6. 飲食計劃的個性化
為什麼大胃王吃不胖？
劉家嘉表示，大胃王背後的訓練藏著許多不為人知的祕辛，然而當胃撐大後，就算日後食量減少也不會隨之縮小，必須靠手術復原。 至於為何大胃王們都吃不胖，劉家嘉說，除了特殊訓練外，不少選手是天生的體質。
吃多少會胖一公斤？
依據您的說法您的熱量攝取平均都在800-1000卡左右，一般而言，要增加一公斤體重，您的熱量必須額外增加7700卡，當然還必須要考量個人之基礎代謝速率、年齡、活動量….等，但是增加一包250卡的餅干體重就增加1公斤，光就熱量來說是不太合理。
如何快速增加體重？
六個必須知道的增重技巧 用餐前不要喝水、飲料 避免水、飲料充滿你的胃導致你吃不了該吃的熱量。 少量多餐 若正餐沒有吃到預期的量，可以在餐間增加點心。 喝全脂牛奶 全脂牛奶很容易獲取到足夠的高品質蛋白質以及熱量。 充足睡眠 充足的睡眠可以幫助身體機能的正常運行，使增重效果更好。 試試看能量型乳清高蛋白 … 使用肌酸
為什麼會突然變瘦？
如果是體內能量消耗過度，即使食慾正常，往往是合併有身體代謝速度異常，如常見的糖尿病及甲狀腺機能亢進等；另有些因為吃進體內的能量流失所導致的體重減輕，成因也與胃腸吸收不良或糖尿病有關。 此外，也有少部分的人，會因為精神性疾病及長期服用藥物（如抗生素或非類固醇消炎止痛藥等）的副作用，引起食慾不振而造成體重下降。
吃甚麼容易胖？
1、加工肉品：尤其是會加入硝酸鈉的火腿/培根/熱狗/香腸，以及臘肉、魚/肉鬆、肉乾、貢丸、火鍋料、雞塊、漢堡肉。 2、醃漬食物：榨菜、酸菜、菜圃、筍乾、鹹蛋、豆腐乳、吻仔魚、蜜餞。 3、即食食品：沖泡濃湯、泡麵、罐頭、洋芋片。 4、烘焙食品：經常需要使用小蘇打粉(碳酸氫鈉)的麵包、蛋糕、餅乾、糕餅。
bmi多少過瘦？
BMI＜24 kg/m2的範圍內，倘若BMI值低於18.5 kg/m2即為過瘦了。 一味地追求「瘦」，恐怕出現免疫力差、容易有婦科疾病或不易懷孕，及骨質疏鬆的危險。 熱量易進難出，不能忽略卡路里！
bmi過輕怎麼辦？
體重過輕者營養須知 每天依據均衡營養的原則和份量自行評估一下﹐ 被忽略的或吃得不夠的﹐ 就應補足。 每天平均地增加各類食物的份量﹐ 又可在正餐之間加添小食以爭取熱能。 ( … 小吃多餐每二至三小時進食一次正餐或小食。 … 避免在飯前喝大量流質或吃「零食」 影響胃口。 … 盡量保持心情開朗﹐ 精神鬆弛。 更多項目…
瘦身要看哪一科？
在大醫院通常有開「減重特別門診」，小診所則有專門做「雞尾酒減重療法」的。 若因荷爾蒙異常導致肥胖，女生看婦產科或新陳代謝科，若因營養過剩或要算食物卡路里，就看營養科，一般沒有設減重特別門診的醫院西醫可看內科或家醫科，中醫減重大部份用針灸療法，當然也可以吃中藥一起調養。